许多人一直苦苦地追问：我这样地爱他，他为什么不爱我？爱就是爱，没什么道理好讲。即使单方面地投入专注，更多地也是他自己需要这份心灵的寄托吧。不肯放弃，是一份依赖，迷茫中或许还会失了自己，放弃，不是失去，将过去的美好珍宝般在记忆中封存收藏，收拾心情重新上路，走的是属于自己的方向——放弃对方，找回了自己。
每一次放弃，都是一个成长的足迹。下面是1995年诺贝尔生理学奖获得者克里斯蒂安娜·尼斯莱因—福尔哈德女士的分手恋情：
埃里克·维施豪斯是一个受过伤的人，曾经伤得很痛。他说过同那个伤他的女人分手时的滋味比喝二十四味还苦十分，当一个可以遵守一生的承诺被随意扔在垃圾桶里时，他不再相信女人、不再相信世界。
那一年中他醉过多少次没人知道，几次他被人送去医院几乎酒精中毒。慢慢地痛楚随时光的流逝而减弱，其实是伤口被撕开的次数太多，而结了厚厚的茧。那茧已经成了他心灵的盔甲，护住了已经千穿百孔的心。
我们是老相识，他是我来瑞士以后工作以外的朋友，可以说那时我们很接近，同样敏感而内向的我们相依相伴，度过了人生中的一段苦难经历。
很久，我以为他们又和好如初，因为她是那样深刻地印在他的心中，好的、坏的、甜的、苦的，她曾是他全部的爱。为她，他付出的何止是骄宠与疼爱。我一直佩服他可以专心爱一个女人，要知道专一的男人已经面临绝种了。
很久我们都没有联系。直到一年后的一天，我们又见面了，而后我们又接近起来。
他说出了心里话，伤他的女人已经结婚了，新郎不是他。他说我是对他最好的女孩，既然我对他好就不该害我，自卑让他认为我可以有更好的归宿，所以选择避开我。我生日那晚，月亮是那么的美丽，他深情地拥吻了我。那一吻好似火焰般热烈，我接受了他的吻。也许是感动于他以往的专心，也许是感触于惺惺相惜的感觉，我顺从地、完全地将自已融入在他的吻中。我想我们相爱了！我们都很需要别人的关怀和爱，而爱是甜蜜的，它如甘泉洒在干涸已久的大地上；有如初出的晓日在冰冷的天空上显现出的一丝曙光。
以后的这四个月来是我到瑞士最快乐的日子。我忘不了绵绵细雨中一起漫步街头的温馨；汽车上他用身体护在我和其他乘客中间使我站得舒服一点的那种细心；他把我背在背上时辛苦而开心的表情。忘不了他说我是他不舍得打破的宝贝；阿尔卑斯山脚下携手共进；大西洋东海岸的海誓山盟。
我是真的爱他！但当两颗心越来越近时，他胆怯了，又一点点地将他的世界变得孤立，也许他怕我在他的生活里太重要；可能是怕我改变他的生活后他就不再是他了……
我什么都可以忍，可以让，只有一点不可以，就是无法忍受自己在他的世界里是可有可无的东西，无法忍受我医不好他的痛这个事实。
我无能为力，在几次负气、伤心后，我决定分手。
分手不容易，可终于我有勇气说分手了，希望我的离开可以让他自由。
六、分手之后好处多多
也许下面的这首小诗正演绎着你的感受，当然也给出了你一道明亮的灯光，其实失恋并不可怕，可怕的只是你内心深处的感觉：
那可怕的一天，真的发生了。
我曾经深爱的那个人，
头也不回地离开了我。
我的生活就此变得苍白。
我该怎么办？
失恋真的那么可怕吗？
如果他已经让你非常伤心，
为什么你自己也不放过自己，
整天对那个伤心的理由想上好几遍呢？
失恋就像洗澡，
给自己一个重头来过的机会，
你将会是另一个容光焕发的你。
1.失恋可以减肥
失恋带来的心理沮丧，也许可以让你连着好几天不会过量摄食，特别是冰淇淋、巧克力、鲜奶蛋糕之类的甜品。因为这些甜蜜之物，会不自觉地勾起你的伤心回忆：只有恋爱中的小女人才会喜欢这些故作可爱的小食品。
为打发晚上和周末的寂寞时间，你也许会选择参加一些运动。在跑步机上疯狂蹬踏的时候，你会暂时忘记失恋带给你的不快，得到情绪上的发泄。同样，运动可以避免失恋引起的失眠。在激烈的跳操之后，你精疲力竭，回到家什么也不能想，倒头就睡。
所以，运动的增加，定量的饮食，失恋不失为减肥的一种好方法。也许你好几年不能成功的减肥计划，就在他离开你时悄然开始。想象一下，人人羡慕的姣好身材……也许，事情并不如你以为的那样糟糕。
2.失恋可以博得上司好感
失恋之初，心情郁闷，可上班还是不得不照常。捱到下班，正在想如何打发晚上的闲暇时光，偏偏老板来了指令：全体加班。换成以前，你一定忙不迭地找出种种理由告假，以赴男友的约会。而现在，今非昔比，英雄落难，仔细思量之下，发现还是和一群人加班，好过一个人闷在家里独自垂泪。
时间一长，发现工作其实也蛮有乐趣。工作热情的产生，加班积极性的提高，老板都看在眼里。于是，升职、加薪开始成为可能。
其实，感情的事或许有点难以捉摸，不是你一个人所能全部控制的，而工作却是实实在在可以做好。失恋，在无形中转移了你的注意力。事实上，事业上的成就感无疑会增加你的自信，增添你的魅力。换言之，当你看见自己名片上的头衔改变了，你的银行卡上存款增加了，心情总不会太坏吧？
3.失恋可以省钱
试问自己，恋爱时你为他花过多少钱？（如果没有，那么怪不得他要离开你了。）你是不是在他生日的时候，递过一只ZIPPO火机，是不是在情人节的晚上送过绒毛的格子围巾，抑或在你发薪的日子，请他吃过法国大餐？
恋爱之中，两人花钱是很自然的，没看见买什么东西，工资就不知不觉打了漂。失恋以后，情况就大不相同，虽然你形单影只，孤家寡人地过着两点一线的生活，可是不消时日，你会发现自己的钱包渐渐鼓胀起来。有了这样惊喜的发现。你会有一长串的购物计划：心仪已久的风衣可以穿回家，不舍得买的叮当饰品也可以毫不犹豫地购置。
总之，你可以只为自己买东西。“要对自己好一点”当你听到这句话，不管是哭是笑，是什么心情，反正你可以证明，没有他的日子，你一样会很好。
4.失恋可以随心所欲地生活
也许你并不是一个完美主义者，可是在他面前，你总是力求完美。他说，你长发披肩的样子很好看，于是，不管周围女孩的头发有多短多前卫，你都假装视而不见；他说你穿裙子的时候。看上去很有女人味，于是，你刚拿出来的LEVIES仔裤又被搁回衣橱。
失恋了，沮丧之余也该为自己打算打算。剪一个短发，“剪一地不被爱的惩罚，反反复复，清清楚楚，一刀两断，你的情话，你的谎话。”勿须多言，梁咏琪的《短发》早已唱出这样的心态。失恋正好给了你一个随心所欲的机会，多么幸运，从头开始，简单的T恤牛仔，恍若回到学生时代。当你简洁洒脱地走在街上，看见那些穿着束身小裙，做出小鸟依人状的同龄女孩，会不会另有一种快乐呢？
5.失恋可以有时间学习
面对竞争的社会，工作后的继续学习当然是不可避免的。只是以前有那么多的事情：男友要请你吃日本料理啦，和男友约好逛街啦，和男友去看最新的热门大片啦等等，即使你推辞了那么些约会，去上夜课，也仍然免不了“身在曹营心在汉”的状态。
失恋之后，正好有空余的时间为自己补充能量。除了夜校不必逃课，平日里觉得枯燥乏味的业务知识也可以学习巩固，用以打发无聊的寂寞时光。要知道，生活里，感情并不是唯一。你在失恋的那段日子里为工作做下的努力，很有可能以后成为你事业转折的一个契机。
拿俗话套用来说，情场失意，职场得意，也有一定道理的。
6.失恋可以有更多男友
失恋了，你失恋了。这无疑是一个开始的信号，传达给了你周围那些男性朋友，不要以为他们个个都像表面上的那样无动于衷。很快地，你会发现，那些平时只同你做公事交谈的男同事们开始在休息时端着茶来到你的办公桌前，与你聊天。下班时，也会有人寻找了各种借口，与你同路。周末时，有不同的朋友约请你参加各式的派对，在派对上，当然会有机会认识不同的异性朋友。
现代人的精明就在于此，当你和以前的男友关系那么铁的时候，很少有人自讨没趣，向你表示好感，落得一鼻子灰。而如今护花使者消失，名花易主谁都摩拳擦掌、准备趁虚而入。
想想，过去只有一个男人围着你转，而现在可能就有两个、三个，甚至更多。也许，你还会固执地认为所有的人都比不上那个离你而去的他。其实，“一叶障目，以蔽天日”，放开心情很可能，更适合你的下一任男友早已在你身边。
7.失恋可以使你唱歌更好听
失恋就去卡拉OK。
不知你有没有发现，现在流行的情歌有三分之二是为失恋者而作的。从《哭不出来》到《泪海》，从《囚鸟》到《铁窗》，从《一言难尽》到《一千个伤心的理由》，真是应有尽有。更佩服那些写歌的人，各种原因的分手，不同类型的伤心，全都写到家了。
知音难求，好歌易觅。随手翻一下CD，就可以找到一两首符合你心情的歌，听来亲切，直到感动得眼泪汪汪。如此情不自禁地多听几遍。不消时日，你便可以带领你的朋友们，一起进军卡拉OK了。
唱歌也是一种发泄，而失恋时的你无疑会比从前更投入。耳熟能详的歌曲，触景生情的心理体验，你此时爆发的激情，定会技惊四座，让朋友们刮目相看。
利用失恋的机会，过一把歌星瘾也蛮不错。
7.失恋可以让你更有魅力
恋爱使人成长，而失恋则可以使你更成熟。心情的改变，让你变得沉静，而不再像以前那样张牙舞爪，快乐无忧。然而不可否认，有时候安静也是一种力量，有心事的女人总是更能吸引男人的注意。（当然仅仅是注意，好感则是下一步的事。）
男人的天性中有帮助和关怀弱者的倾向。这也是除了美色之外，男人们最易被感情所击倒的重要一点。同样，你一定也明白：静如处子、动如脱兔的道理。失恋的事实给了你展现自己性格中另一面的机会。
不知哪位作家说过：人就是这样无可奈何地长大的。比起不谙世事的小女生时代，你是不是更喜欢成熟一点呢？失恋的作用则不可忽视啊。
其实，快乐到处都是有的，对于我们的眼睛，不是缺少快乐，而是缺少发现。正所谓“得”与“失”，如果让你失恋一百次，你也会从中得到一百个好处。
8.失恋不等于失败
一个不曾失恋的人，就其整个人生而言，是欠缺的，不完美的，就其个人心智方面，则是不够成熟、不够深刻的。
任何人世间被这柄失败之剑刺穿时，都会引发极大的锐痛。痛的不一定是内体，而是自尊和心灵这两方面。
于是在痛楚中，第一个浮上意识的偏差很可能是：我是个失败的人。紧接着是自怨、自责、自轻、自贱，竟然不信他（她）的心，把握不住一份感情，真的好没用、好窝囊、好笨。
若是对方另结亲欢，那么这种沮丧就更浓烈了，严重的甚至会令一个人信心全失，进而否定了自己。
用心灰意冷、万念俱灰形容失恋后的心情，一点都不过份，在那时候，一旦卡入死角转不出来，很可能会以结束自己来逃避痛苦和那份巨大的失败感。
当一个人失恋时，任何的劝慰，效应都不大，真正能帮助自己的、救自己的，只有自己，关键在于转一个弯，换一个别的角度，跳开自我而以他人的眼光，来评估这整件事。
第一个必须理清并建立的观念是：失恋不等于失败。
失去的只是一段恋曲，而不该是你的自尊和自信，更与你个人的好坏无关。失恋绝不意味着你不够好，只是你们彼此并非对方最喜爱、最渴望的。
用食物来打比喻，营养高的东西虽然好又有益身体，但不一定每个人都能接受，同样的众人公认的好女孩，却未必得到他的欢喜。就像吃东西一样，有人爱肉、有人爱鱼、有人嗜菜，各有口味。人与人交往，也各有喜欢、中意，有特别倾心的、有普通喜欢，也有不讨厌却能接受各个类别。在交往间，并不是一开始就能明确地知道对方是不是自己的最爱，也许是在交往后才发现差异，若这些发现都在可以忍受的程度，且双方都愿意努力调整，那么或可维持下去，甚至结为夫妇；假若有一方觉得忍受不了或再交往下去已没有意思，因而提出分手，那根本不叫失恋，而是各自回到原点，各走各的路。重点不在于谁对、谁错，更无关好坏，当然就更不是一种失败了。
失去的不一定有多好，说不定卸下一个负担。这样想，就更加豁达了，再仔细想想，真正令你难过的，很可能只是那么不甘心与失落感，而不一定是那一个人、那一段恋曲呢？
失恋绝对不等于失败，而是成长过程必经的测试，更是一个人自我省思、发现自己的最佳时机。