为何建立和朋友间可信赖的人际关系与幸福有关?原因有三:(1)幸福的人更可能被别人选做朋友和信任的对象,每天都阳光灿烂的人比整天愁眉苦脸的人显然更有魅力。此外,幸福的人更愿意帮助别人,而郁闷的人则只关心自己,少有助人之心。(2)建立朋友间的友谊可满足人的归属感,因此令人感到幸福和满意。(3)朋友的友谊和互助也提供了一种社会支持,这种社会支持会让我们感到更幸福。
怎样结交真正的朋友?应当选择那些和我们兴趣相投、能力相当、境况相似、阅历相仿的人做朋友,因为相似两人间的友谊,比不相似两人间的友谊要深厚很多。在友谊建立之初,我们应使自己的技能、人格和风格符合朋友的需要或偏好,这样他不会“抛弃”我们去找新的朋友。而在友谊建立起来之后,我们还应该睁大眼睛看看朋友是否只可同安乐而不能共患难。要记住,如同高尔基所说:“真正的朋友,在你获得成功的时候,为你高兴,而不捧场;在你遇到不幸或悲伤的时候,会给你及时的支持和鼓励;在你有缺点可能犯错误的时候,会给你正确的批评和帮助。”
熟人
熟人不是亲人也不是朋友。与熟人合作是获得幸福的一种有力来源,同时还可避免由于与熟人之间卷入竞争而引发的种种不快,比如害怕失去职位,待遇不平等。因此,为了增进幸福,我们应该学会与熟人合作而不是竞争。
当我们和熟人共事时,应该让彼此双方明确地知道这种合作关系会无限期地持续到未来,而且长期的合作会为彼此提供互惠双赢。如果彼此双方都能认可长期共事、并肩作战会比独自工作带来更高的个人利益时,双方都会更乐意合作,并体会到幸福。如果别人给你帮助或恩惠,你应该以更多的(至少是同等的)恩惠和帮助回报对方,所谓“滴水之恩,当涌泉相报”。我们应记住,互惠行为建构信任,非互惠行为会毁掉
信任。
环境与幸福
我们所处的环境,包括经济状况、地理位置、气候、交通等因素会影响我们的幸福感。
财富
一般说来,经济状况越好、越富有的人,越可能幸福,因为财富决定我们能够支付得起生活所需,进行一些娱乐消费,并感到安全。但财富和幸福之间的关系并不是简单的线性关系,即,并非是越富有的人就越幸福。例如,2007年中国最具幸福感的十个城市依次为(不包括中国香港、澳门特别行政区和中国台湾地区):杭州、沈阳、中山、宁波、青岛、台州、珠海、上海、北京、成都。可以看出,并不是经济最为发达的上海或北京居民感觉最幸福。