中老年人如果在家里突然发生意外的时候，没有他人在场，神志清醒的应该立刻自救，然后再采取各种各样的呼救措施。有子女在场，子女则不要手忙脚乱、惊慌失措，要根据具体的情况作出判断，进行必要的抢救，然后再送就近的医院。
所以，中老年人自己及子女应该重视疾病的预防和懂得一些早期急救的知识，特别是对突发的疾病和意外，中老年人要学会自救和急救，赢得治疗的宝贵时间。以下是一些常见病症的自救与急救。
心血管意外
1．表现
当中老年人心前区有着剧烈疼痛有濒死感或窒息感，有时血压还会偏低或偏高，嘴唇发紫，严重时心跳呼吸停止。
2．急救措施
对于突发心血管意外的中老年人，在急救车还没有到之前，不要轻易搬动和摇晃他们，在他们的心前区用力叩击3～5下，如过呼吸、心跳还不能恢复，可以做胸部按压和人工呼吸。
食物中毒
1．表现
有明确的吃过不洁的食物。中毒的中老年人一般都会在食后6～24小时内发病，突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，呕吐腹泻严重的人可以造成脱水。
2．急救措施
中老年人一旦发现食物中毒，应尽快送病重者到医院救治。
①尽快催吐
首先，用筷子或手指轻碰他们的咽壁，促使他们呕吐出不干净的食物。
其次，取食盐20克，加入2000毫升的开水，让他们喝下。
最后，肉类食品中毒的中老年人，可以服用十滴水促使呕吐。
②药物导泻
如果食物中毒时间超过２小时，且精神较好的中老年人，可以服用大黄30克，一次煎服；对于中老年人体质较好的人，还可以采用番泻叶15克，一次煎服或用开水冲服。
如果中毒者已经昏迷，则子女禁止对他们催吐。
煤气中毒
1．表现
煤气中毒的表现开始时乏力、头晕、头痛、恶心、呕吐，之后出现昏睡、晕倒、昏迷、大小便失禁和呼吸困难等现象，严重的还会因缺氧呼吸循环衰竭而死亡。
2．急救措施
应立即开门窗通风。让父母吸入新鲜的空气；将他们移置温暖、通风好的房间内；解开衣服和裤带的同时还要注意给他们保温；能饮水的中老年人，可以喝热的糖茶水；必要时用针刺人中穴；呼吸困难或停止呼吸的时候，子女压迫立即给他们做人工呼吸，同时进行胸外心脏挤压；严重的要及时送医院抢救。
中老年人在家庭急救和自救中需要注意的问题
在急救过程中，有些情况应该引起注意。
1．戒惊惶失措
如中老年人触电，一定要用绝缘体使他们迅速脱离电源，才可以可进行救治。
2．戒草率从事
采取急救时要沉着冷静。手忙脚乱，不但容易忙中出错，而且还有可能为以后的救治工作埋下隐患。
3．戒随意搬动
对严重的心脑血管意外的父母跌倒后怀疑有脊柱或下肢骨折的，不能随意搬动，随意搬动可能会导致不良的后果。
4．戒乱用药物
乱用药物会掩盖病情，延误诊断或加重病情。等到检查确诊后再处理。有家庭药箱的，要了解药品是否适用和用量用法。
5．戒一律平卧
如果是患有心脏病的中老年人，应使他们采取坐位或俯伏在桌案上。如果让他们平卧，反会使他憋得难受，透不过气来。
子女奉孝箴言：
为了父母的健康，子女让父母了解一些现代的急救知识，掌握基本的急救和自救方法，是当务之急。