说到妨碍一个人成功的种种原因，最主要当然是心理方面的原因，像羞愧心理、怯懦心理、自卑心理等。人是社会的动物，只有有人爱你，有人尊重你，或是你使别人快乐，你使别人幸福，你才会快乐的幸福。对于一个人怯懦，羞愧，自卑的人，长时期地生活在孤独之中，他（她）又哪来的快乐和幸福可言呢？所以，为了你的幸福，理应毫不犹豫地向着羞愧、怯懦、自卑的心理宣战。
一、别让羞愧犹抱琵琶半遮面
羞愧实际上是一种心理障碍，它表现出来的症状就是：不能充分表达自己的内心世界，过多地约束自己的言行举止，以至在人际交往中有举步维坚之感。
有这样的心理障碍，难免会在人际交往中失败，失去很多本来可以利用的机会，也失去成功的机会。
不但如此，对于个人来说，这种心理病症如果不医除，对自己的健康也十分不利。因为一个人如果怀着羞愧心理就难免自我封闭。而在自我封闭之中，他会越来越没有活力，因为活力是在人与人之间的交流中产生的。当他的生命活力越来越少，他的生活就显得非常压抑、黑暗、死气沉沉。这样的话，他生活在这个世界上就像生活在坟墓里一样，太可怕了。
有一个女孩，在中学时代十分活泼可爱，喜欢唱歌，喜欢跳舞，更喜欢与人们交往，在班里还是个文艺委员。那时候她有自信，因而学习成绩也相当不错。可以说，中学时代的她，是一个人人见人爱、生活在幸福阳光之中的女孩。
可是后来，在她进了大学以后不久，仿佛整个人都发生了突然的变化。一夜之间，她竟然变得木讷寡言、神情木然，并且再不喜欢与人交往了。当她的同学们、室友们找她去玩的时候，她总是找借口避开。久而久之，她成了一个孤僻的人。
她的同学们感到很奇怪，但怎么也不知道原因。本来她已有一个男友，是同班的一个男生，但这时候，在她的坚持之下，两人也分手了。
后来同学们又发现，她同别人不再往来了，而当不得不和别人交往时，她就表现得很是羞怯，说话的语句都不连贯了。
这是为什么呢？
她的室友们坚持要弄清楚真实原因。她们就去找心理学老师。这位心理学老师认为她一定是受了什么刺激。可是，到底受了什么刺激，使得她突然从一个活泼可爱、喜好交际的人变成了一个沉默内向、害怕交际的人？
好久没有答案。
在这期间，这个女孩由于她的羞愧心理，失去了很多的发展机会。本来她是学生会副主席，现在她的这个职务就辞去了；本来她还是校演讲比赛一等奖获得者，现在这个荣誉不再属于她了；本来她还是系里最有希望最有前途的学生，现在也不再是了……
一切的一切，都离她而去。
可是尽管如此，她似乎不为所动，仍然是独来独往，不再和人有什么交往。
这样的日子一直持续到她四年级。也就是说，持续差不多三年时间。她四年级的时候，一个非常偶然的机会，她认识了一个非常优秀的男孩，这个男孩对她一见钟情。她呢，同样对那个男孩情有独钟。这样，那个男孩就开始猛烈地追求起她来。令那个男孩不解的是，她明明也是对他有意，为什么却总是躲着他呢？虽然男孩一开始就以为她是个羞怯。内向的人，可也不至于就那么躲着他呀。
在那个男孩的追问之下，终于有一天，这个女孩哭着道出了真相。原来，在她一年级的时候，她们系里的那个团委书记兼辅导员强奸了她。从此，好像是自己做了坏事似的，她觉得自己再也无颜见人了。以后，她就是怀着这种羞愧心理生活和学习。在这种心理支配下，她的生活、她的学习，能正常吗？
的确，这是一个强刺激，这个刺激竟使得她整个儿地发生了变化。这变化，使她失去了多少机会！
而对于像那个女孩那样的受害者，事情既已发生，重要的是调整心态，消除羞愧心理，重新以健康、活泼的形象去生活。
由于羞愧心理，这个女孩在大学里的学习，可以说是失败的，她不但失去了很多的发展机会，连自己的学习成绩也不能好好把握了。
那么，羞愧心理在平时是怎么表现的呢？
首先是不敢和人交往，既使在和人交往的时候，也常常是言语不多，或者一说话就脸红。
还有，就是不敢抛头露面，不敢在公共场所或众人面前讲话、发言。在各种各样的会议上，各种各样的活动中，他要么不参加，参加了也是躲在一个角落，只起到陪衬作用。
这样的人，我们在生活中常常能见到，可以说是相当不少。试想，这样的人，有机会得到干大事业、成大才的机会吗？别人本来要把事情给他做，看到他这样子，肯定会打消念头。
有一个大学男生，由于家境十分贫困，只好寻求课外打工。好不容易寻到了一份家教的工作，可才干了一天就撤回来了。后来又找到一分替一家计算机公司推销游戏软件的工作，也才干了三天，分文未得地走了。再后来，他又找到一份推销图书的工作，也才干了一个礼拜，同样是分文未得。
这一连串的失败之后，他就再也不敢去找工作了，躲在学校里，以啃咸菜馒头过日子。
为什么别人都能在社会上找到工作，自力更生地过着“小康”的日子，偏偏他不行呢？
这一切，都要归罪于他自己。
原来，他是一个十分害羞的男生。
在去做家教的时候，他的学生是个初中三年级的女孩。让那个女孩感到意外的是，这个老师一见她竟然红了脸，然后就结结巴巴地说不出话来。家长见他一边骚着头皮，一边打结巴，以为他是个结巴，当场就辞了他。
至于他的第二个工作推销游戏软件和第三个工作推销图书，可想而知，更是不行了。试想，一个一看见别人就脸红结巴的人，能把手中的货推销出去吗？
即使是在学校里，也是需要学会和人交往的。长期的羞愧心理导致的孤僻，最终会把人给毁了的。刚才说到的那个女学生，就是一个明显的例子。她本来在学校里就可以抓到很多机会的，可羞愧心理这个魔鬼，最终让她失去了一切。
可见，羞愧心理不克服，肯定是不行的。
从心理学的角度来考察，羞愧心理就像自卑心理一样，有三种类型。
第一种，是气质上的羞愧。
就是说，羞愧是他的气质的一部分，个性的一部分。这种状态，跟他出生时的环境、童年时代的环境有很大关系，是从小就有的，几乎与生俱来。这种羞愧，要改变是很难的。一个人如果先天就有这种气质，他所要努力去做的，就是在他的这种气质之下，如何做得最好。要彻底克服是不可能的。
刚才说到的那个大学男生就是一个典型的例子。
童年时如果常常遭到大人无知的吆喝、斥责、谩骂，会使他一生都变成个唯唯喏喏的人、羞愧的人。
气质上羞愧的人，有的一辈子木讷、迂腐，最终一事无成，也有的却干成了大事。这要看他怎么合理地处理自己的这种缺陷，“变废为宝”了。
第二种，是后天的、认识性的羞愧。
和第一种羞愧有所不同的是，这种羞愧心理很可能形成于一个人长大以后，比如在他的少年、青年，乃至于中年时代。
这种羞愧心理的产生，其主要原因是过分注重自己在别人心目中的形象，过分注重自我，其结果是谨小慎微、患得患失，过分疑虑，凡事总想着怎么不让人看轻，一天24小时，好像随时都有个人在身后监督着似的。
这样的心态，不就像是一个囚徒的心态吗？一个囚徒，能做成什么事呢？囚徒是身体被囚，他是心灵被囚。从这个意义上，他比囚徒更可悲。
这样的人会成就什么事业吗？
答案是否定的，一个患得患失的人，一个不敢在别人面前显露真实自我的人，一个不敢表达自己的观点的人，别人怎么信任他？别人不信任他，他怎么能做成事业？
第三种，也是后天的，叫挫折性羞愧。
这种羞愧心理的产生，更不受年龄的限制，它可以产生在一个人的任何一个年龄段。而且，很可能，这种人本来反倒是一个很活泼、很开朗的人，只是后来受了意外挫折，才变得胆小起来，最终形成羞愧心理。
刚才说到的那个先活泼后胆怯的女学生，就是一个典型。
有挫折性羞愧心理的人，比起前两种羞愧心态的人，相对比较容易调整心态，化挫折为力量，取得成功。
上面说到的那个女生，在遇到那个真心爱她的男生以后，终于把积郁心中长达3年的委屈说了出来。
这时候，如果那个男生是个懦弱的人，这事就会不了了之，同时，她也会就此失去爱情。但那个男生是个勇敢果断的人，是个正义感很强的人。他不但没有因此而看轻了那女生，反而因为知道了真相而更爱她了。这个男生对她说：虽然作为学生，在这个复杂的社会，他没有能力去为她伸张正义，但是，他的心是站在她这一边的，如果以后有机会，他会为她伸张正义的。
在那个男生的鼓励下，特别是在他的爱情的感召下，这个女生渐渐地克服了羞愧心理，重新变得大方起来，话也越来越多。四年级这一年，她重新开始同别人交往，同时勤奋地和别人进行学业上、知识技能上的交流。到快毕业的时候，她又努力去找工作，在这过程中和社会上各种各样的人打交道。而在打交道的时候，她表现得落落大方，应对得体，并最终得到了一个很好的工作。
而那个连家教都做不成的男生呢？这个先天羞愧的人，这个羞愧成为其气质之一部分的人，他后来又怎样了呢？
他始终在逃避，逃避社会，逃避与别人的交往。为了逃避，他不肯从学校出去，读完本科后，他又读了硕士，又读了博士。读了博士以后呢，他又读了博士后。可是，博士后毕业以后，他总该去社会上了吧？他却又进了社科院。那个地方，仍然是不需要与什么人打交道的地方。
不过，话说回来，他能读硕士、博士、博士后，也是他努力的结果。而他之所以能作出这么大的努力，不正是因为他有一个很大的动力吗？这个动力，就是他的羞愧心理。他因为对社会、对人怀有羞愧心理，他就逼迫自己刻苦学习，考上去考上去考上去。最终，他就这样一直读到了博士后。最终，也许他会成为一个著名的学者。
有一个男生，由于从小家教的缘故，总是十分注意保持一个“有修养的人”的形象。为此，他不敢多说话，不敢多做事，凡事总是躲在别人身后，不敢出头露面。久而久之，他就成了一个动不动就害羞的人。
可是有一次，他却不得不出面了。因为，他被他的老师误会了。考试作弊的明明是别人，事后他却被点名批评，还差点记过处分。这个时候，他如果再以“有修养的人”自居，那不是白白遭人侮辱吗？
但他的出面，跟别人又不一样。他仍然是一副羞愧的样子。他带着这副羞愧的样子找到领导，红着脸提出了自己的意见。领导看见他这副样子，觉得他不像一个撒谎的人，就开展了调查。一调查，发现他是被误会了。
对于被羞愧心理控制的人，以上这些人的大大小小的成功，应该是一种鼓励。这些例子告诉我们，羞愧并不可怕，可怕的是被它彻底控制。如果我们不被它控制，而是反过来控制了它，善于利用它，那么，这种羞愧不是反过来对我们有利了吗？
1.羞愧实际上是一种心理障碍，它表现出来的症状就是：不能充分表达自己的内心世界过多地约束自己的言行举止，以至在人际交往中有举步维艰之感。有这样的心理障碍，难免会在人际交往中失败，失去很多本来可以利用的机会，也失去成功的机会。不但如此，对于个人来说，这种心理病症如果不医除，对自己的健康也十分不利。因为一个人如果怀着羞愧心理，就难免自我封闭。而在自我封闭之中，他会越来越没有活力，因为活力是在人与人之间的交流中产生的。当他的生命活力越来越少，他的生活就显得非常压抑、黑暗、死气沉沉。这样的话，他生活在这个世界上就像生活在坟墓里一样，太可怕了。
2.羞愧心理在平时是怎么表现的呢？首先是不敢和人交往，既使在和人交往的时候，也常常是言语不多，或者一说话就脸红。还有，就是不敢抛头露面，不敢在公共场所或众人面前讲话、发言。在各种各样的会议上，各种各样的活动中，他要么不参加，参加了也是躲在一个角落，只起到陪衬作用。第三，在别人面前，常常会表现得很失态。如好端端的一个人会突然摸起了头发、抚起了衣领，等等，表现得特别不自信。
3.如果你是一个怀有羞愧心理的人，那么，你要做的不是改变羞愧，而是改善羞愧。改变，意思是去掉羞愧之心，代之以所谓的自信等等其它心理。而改善，它的意思则是，保留羞愧，使它对自己有利。人性是不可逆转、不可改变的，善于利用人性优良的一面，驱除不良的一面，永远是人类的一个重要任务。
控制了羞愧的人，能够坚定地按自己的既定目标前进。他永远不会被意外事物所迷惑。他会把目光从琐碎小事上移开，而放在重大的目标上。当面对困难时，他会勇往直前，无所畏惧；他会冷静地面对别人的反对，不会因别人的猜疑而迷失了自己。面对困难，他决不会退缩，或者在根本用不着求助于别人的时候求助于别人。他有信心，也肯定会走向成功。二、勇敢面对怯懦
美国心理学家麦迪逊在他的名著（心理疾病）中说：“病态心理中，最隐秘而又最严重的是怯懦心理。”然后他又用科学的语言描述说：“怯懦有许多层次，自下至上，越来越严重。它的层次依次是：失惊、恐怖、震骇等活跃情态，到惶恐、不安等沉静情态。”
另一个著名的心理学家奥威尔在说到怯懦的来源时说：“怯懦来源于不自信，深深的不自信。”
在我们生活的周围，常常有怯懦的人，他们庸庸碌碌。忍辱负重地生活着，不敢抱怨，不敢抬头做人。
有一个中年男人，他年已40岁，而在他40年的生涯中，竟从未大声说过一句话。他见人就脸红，凡事要躲避，可以说是一个彻头彻尾的怯懦的人。他就这样畏畏缩缩地活了40年。“幸好这40年风平浪静，要是出了什么事，你该怎么办？”他的妻子老这么说他。而他，面对这样的劫难，也总是哈哈一笑了事。
其实，人生在世，哪会不碰到什么事呢？
这个中年人，要娶妻，要生子，要做自己的工作。在自己的工作中，也总会有这样那样的事儿。
那么，这个中年人是怎么过来的呢？
先说他的工作，他干的是一个国营公司的出纳。那个国营公司长年亏本，一直是靠国家拨款维持着的，所以，他们也没有什么额外的收人，只是靠国家拨下来的那点工资活着。国家拨下来的工资是不多的，所以，长年以来，他倒既没出什么事，也没遇到什么事。
再说他的婚姻。在他24岁的时候，他看到跟他同龄的同事们相继地结婚生子，而他还是孑然一身，也有些着急。但也只是心里着急而已，并没有特别的焦虑。不是他不想娶妻，而是他不敢面对女人。他看见女人就脸红，往往说不上什么话，何况还要去追求她，让她做自己的妻子？
可是他不焦虑，他的父母却先焦虑起来。因为一晃，他就30岁了。他的父母经过努力，托人给他介绍了一个农村来的姑娘。
后来，他们的孩子出生了。
孩子出生以后，他的麻烦应该来了吧？
他这个怯懦的人、见人就脸红的人、不会说话的人，会怎么来应付接踵而至的麻烦呢？