又到了三个月一次的例行体检。X 光透视：右肺有一个小结节。
我是右乳房癌症，术后 9 个月在右肺上发现结节，一般都认为是肺转移。
伴随着新一轮的紧张，我又踏上了新一轮的求医之路。听说上海华东医院的放射科机器好，我赶紧驱车去拍了 CT，检查结果维持原判。又想想，机器好固然重要，而更重要的是读片医生要好。一
朋友说，上海华山医院放射科耿道颖主任是有名的“火眼金睛”，我立马想办法找到耿主任，她仔细查看我的片子后说，就结节的密度和光洁度来看，考虑是良性病变的可能性大。为保险起见，3 个月后你再拍一次片子，观察一下变化。我知道，耿主任是让我“随访”。
随访犹如面对一个证据不足的可疑犯，既不能立即逮捕又不能放任不管，只能监视它，跟踪它，一旦证据（包括确定的或排除的）确凿，再决定逮捕它还是放弃它。
从耿主任处看病回来，我提着的心稍稍放下了一些。3 个月后再次拍片，耿主任再次确认无大碍。从此对右肺结节，除了每年例行检查时我会去关心一下它，平时我不很在意它，因为太在意会使自己产生负能量。尽管肺部结节变坏的概率很大，但关键不是一直盯着它，而是迅速全面地改变使结节变坏的土壤，提升自己的免疫力，不让它有变坏的机会，那才是一劳永逸的事。
得了这病，日子过得有点一惊一乍，特别是每次的例行检查，去拿报告单时，我的心情不能说没有一点紧张。
到了这把年纪，平时身体上这痛那痛的，本是正常事。可对我们这帮人来说，第一反应是“它”，神经特敏感，当然这也在常理之中。但我知道，老这样， 阶级斗争”这根弦绷得太紧了，对身体也是一种压力。
于是，我制定了一套应急减压机制，让常理之中的非常行为平静化。
比如，有一天早晨，我觉着喉咙痒痒的，随口一吐，是一口带着四分之三血的痰，条件反射到“它”后，我又冷静思索：或鼻炎、或上呼吸道感染、或用力过猛而造成的毛细血管出血等原因，都有可能造成这种现象，不必过度紧张。再回忆回忆自己，一般在感冒时，我多半会出现几天带血丝的痰。经过继续观察，果真是患上了感冒，于是“警报”解除。
又比如，腰酸背痛骨头痛，这本是更年期妇女的伴随症状。但对乳腺癌患者来说，却是第一号警觉令，因为它是乳腺癌的最可能转移处。所以，最好的排除法是拍片诊断，但这是不明智的。因为总不见得让自己经常处在射线的关照之下吧。聪明的做法是：认真研究良性疼痛与恶性疼痛的区别，然后加以排除。
我提纲挈领地抓住两条规律：一是疼痛的时间和频率，良性的一般是早上醒来时最痛，经过活动后症状就减轻、缓解，而恶性的则是夜深人静时最痛，甚至会从梦中痛醒，疼痛时间长、不间断；二是在疼痛处的叩击反应，一般良性的叩击后会较为舒服，后者正好相反，叩击会加剧疼痛。有了这样的基本医学知识，一旦身上出现骨性疼痛，我就能自行分辨，自我排除，然后对症下药，消除病痛。
不是有句名言吗， 战略上藐视敌人、战术上重视敌人”，用在我对疾病的态度上也很适宜。用咱老百姓的话来说：这病，不要太不当回事，也不要太当回事。过日子，既要放松心情， 又不能太肆无忌惮。