中老年人白天嗜睡往往与甲状腺功能低下、肺部感染、脑动脉硬化症及脑萎缩、电解质紊乱及代谢异常等有关。而老年糖尿病人嗜睡的比例高，所以嗜睡可以作为老年糖尿病早期的一个诊断线索。因此，平时觉少、近期却有不明原因而出现嗜睡的中老年人，应该尽快到医院检查。
中老年人嗜睡的原因，有很多人认为是机体衰老的正常表现，其实并不是这样的。对于中老年人嗜睡的原因子女定不能掉以轻心，否则可能引起严重的后果。因为嗜睡的原因包括很多方面，其中存在着某些疾病的原因，必须要尽快予以治疗。
中老年人嗜睡的原因
1．疾病因素
中老年人嗜睡，其中最危险的属某些疾病因素了，当中老年人突然嗜睡，首先应该考虑是否有脑部的病变。当中老年人出现脑部的炎症、脑萎缩、脑瘤、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。
2．药物因素
药物因素主要是指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。在检查中老年人嗜睡时，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
3．身体因素
在一般的情况下，身体因素是最常见的中老年人嗜睡的原因。老年人大多体力衰弱，特别是患有一些全身疾病，如肺部感染或甲状腺功能低下等，早期的症状往往表现为精神萎靡和嗜睡。
4．环境因素
中老年人如果环境比较寂寞，生活比较孤独、单调，再加上体力欠佳，心脏功能不好，或着患有骨关节疾病等，变得不爱活动，容易出现嗜睡。所以，子女应该注意给中老年人安排好日常生活，帮助他们摆脱孤独、寂寞感。
中老年人嗜睡应警惕
中老年人白天过度嗜睡是一些疾病的表现，应引起子女的重视。
在白天打个盹、睡个午觉是正常的，但过度嗜睡往往是因为一些慢性脑供血不足或其他症状，比如不固定的头痛、眩晕、耳鸣、失眠、头重、记忆力减退、四肢麻木等。
慢性脑供血不足是可以预防的，正确治疗会取得良好的效果。但如果不治疗，就可能引起老年痴呆症、脑萎缩和脑梗死。如果中老年人嗜睡，子女们应该提高警惕，让父母针对病因进行治疗。
为了预防慢性脑供血不足的情况发生，建议中老年人在白天不要嗜睡，多做一些有益身体健康的活动，如打太极拳、下棋、养花养草等等。这样既锻炼了身体，也活跃了脑细胞，还起到了延缓衰老的作用。
子女奉孝箴言：
中老年人嗜睡不仅仅是体弱的表现，对于父母嗜睡的原因，子女一定要引起足够的重视，应注意中老年人患内科疾病的情况，及时找内科医生做检查，以免错过某些疾病的最佳治疗时机。