颜色对人情绪和心理的影响是巨大的，比如我们处在蓝色的环境中会感觉安定，红色环境就容易让人兴奋。黑色让人感觉比较庄严，而白色让人感觉容易接近等。 颜色之所以能影响情绪、健康及思考，主要因为，颜色就是些不同波长的电磁波，眼睛吸收光线能量后，会随之影响心跳、脑波、呼吸等生理反应。色彩能量疗法就是靠色彩的能量及波长，影响人体的频率，进而帮助人改善身体状况。
现代科学发现皮肤接触到不同的色彩波长频率时会反应到不同的部位，每种颜色都会对身体的特定部位及器官发生作用，有些颜色还会对人的心理产生影响，如橙色会令人感到欢畅快乐，对稳定情绪效果极佳；红色有助于促进血液循环；黄色可强化神经系统，促进新陈代谢；蓝色能舒缓神经及肌肉紧张、镇痛；绿色有助于排毒、消炎；紫色对淋巴系统有极佳治疗效果等等。色彩能量疗法正是在此理论基础上对人的身体、心理进行调节，从而达到美容、治疗效果。