很多人问我当遇到挫折时，该如何。我会告知诸多道理，但其实我内心清楚，再简单的道理，如果一个人内心无法做到真正的自立，他是无法明白并如实实践的。那该怎么办？难道就自暴自弃，放弃改变吗？我无法回答你，如同我无法回答师弟所问，你只需要问你自己。当真正自立时，你会发现，所有的迷茫、彷徨和恐惧都会消失，如同天空从来不会恐惧风雨，如同大海从来不会害怕波浪，心境自然，一切随缘，人生当下就是最美。
《心经》有言：“以无所得故，菩提萨，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅。”当活着不为别人，不被欲望控制住，不被改变恐吓到，你便已经自立，当下的人生便是最美的人生，无须再苦苦寻找。
回头再看一眼白雾寺，发现浓雾依旧笼罩，灰霾依旧盖天，但是这并没改变我内心的那片天空的舒畅和晴朗。微笑转身，回家。
结 禅当下你就很美
序
泱泱中华，上下五千年，无论沧海变桑田还是桑田变沧海，无论是骑马换开车，无论是走路变坐飞机，无论是用扇子还是用空调，无论是住瓦屋还是住高楼——无论世界怎么变，中国人对幸福的定义和追求就从来没变过。曾经有人说我们中国人不思上进，将火药用来做烟花，将指南针用来看风水，将印刷术用来印佛经小说，自绝武功，自毁长城，终于导致了近代所谓的耻辱。这样的言论显得很不公道也不道德，如同一个洁身自好的女子，因为清白而被强盗掳去为妓，最后人们却骂她因为她的洁身自好才吸引了强盗一般。
人类对幸福的定义很简单，无非是过上一种和平的心安理得的生活，可以过得快乐一些，少些痛苦，少些烦恼。简单而言，幸福就是内心具足。所以归根到底，幸福与否，还得依赖一颗心。我这样说并非就是要诋毁对物质的追求，只是我们不能被物质绑架了心灵，如同佛陀教导那般，莫行极端，保持中道，无需苦行，但也莫执着名利。
而佛陀体悟到的宇宙真理，发现了人心本就具足，无非是妄想覆盖，无明自瞎罢了。一旦悟了人生真谛，便可以自立，便可以没有恐惧，任由人生多变，经历生老病死而淡然继续生活。不后悔昨日，也不总期盼明天，好好过好当下，当下即幸福，当下即是我们最美的时光。说着容易，可如何实现开悟呢？佛陀告诉我们，每个人由于因果业力不同，因此开悟的因缘也不尽而一，每个人都有属于自己的缘，每个人掌握好自己的缘分，就可以获得幸福。
但佛陀并非只是一个口说大道理的人，他所创造的佛教，和其中提倡的一些修行方式，结合自己的缘分，终有一日会有所开悟，了解人生真谛，从此不再恐惧和彷徨。
本书结束之处，我会给大家介绍一些亲身修行经历过的禅修方法和感悟，希望可以为您带去一些帮助和启发，也望您日后可以将这些方法和感悟分享与他人，让更多人从迷茫、困惑和烦恼中解脱出来，寻找当下属于他们自己的最美的人生。