现代社会中，人的一生平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%～90%。因此，因此，现代社会中。室内空气质量与人体健康的关系十分密切，而对于室内空气净化是非常重要的。
人们常说“家庭是生活的港湾”，的确，人的一生中约有一半至三分之二的时间是在家庭环境中度过的。这个“港湾”中的空气质量，自然成为人们关注的问题。
一个人24小时平均要呼吸20，000次，通过的空气量约有7000升，如果空气的质量差，含有各种化学污染物及/或细菌、病毒等致病微生物，对人体健康的损害是不言而喻的。
家庭室内空气污染主要包括
一类是气体污染物。如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物；室内装饰资料、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类及三氯乙烯、丙烯腈等；另一类是微生物污染物。如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内湿润的地方，造成微生物污染室内空气。这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。因此，可以说家庭环保重点就是要消灭这些污染来源。
怎样保持室内空气清新
首先，在装修房屋的时候，要选择带有环境标志的绿色装饰材料。可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。
其次，要充分发挥抽油烟机的功能。无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。马桶冲水时放下盖子，平时不用时尽量不要打开。水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来净化空气。此外，在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。鸡毛掸子容易造成“灰尘转移”，最好不用。地毯很容易吸附尘土和蟥虫、霉菌孢子等，又难以清洗，会使人产生一些不良反应，如皮肤瘙痒、打喷嚏等，尽量不使用地毯。
使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，既可使室内空气保持新鲜，又可大幅度节约能源，减少家庭的电费开支，是一种两全其美的选择。
要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气。开窗通风要选择合适的时间，一般上午十点或下午三点，开窗通风半小时，就能使室内的空气进行交换。当然，如果外面空气污染很严重，就暂时不要开窗。如果有时间、有条件，最好经常到空气清新的自然中去呼吸新鲜空气。
室内空气不清新造成危害
1．每天清晨起床时，感到憋闷，恶心，甚至头晕目眩；
2．经常容易感冒；
3．虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
4．常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。
子女奉孝箴言：
越来越多的现代化家用电器进驻室内，由此产生的空气污染，给父母的身体健康带来不可忽视的影响。如果有上述“症状”，确实因为室内空气不合格造成的，应尽快检测和治理，消除隐患。