第一章 整个“卷饼”
地球上的一切生物都遵循着自然的规律和法则。不论我们是否意识到这点，这一法则都统治着星球、星系甚至宇宙各个生物系统的运转，人类当然也受其控制。
想一想：我们生活在直径9000英里而中间是中空的叫做地球的一块大石头上，中间的中空部分大到无限。据估计，这个大石头有4.5亿岁而且重达6兆吨。地球由各种各样的石头、气体、金属、晶体以及中间高达9000度高温的融化的岩浆液体组成。
这个大石头围绕着太阳以超过66000英里每小时的速度每年行进6亿英里，周而复始。它在高速行进的同时，还围绕着一个看不见的轴进行自转，这形成了白昼和黑夜。除了这些，地球和太阳作为银河星系的一部分还以43000英里每小时的速度运动着。
神奇的是，我们能够在高速运动的地球上站稳脚跟，我们还能在这个景色怡人气温适宜的地球上呼吸、活动和生活。现有的科学理论好像让我们知道了这一切是怎么成为可能的，可是事实上，这其中的奥秘我们还远没有理解。
这个令人难以置信的脉络条理是贯穿我们生活经历的核心，我们只能把其归之为自然界看不见的力量，它与人类密不可分。
我们都知道地球表面75%是水，和我们人体中水的含量是相等的。我们也知道地球是一个活的有机体，而人体也是，而且其组成成分和地球一样。我们知道我们和地球是共生体的关系，我们生来就觉得地球就是我们的母亲。地球的环境系统和组成人体内环境的组成成分是相同的。我们还需要知道这种重要的关系究竟对我们影响多深。或许我们对世界的认识首先应该包括我们对自然力量的深刻认识。
我们作为人类应该小心审视我们的生活同自然力量的关系，我们应该意识到我们是自然的一部分，自然不仅仅对人类产生影响，人类活动对自然也同样产生影响。
要身体、思想、心灵和灵魂水平都达到健康，就要不仅了解自然的力量还要了解人体自身的智慧。也就是说我们要竭尽全力使我们自己与之结盟，这种观念的转变能够让我们身体的意识觉醒从而保持健康，为了保证每一天都健康，我们还要了解健康的源泉。
我们内在和外在的世界