他脸色老是一本正经，因为懒得笑。他吃起东西来，有什么吃什么，时间也不拘。他不喝酒，因为怕脑充血。他一天睡二十小时。他是各式各样委员会、会议、特别会议的常任委员，在会场上什么也不理解，毫不害臊地打盹儿，耐心地等着会议结束。他到三十岁才由舅舅和舅母帮忙结婚。嫁给这种人最合适，他对什么条件都同意，绝不抱怨，处处随和。他管妻子叫“宝贝儿”。他好吃乳猪加辣根，喜爱歌手，喜爱一切带酸味的食物，喜爱寒冷。“无聊中的无聊，一切都是无聊”这句话就是由黏液质的人想出来的。只有经人推选为陪审员，他才感到痛苦。他见到胖女人就嗽喉咙，动手指头，竭力微笑。他订《田地》杂志时，由于杂志上不附图片，不登滑稽作品而生气。
他认为作者是最聪明的人，同时又是最有害的人。他惋惜他的孩子在中学没挨打，他自己有时候是要动手打孩子的。在机关里他官运亨通。在乐队里他拉低音提琴，吹巴松管，吹长号。在戏院里，他做售票员，做服务员，做提词员，有的时候为了一块小面包也做演员。他往往死于中风或者水肿。黏液质的女人往往是日耳曼女人，爱流泪，生着爆眼睛，身材挺胖，细皮嫩肉，软绵绵的。她好比装满面粉的大口袋。她生下来就为日后做丈母娘，做丈母娘就是她的理想。
〔忧郁质的人〕
这种人生着灰蓝色眼睛，很容易落泪。额头上和鼻子旁边有细纹。嘴有点歪，牙齿发黑。他动不动就心情忧郁。他老是抱怨心口痛、腰酸、消化不良。他喜欢干的事莫过于照着镜子观察自己软绵绵的舌头。他认为自己肺弱，神经有病，因此每天不喝茶而服煎药，不喝白酒而服长命水。他用悲痛含泪的声调通知他的亲友说，稠樱叶水和缬草酊（镇静剂）对他已经无济于事。他认为每星期不妨服一次轻泻剂。他早已断定医师们不理解他的男巫、女巫、巫医、醉醺醺的医士，偶尔还有收生婆，统统是他的头号恩人。他九月就穿皮大衣，五月才脱下来。他怀疑每条狗都有狂犬症。
自从他的朋友告诉他说，猫能够把睡熟的人咬死以后，他就把猫看成人类不共戴天的仇敌。他早已写好遗嘱。他发誓赌咒绝不喝酒，他偶尔喝点热啤酒。他娶孤女为妻。如果他有丈母娘，他就口口声声说她是最美丽、最聪明的女人。对于丈母娘的教诲，他总是微微歪着头听，一声不响，他认为吻她那双冒汗的、带着腌黄瓜的盐汤味的肥手是他最神圣的责任。
他同舅舅、舅妈、教母、小时候的朋友经常通信。他不看报。他偷偷地读德贝和若桑的著作（关于生理学和婚姻卫生问题的著作，这些书的俄译本在19世纪六七十年代流行于俄国）。在韦特良流行瘟疫期间，他有五次吃素。他害泪漏症，常做噩梦。他的官运不大亨通：至多升到副科长。他喜欢《可爱的松明》（俄国一首民歌）。在乐队里，他吹长笛，拉大提琴。他一天到晚唉声叹气，因此我不会奉劝诸君跟他同在一个房间里睡觉。他常预感到要发生洪水、地震、战争、道德的彻底崩溃，他自己会得一种可怕的病而死。他往往死于心脏病和巫医的治疗，还常常死于疑玻。忧郁质的女人是最使人受不了、最不安宁的人。她做妻子，就把丈夫折磨得神经麻木、灰心丧气、自寻短见。她只有一点好处，那就是要摆脱她也不难：给她点钱，打发她去朝圣就行了。
4. 现实生活中不同气质类型的表现
读完了契诃夫笔下的人物，再来看看现实生活中的例子吧！例如员工都对老板的批评不服气，但不同气质类型和特征的人表现的方式却大不相同。胆汁质的人马上暴跳如雷，与批评者争吵起来，并说了些不三不四的话；多血质的人立刻明白问题出在什么地方，在接受老板批评的同时，又婉转幽默地进行了解释；黏液质的人表面上不动声色，心里却生闷气；抑郁质的人情绪十分沮丧，夜不成寐，思想包袱沉重。
而同样是面对疾病痛苦，胆汁质的人可能无所谓；多血质的人可能面部的痛苦表情十分明显；黏液质的人可能一声不吭；抑郁质的人可能焦虑不安。
由于不同气质类型的人气质特征的差别，因此他们对待事物的反应是不同的，而这种反应的差别很可能带来不同的后果。比如胆汁质的人既影响了自己的情绪，也影响了对方的情绪，将事情闹得很不愉快，问题也没有得到解决。而多血质的人处理问题则理智得多，相对来说问题将会得到较为合理的解决。黏液质的人容易压抑自己，而对方却不了解他受到了委屈，不利于彼此的沟通。抑郁质的人任何努力都还没做，自己就已经先放弃了，同时也得不到对方的理解。
一个人更明确地了解自己的气质类型和气质特征，就能更好地调节自己的情绪和行为，更好地适应社会环境和生活。
你具备什么样的气质
有的人性格开朗、潇洒大方，往往表现出一种聪慧的气质；有的人性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；有的人性格直爽、风格豪放，多表现为粗犷的气质；有的人性格温和、风度秀丽端庄，则表现为恬静的气质。无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸猾、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
那么你具有何种气质呢？
不妨静下心来，诚实而坦率地和自己作一次面对面的交流，面带微笑欣赏自己所具有的美好气质，同时像揪下树叶上的虫子那样，毫不留情地挖出自己气质中的阴暗面，并让它们暴晒在阳光下。
对于这个章节中的测试题，你千万不可掉以轻心，应当诚实地回答自己的所思所想。如果是以一种对付考试的心态来做的话，那么你获得的测试结果是不准确的，这样对你毫无意义。
1. 测试你的气质类型
通过以下的测试题，你将了解你的基本气质类型。
测试说明：
请将题目与你自己的情况进行对照：
A——你认为很符合自己情况的，记2分；
B——比较符合的，记1分；
C——介于符合与不符合之间的，记0分；
D——比较不符合的，记负1（－1）分；
E——完全不符合的，记负2（－2）分。
测试题目：
将分数分类，并汇总各类得分。
胆汁质题号：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，总得分 。
多血质题号：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，总得分 。
黏液质题号：l、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57，总得分 。
抑郁质题号：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、5l、53、59，总得分 。
说明：
（1）如果其中一种气质得分明显高出其他3种，均高出4分以上，则可定为该类型气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10－20分，则为一般型。
（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
（3）三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为3种气质的混合型，如多血—胆汁—黏液混合型或黏液—多血—抑郁质混合型。
2. 了解你的气质特征
当你测试出自己的气质类型后，可以回到前面所提到的气质类型划分，比较一下你的气质类型所对应的特征。如果你是混合型的，可参照下面的例子进行自我分析。
如果你是胆汁—多血—抑郁质的混合型，在你的身上会很奇怪地显现出一种豪迈和敏感的结合，轻率和自责的对抗，多情与多愁善感的忧伤。有时你激烈如火山爆发，如一匹烈马在草原上无拘无束地驰骋，即使面对的是你的上司或你的爱人，你也会任由自己的情绪歇斯底里地发泄，可十分钟之后，你会找到他，诚挚地向他表示自己的歉意，然后再一次重复。有时你患得患失，为了朋友的一句话甚至一个眼神而一夜失眠。在朋友聚会上，你风趣健谈，一杯饮尽又一杯，直到不醉不归，酒桌纵横之后你却默默退缩一旁，想起你的伤心事，黯然泪下。有一句歌词可以形容你：“我是一个容易受伤的人。”
如果你是黏液—胆汁混合型，情况自然就不同了。相对而言，你比较会保护自己。通常你都是面无表情，默默无言地观察你身边的一切，然而做起事情却风风火火。如果与你有个约会，无论遇到什么样的困难，你都是风雨无阻，说到就到。打开你的手提包，会发现里面的东西被井井有条的归类安放，该在这格待的就一定不会跑到那格去，应该说也不会出现什么多余的东西。当然很可能在最外面的一层拉链小袋里会拥挤着一大堆票据，就好像沉默多年的火山，你会在突然之间爆发自己的一通不满，然后又会在瞬间继续沉默。你对表白感情之类的话语向来都很吝啬，好像一潭死水，可2月14日那天，你的爱人会发现你的手上多了一样东西，一束娇艳的红玫瑰。
如果你是多血—胆汁—黏液混合型，我想你身边的朋友一定会说你是个乐观、开朗的人。朋友们都喜欢你，因为你给大家带来欢笑，你很会带动大家的情绪，如果聚会缺了你，笑声会减少一半以上。你诙谐，善于交际，为人处世一点就通，在你的聪明中，暗含着一点点的狡黠，一点点的心计。你看上去非常无忧无虑，哪怕身上只剩下一块钱，你也会对自己说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”一切都会好起来的，是你的口头禅。你很理智，绝不会随便冲人发火。你很坚韧，一个接一个的困难不会让你轻易屈服，你会制订出自己的计划，有条有理，并坚持不懈地实现它。
3. 气质特征的测试与分析
试着从你的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪兴奋性、可塑性、指向性这些方面分析一下自己的气质类型所具有的特征。
下面的测试将帮助你测试自己的气质特征。
说明：在下面各选项中，选“是”记2分，选“不是”记0分，选“不能肯定”记1分。
测试你的气质指向性（外向或内向）
测试你的气质黏着性
测试你的气质同调性
测试你的气质神经质
测试你的气质显示性
五组分中，最高分代表了你最主要的气质特征，如果两个最高分接近，则表现为混合型。
1. 内向性气质
内向性气质的人谨慎、安静、真挚，易于满足现状，喜欢独处，给人感觉比较神秘。这种气质的人社交能力较弱，往往很难与人沟通。总是以自我为中心，很清楚地区分自己和别人，不能容忍别人的侵入，大多是个人主义者。能够克制自己的感情，使之不动声色。但因为感情丰富，易感情用事，所以容易受伤害。较多疑，易起猜忌。富于幻想，对现实不太感兴趣，在理想的王国中得到解脱。对于人生的态度，他们是严肃的。他们的恋爱，充满了理想主义色彩，苦苦寻觅自己心中的偶像，往往表现很浪漫。在这种气质的人中，有一种很有才华的人，工作能力出众，不允许马虎，更不能容忍出错，喜欢指使别人，是严厉的领导者，缺乏平等的待人态度。此外还有一类倾向于稳重的人，他们缺乏热情，对人不憎恨也不亲近，有一种与世无争的特性，总是做旁观者，处于被动的角色，经常愁眉苦脸，显得与这个世界格格不入。
2. 黏着性气质
黏着性气质的人共同特征是专心、坚定、始终如一、一丝不苟、遵守常规。他们留给人的第一印象比较好，一般不紧不慢，彬彬有礼。他们大多时候比较迟钝，办事不够干脆，偶尔也会突然爆发，不顾一切。这种气质最突出的特征就是坚持不懈，一旦认准了目标就会一直坚持下去。有时会留给人不会变通、认死理的印象。对正在做的事情，都能一丝不苟，绝不粗心大意。那股认真劲，有时甚至令周围的人有点难以接受。他们对社会中的各种规则不会有反抗的欲望，总是觉得规则高于一切，忠诚地遵守，对随意违反的人深恶痛绝。他们显得比较顽固，不能很快地适应环境，从另一方面来看，也提供了一个集中精力解决问题的条件，不为外界所动，所以常常能取得别人难以企及的成功。
3. 同调性气质
同调性气质的人擅长社交、亲切善良、温和老实。他们会兼有两方面的特征：开朗活泼、性急、富于激情和幽默感；柔和、安静、抑郁。这两种特征处于一种变化状态之中，有时开朗、富有活力，有时抑郁寡欢、对周围毫无兴趣。遇到不顺心的事，总爱责备自己。他们通常不埋怨别人，只是在自己身上找原因。他们的笑是一种非常有魅力的笑——微笑。他们善于倾听，也会利用自己的幽默天赋，使气氛更加活跃和愉快。他们善于思考，博览群书，拥有丰富的知识，具有智慧的头脑和敏捷的思维。他们最大的特点是适应性强，与整个社会是协调的。他们总会作出必要的妥协和退让，来适应社会，即使有时候委屈了自己也在所不惜。他们比较注重现实，但是他们的顺应也有不好的地方，该坚持的不敢坚持，该果断又难以作出决定。
4. 自我表现性气质
自我表现性气质的人喜欢以自我为中心，感情夸张，虚荣心比较强烈，好胜心也很强，意志不坚定，常把希望寄托于不切实际的幻想中。他们积极地追求名誉和威信，有时不顾自己的实际情况，轻率地作出举动。他们总是竭尽全力地让别人注意自己，努力使自己成为焦点，成为被认可和被接受的人。他们社交比较广泛，尤其喜欢和名人交往，以此得到精神上的满足。他们看问题很少考虑对方的立场，只要符合自己心意的，就想当然地认为也一定符合别人的心意。这种气质的人喜欢逃离现实，到一种理想主义的境界里寻找满足，这与他们的自我表现意识有关，因为执著于自我表现，一旦在现实中遇到挫折，只好借助虚无主义的手段，寻求心理平衡。一件平常的事，他们都会作出令人惊奇的反应，如果在大街上遇到朋友会表现得激动无比，可是一转身，很快就把他忘了，所以他们的内心感情并不丰富。
5. 神经质气质
神经质气质的人大都神经过敏，感觉比一般人灵敏，比如能听到别人不易听到的极其微弱的声音，在感情上易于感受别人的关怀或冷漠，并常常牢记在心。往往自卑、胆怯、小心谨慎、强迫症明显，一般都是“完美主义者”，希望自己能把每一件事都做得完美无缺，一旦不如所愿，就会丧失信心，产生自卑感。他们善于批判自己，但批判过度了，就只会增加心理的压力，带来更多的烦恼。强迫症是他们典型的表现，他们自己也知道那样做不好，但又禁不住要那样做。无法控制自己，这是他们最不利的方面。德莱姆的《电影院》就用绣花针一样的笔触精心还原出了神经质气质的细微心理感受：“去电影院，并不是真正的出路。你勉强地与他人为伍。重要的是，进入大厅时所感受到的那种舒适的漂浮状态。影片还未开始放映：一种类似水族馆里的感观在筛选着此起彼伏的交谈……”在他的笔下，《电影院》传达出神经质气质的人常有的那种微不足道的忧郁或伤感。
不同气质类型的优点和缺点
1. 气质无好坏之分