许多职场中人会出现一些如下的状况：
一、沉闷你觉得工作易如反掌，用流水作业的方式去做就行了，根本不用动脑子。
二、星期天忧郁症每个星期天都精神委靡，情绪低落，原因是想到次日要上班。
三、薪酬停滞你的薪水连年原地踏步。
四、三七定律你对百分之三十或以上的任务感到厌恶。
五、不安于位尽管自知难以胜任，但是仍暗地里渴望担任某个高职。
六、发现真相周遭的人都说你应该改行，你自己也开始认为他们有道理。
七、斗志低落你干劲日弱，常常无精打采，工作表现达不到应有的水平，同事都已经注意到了。
如果你在以上七种状况中占了四种以上，那么也许该考虑更换工作了。但是俗话说得好，“知己知彼，百战不殆”，所以在付诸行动之前，先考察各方面状况才是万全之策。为什么要更换工作？弄清楚想换工作是因为性格不适合，还是环境因素或是人事问题。任何工作都会有压力，我们要学会应付、适应环境，不妨留在现在的工作岗位多一点时间，再决定这个工作是否适合你。
一旦真的是工作与你的性格爱好出入很大，或者是无法解决的环境因素阻碍了你工作上的发挥，那么考虑更换工作是必要的。但是如果更换工作仅仅为了逃避它给你带来的压力感，那么定是徒劳无功了。因为在这个竞争的社会里，没有一片桃源可以让你毫无压力地生存！想要做什么样的工作？每个人都有自己想要的生活。什么样的工作最适合你？这是每一个有心跳槽的人首先要搞清楚的。
所谓“人往高处走”自然没错，但是人们往往错误理解了“高处”的真正含义。这个“高处”不是用金钱、地位来衡量的，而应以个人的理想爱好为标准。也许你的新工作比从前的薪水低了，职位降了，但是它更接近你的理想了，那么你选择了它，也就选择了你的“高处”！怎样迎接新的工作？终于下定了决心，毅然要走进新的生活了，那么做好善“前”工作是非常必要的。
首先要搜集信息，了解你想要从事的职业的发展现状和前景，选择一个有长远发展潜力的公司。当然，在加入新团体之前，多了解一些这个团体的氛围以及成员的个性，也将有助于你融身于其中。
另外，对未来要面临的激烈的竞争、陌生的人事关系等压力要有一个心理准备，这样在困难来临时你才不会轻易退缩，不会贸然贬低自己。
其实，跳槽这件事就跟炒股是一样的。风险总是有的，我们能做的也就是尽力让其降到最低。那句“该出手时就出手”就是唱给职场人听的，时机到了，该跳就跳！