书城励志人生是一场修行
2717800000019

第19章 修炼幸福,享受人生的苦与乐(1)

享受白云、享受阳光、享受沙滩、享受海水……在暖暖的冬日午后,悠闲地坐在茶楼里,喝着香茗,享受着穿过窗户照在身上暖暖的阳光,这就是生活,这就是幸福。但是许多人却并不懂得生活的幸福来自哪里,直到他们的生命受到死亡的威胁,才发现原来自己这一生从来没有好好地和家人在一起,没有享受过一次午后的阳光,没有一分闲适的时候……自己这一生的时间全用在追逐名利、财富、地位上,反而忽视了内心真正的需求。也直到这时,他们才会感慨,如果能够再给自己一次机会,一定会将外在的物质抛弃掉,享受心灵的满足,享受生活中点点滴滴的幸福。

幸福不需要证明

当人从一个充满安全的“小黑屋”中出生,来到一个光明、充满未知的世界时,他开始嗷嗷大哭,是因为他知道自己从此不能再躲在母亲安全舒适的世界里,而是要自己面对来自生活的考验。随着自己的成长,他开始思考自己为什么来到这个世界,自己究竟对这个世界有什么作用,有什么影响……也许弥留之际,他可能依然对自己降临在这个世界的意义感到迷茫。

实际上,生活的内容不仅仅是追名逐利,生活更多地赋予了人们许多乐趣,只要人们想做、肯做,就能够发现生活的幸福:孩子的啼哭、欢笑声,清晨新鲜的空气,晨练大爷大妈矫健的身姿,傍晚一对对在湖边、公园散步的夫妻、恋人……这些不都是值得人们珍惜的景色吗?能够拥有自己想要的东西,是一种幸福;一旦失去那些原本拥有的,就是遗憾了。所以,生活是需要珍惜的,人生的快乐,就像是小孩子吃糖一样,简简单单的。

人们的痛苦来自于对物质的追逐,对虚名的追逐。想要获得快乐,只需转变一下思维方式。不管人们所处的环境如何恶劣,都不能成为人们感受不到人生快乐的理由,环境不是造成一个人不幸福的原因,快乐最重要的原因在于:保持良好的心态!

富足的生活并不一定会令一个人幸福。碧昂斯是一个如同公主般的女孩子,她住在豪华别墅,从来不用为钱发愁,因为她的家族经营着一家很大的公司,并且碧昂斯十分漂亮、聪明又年轻,她的朋友都喜欢和她一起外出。在餐厅,你能看到不时有优秀的男孩向她注目,邻桌的女性因为她的相貌、气质而窃窃私语……你会觉得身为一个男人,有她陪在自己身边,真的是很棒的一件事情。

但是当其他人离开的时候,你就会听到碧昂斯开始向你讲述她现在过的悲惨生活:为了保持体形,她不得不去跳根本不感兴趣的佛朗明哥舞,甚至还得了厌食症;为了让自己拥有优雅的仪态,在她睡觉时,嘴里都会咬着一根筷子……或许你根本不会相信,坐在你面前看起来十分大方得体的女士,自卑地认为自己太胖并且不被别人喜爱。当然,听到她的话,你会对她说:“我很抱歉,碧昂斯,但是我必须告诉你,其实你错了。你并不胖,身材十分完美,而且你的气质如同女神般高雅。你知道吗,这世界上有一半的人会为了能够拥有你现在的容貌、家庭和生活,宁愿将自己的生命减少一半!”但是碧昂斯根本不这样认为,她沮丧地说:“我以前也听说过类似的话。但是我知道那些不过是别人出于礼貌,不想让我难堪才这样说的。”碧昂斯就是这样一位女孩,你越是想证明她现在的生活十分令人羡慕,她越是能够找出许多理由反对你。

生活十分慷慨,它赐予了人们许多东西。但是生活赐予人们的越多,人们就越觉得自己得到这些是理所当然的,因此人们对生活的期望值越来越高,稍微有一点达不到,就认为自己被世界抛弃了,生活陷入黑暗当中。其实生活的魅力就在于它从来都是不完美的,只要想一想生活中永远有新奇、刺激的事情等待着人们去发现,就会对明天充满期待。

“超人”克里斯托夫·瑞维斯的故事许多人都听说过,他曾经是全世界女人心中的梦中情人,高大帅气,长期锻炼使得他的身材十分健壮,加上出演《超人》这部电影,使他的名气传遍了世界各地,财富也因此源源不断。但是在一次拍戏过程中,他不慎从马上跌落,导致他高位截瘫,从此只能坐在轮椅上,再也不能自由地行走了。

但是瑞维斯却没有像碧昂斯那样抱怨生活,而是感谢上帝让他还活着,让他有时间去做一些真正有意义的事——为残疾人事业贡献自己的力量。

每个人的人生都无法完美,但是这并不代表生活会过得悲惨。只要人们调整好自己的心态,从对名利地位、财富声望的追逐中解脱出来,学会享受生活、享受阳光,就能够感受到幸福的人生。

人们除了在梦里能够脱离现实以外,任何时候都是活在现实中。每个人都经历着成长的蜕变,经历过一次或者数次生死之交的磨难,在不断成长中,人们不断地反思:“来到这个世界,当所有的一切都消失,最终自己能够剩下什么?曾经得到什么?最后把握的是什么?在来去匆匆的生活中我们得到的大于失去的,还是失去的大于得到的?”关于这些问题,人们或许能够从莎翁的世界中找到答案。《暴风雨》中普洛斯彼罗的结局也给了人们一个答案:虽然普洛斯彼罗认为现实不过是一场“沉睡”,但是他最终结束了自己在小岛上孤独的隐居生活,走出了自己用来逃避现实的超自然世界,与魔法世界一刀两断,回到了人类生活的现实的家中,参加女儿米兰达的婚礼,并定居在米兰养老。在《暴风雨》中,虽然普洛斯彼罗一度想要脱离现实,生活在自己的世界里,但是他最终的选择依然是享受真实的生活。

或许很多时候现实都很无情,因此人们宁愿相信那些无情不过是一场梦;或者当人们身处在痛苦煎熬中时,会想要蜗居在自己的世界中,逃避现实。殊不知,人们生活的经历、情感早已在生命中烙上印记,成为人们珍贵的回忆。在生活的细微之处品味生活、享受快乐、感悟生命,体会生活的真实,这不就是真正的幸福吗?

爱情如水,幸福如沙

幸福是自己的,需要自己创造和把握。但是现在越来越多的人在生活中迷失,对自己的生活感到不满,充满抱怨。有些人,拥有很疼爱自己的丈夫(妻子),有很可爱的孩子,稳定的生活,却依然没有幸福、快乐的感觉。他们的生活充满焦虑,认为自己依然生活在社会底层,想要出入开名车,住高档社区,成为人们眼中的成功者,享受别人羡慕的眼光。在他们看来,这样的生活才是幸福、快乐的。

在一档著名的相亲节目中,一位女嘉宾的宣言是:“宁可坐在宝马里哭,也不愿意坐在自行车后面笑。”宣言一出,引起极大的反对声,却也不乏支持她的人。究其原因,就是太在意别人的眼光,从心里不想低人一等。认为自己没车、没房在别人面前就抬不起头来,因此面对节节攀升的房价,哪怕勒紧腰带过着“负翁”的生活也要买下一套房子。只有这样自己才能挺直腰板说话,自己才没有落于人后。但是买了房子和车之后,面对月月的负债,这些人是否能够感到幸福和快乐谁也不知道。

人总是在失去的时候才知道珍惜,但是失去的东西却永远都不会再回来,如同婚姻、生命、健康一样。

女人今年不过30岁,但是看上去却像是40岁,充满沧桑。当她回忆和丈夫的往事时,浓浓的悔恨围绕在她的身上。女人说:“我是一名国企高管,我的丈夫只是一家私企的小员工。这样的结合看起来有些奇怪,但是我们大学毕业后就结婚了。”女人顿了顿,继续说:“我的丈夫是一个知足常乐的人,他并不求自己有多大的成就,在他看来只要赚的钱够花,养的起家并且小有存款就行。但是我并不是这样,我有野心,希望别人能够仰视自己。”

女人继续说:“我们是在6年前结的婚,那时候大家都刚刚大学毕业,为了能够留在这个城市,我嫁给了丈夫。他在毕业后就进入一家私企工作,但是我却因为没有门路,学历也一般,很长一段时间没有工作。可是他并没有因此对我不耐烦,反而一如既往地对我很好。每天晚上睡觉前,他都会给我洗脚,当水温下降后,他就会往里面兑热水。从结婚到现在,他从来没让我下过一回厨,他总说老婆娶回来是用来疼的,而且女人那么娇嫩,沾冷水对身体不好,即使再累,他都会给我做饭。我的丈夫全身心地爱着。你看我现在很老是不是,但是当时我和丈夫在一起的时候,别人总说丈夫是老牛吃嫩草,实际上我比他还大几个月呢。但是就是因为他这么宠着,显得我比他小五六岁一样。但是这一切都被我的虚荣毁了。”

“那天下午我和丈夫去街道办事处离婚,当我们办完手续出来的时候,丈夫让我等他一下,他去前面那家店,给我买一个发卡。那家店专卖高级发卡,最低的也要三百元,最高的要上千元。去年我过生日时,曾对他说想要那家店的一个发卡,但是丈夫却说一个发卡要几百元,够一个普通家庭一个月的生活开销。但是我却认为发卡能够衬托自己的美丽,并且现在哪个女人不好攀比。我对丈夫说,就是因为你不上进,不努力,害我在公司抬不起头来。我身边同事的丈夫不是企业老板,就是世界五百强的总经理,哪一个人出入不是车接车送的,还有谁像我们家一样住在父母的老房子里。现在我想买个发卡,都不行!争吵到最后,也没给我买。反而买了一个帽子,他说,冬天就要到了,戴着帽子不贵还暖和。像这样的争吵在我们家发生了很多。”

“其实离婚首先是因为我们之间的价值观不同,还有一点是因为我听不得别人在我耳边的冷嘲热讽。我说看病人买花,但是丈夫却说买牛奶;每次请客吃饭,丈夫都会打包一堆饭菜回来;甚至丈夫会将单位作废的文件纸和报纸带回来卖钱。我们结婚四年,还没有一套属于自己的房子,更不要说一辆属于自己的汽车了。同事私下问我,怎么找这么一个老公,天天用自行车带我回家,还那么抠门,也赚不了多少钱,真是浪费了自己的美貌和智慧。”

“后来,我实在忍无可忍,也受不了别人同情的目光,决定和丈夫离婚。那天下午,他去给我买发卡,我站在街上等他。我看见他在那家店的门里冲我扬着一个美丽的金黄色发卡。就在这时,大地一阵剧烈地抖动,四周的建筑物瞬间倒塌。当地震停止时,我看到那间店已经倒塌,被后面的商厦压盖住了。丈夫没有从那场地震中逃脱出来。就在那一刻我才体会到丈夫对我有多重要。我拼命地将砖头搬开,希望丈夫还活着,告诉他婚不离了。哪怕生活再简单,我也不在乎,我不会再介意别人的眼光,别人的看法。我会告诉他只要和他在一起就是幸福,就是我生活的全部。我根本离不开他。”

“如果不是为了给我买发卡,他不会被压在这片废墟中;如果不是因为要离婚,我们也不会来这里,他更不会因此失去生命。这一切都是上天对我这个贪心的、不知满足的女人的惩罚。”

自己幸福与否并不需要别人的肯定,哪怕自己没有令人羡慕的物质条件,但是精神世界十分富足,就是一种幸福。一个打工者的幸福指数不一定会比一个亿万富翁低,因为每个人追求幸福不一样。只要自己觉得快乐、安心,那就是幸福。

知足常乐,最简单的幸福方法

幸福其实很简单,只要欲望少一点,贪婪少一点,多一点满足,懂得知足,幸福就会天天围绕在身边。

知足常乐不是什么也不追求,也不是过分贪婪,而是讲究“度”。简而言之,就是人们对幸福、生活的追求处于一种极易满足的标准当中。因为一个人知道满足,他的内心必然时时充满快乐,这样的心态有利于身心健康。相反,不知道满足,一味地贪得无厌,会使人感到焦虑不安,在不断压榨自己的精神和体力下,自己会身心俱疲。

知足常乐不仅仅是一种处世态度,更是一种释然的情怀。知足常乐,最重要的在于调节自己的心态。当人们做到知足后,快乐和幸福就会接踵而来。当然知足并不代表人们不思进取,停止自己前进的脚步,而是在自己的能力范围内一点点地进步,而不是过高地、不切实际地要求自己达到不可能完成的目标。

老子说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足矣。”有的人虽然命运坎坷,却仍然觉得自己很幸福。因为他对生活充满感激,有着知足常乐的心态,所以虽然命运对他不公平,他却通过自己的心态,让自己的人生活得更加精彩。

一位患有肌肉萎缩症的中年妇女,因为病疾,她挺拔的身躯变得极度弯曲。但是就是这样一位在任何人看来都是需要别人照顾的妇女,不仅能够帮助别人带孩子,还能将家里打扫得一尘不染,做出一桌子的好饭菜。

一次几个学生到美丽的长白山天池旅行,她们没有选择住在旅馆,而是住在当地的农家,恰好这几名学生被分配到这位妇女家里。当学生们看到这位中年妇女时,他们感到十分震惊,因为她的身体已经弯曲了,腰根本直不起来,走路的时候,她都是蹲在地上,艰难地移动自己的身体。学生们以为家里还有别人,但是等到中午,才发现家里只有这个中年妇女。他们看到中年妇女吃力地拿着一把小扫帚一点点地扫地,拿着抹布一点点将屋子全部擦干净。临近中午,学生们看到她在厨房忙来忙去,想要帮忙,却被她一把推了出来,她说:“你们去玩吧,哪有让客人动手的道理。”不一会儿,一桌香喷喷的饭菜就上桌了。学生们拉着她一起吃饭,问到:“阿姨,您没和家人一起住吗?怎么都没有人照顾您呢?”

她回答说:“我现在自己一个人住,父母都已经过世了。”

学生们又问:“您没有兄弟姐妹们吗?他们都不来看看您?”

听到学生问兄弟姐妹,她的脸上洋溢出幸福的笑容:“有啊,我的弟弟和妹妹们都很棒呢,而且他们现在都已经成家立业了,也有自己的家庭要照顾,但是他们基本上每个人一周都要来我这里一次。你看,其实我现在不是什么都能自己做吗,但是他们还不放心。”说到这儿,她的表情有些不好意思,“别看我现在这个样子,但我生活得很快乐,很幸福。你们看我不仅能不麻烦别人,还能帮别人带孩子,这样就可以多赚些钱补贴家用了。”

学生们很吃惊地问:“阿姨,您还能帮人带小孩啊?”

她搓搓手,很憨厚地说:“是啊,我除了家里的活能做以外,农活做不了,谁家里忙,顾不上孩子,就把孩子送过来。虽然我的腿不行了,但是我还有双手啊,可以带几个孩子,所以生活得很好。”

看到这位妇女对生活的知足,学生们都沉默了。他们在世人眼中就像是天之骄子,但是并不满足,总觉得自己想要的更多,拥有的还不够好。但和这位中年妇女相比,自己有一个健康的身体,有比她更多的学识,却感受不到生活的幸福。