书城美食美味江苏菜600款
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第19章 青菜类(3)

①将笋尖剖开,切成长约5厘米、厚约1厘米的笋片;青菜心洗净,把菜心削成橄榄形,菜叶切齐;冬菇择洗干净,斜片成片。②将锅置火上,舀入熟猪油,烧至四成热,将冬笋、菜心分别入锅焐油至透,捞起。将原锅油倒去,原锅汤再上火,舀入鸡清汤,加虾子烧沸,再放入笋片、冬菇片,加猪油(50克)烧约5分钟后,放入青菜心,加入精盐,用水淀粉勾芡,把冬菇、冬笋、菜心在盘中排齐即成。

松 树 蕈 油

原料鲜松蕈500克,八角2粒,丁香2粒,葱节25克,姜块50克,酱油50克,精盐10克,白糖20克,味精1克,菜油400克。

制法

①将松蕈洗净,放入沸水锅中略氽,捞入清水内漂清,取出沥干水。②将锅置旺火上烧热,舀入菜油,烧至八成热时离火,稍凉,放入八角、丁香、姜块(拍松)、葱节炸至葱黄发香,投入松蕈爆透,然后将锅再置旺火上,加酱油、精盐、白糖、味精,烧至水分大量挥发掉,起锅入碗即成。

冬菇笋炖老豆腐

原料豆腐6块(约重750克),冬笋片75克,水发冬菇75克,生鸡肉400克,熟火腿踵半只(约重200克),绍酒15克,精盐2.5克,酱油100克,味精1.5克,肉清汤500克,鸡骨、肉骨200克,熟猪油125克。

制法

①将生鸡肉、鸡骨、肉骨放入沸水锅中,烫去血污,捞出,洗净放盘中。②将豆腐放冷水锅中,加精盐(1.5克)置旺火烧沸,移中火煮至豆腐起孔,浮在水面上时捞入清水内,泡去豆腥味,捞出淋尽水分,片去上下两面外皮,切成两开,改滚刀块,放入盘中。③在中号沙锅内放鸡肉、火腿踵和鸡骨、肉骨垫底,将老豆腐铺在上面,舀入肉清汤,加入精盐(1克)、味精、酱油、绍酒,上旺火烧沸后移微火上,舀入熟猪油(100克),烧至汤汁浓稠时离火。将鸡肉、火腿和骨头捞出,将豆腐连同卤汁放入另一沙锅内,把冬笋片、冬菇盖在豆腐上,再置旺火上烧沸,淋入熟猪油(25克),略炖即成。

酱 炸 茄 子

原料长茄子750克,葱8克,姜10克,蒜末5克,酱油25克,白糖5克,味精3克,甜面酱30克,香油3克,花生油500克,清汤100克,料酒2克,湿淀粉20克。

制法

①将茄子去皮,切掉两头,剖成4块长条。葱切成小葱花。姜切成末。蒜拍松成泥。②把茄子放入旺油锅内炸呈金黄色捞出,沥去油。③炒锅内放入花生油50克烧热,放入葱花、姜末、蒜泥炸香,下入甜面酱炒散,加料酒、酱油、白糖、味精、清汤、茄子,翻炒均匀,用湿淀粉勾芡,使卤汁完全粘在茄子上,淋入香油。

特点色泽酱黄,味香茄软。

鸡 粥 菜 花

原料菜花500克,鸡脯肉100克,猪肥膘50克,鸡蛋8个,熟火腿15克,香菜10克,葱13克,姜10克,盐10克,味精2克,猪油50克,清汤100克,鸡油5克,水淀粉50克,料酒3克。

制法

①鸡蛋去黄留清。把猪肥膘、鸡脯肉剔去筋膜,分别用刀背捶成泥,和在一起,用刀反复排斩,越细越好,放入碗内。葱、姜拍松,用料酒稍泡片刻,用泡葱、姜的酒汁徐徐倒入散,再把蛋清打散倒入肉泥内,加清汤、味精、盐、水淀粉,调成稀糊状。②菜花洗去黑斑,切成小块,抽去筋皮洗净,用开水煮透捞出。火腿切成末。香菜洗干净。③锅上火烧热猪油,放入清汤、菜花、料酒、盐、味精,烧3分钟,即将调好的鸡汤糊倒入锅内,加进猪油炒熟,淋入鸡油,盛入盘内,撒上火腿末、香菜。

特点鸡粥鲜嫩,色白如雪花,味美可口。

虾 子 茭 白

原料茭白750克,虾子10克,盐30克,白糖10克,味精3克,清汤100克,料酒3克,鸡油30克,水淀粉50克,猪油50克。

制法

①茭白切去老根,剥去外壳削去皮,用水洗净,切成5厘米长的段,对剖成两半,每半用刀轻轻拍一下,再切成均匀的条。②炒锅置于火上,放熟猪油烧至三成热放进茭白温透,熟透后倒入漏勺,控油,再倒入锅内,放清汤、料酒、虾子、白糖、盐、味精,用中火几分钟,茭白入味时,改用小火,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油即可装盘。

特点嫩脆味鲜。

酿冬瓜

原料小冬瓜1个约350克,猪板油丁25克,熟火腿丁25克,熟鸡肉丁25克,熟冬笋丁15克,熟鸡肝丁25克,熟鸡肫丁25克,水发鞭笋丁15克,虾子1克,盐10克,味精3克,鸡清汤100克,湿淀粉25克,熟猪油50克。

制法

①冬瓜去表皮,去蒂,洗净。在冬瓜的一面刻图案,另一面中间开约4厘米见方的口(亦可在蒂端开口),开下的冬瓜块作盖用。然后,挖尽瓜瓤,将冬瓜和冬瓜盖一起放入沸水锅中煮沸约10分钟至半熟,取出沥去水。②将冬瓜放入油锅中,移至小火上焖约1小时取出倒去油,锅底留油。放入猪板油、火腿、鸡肉、鸡肫、鸡肝、冬笋、鞭笋丁炒和,再舀入鸡清汤,加虾子、盐,烧约3分钟,用湿淀粉调稀勾芡,颠翻起锅。从冬瓜开口处填入瓜中,盖上盖,竖起放入大碗中,加鸡清汤、虾子,上笼蒸约1小时取出。③将冬瓜放入汤盘中,把碗中的汤汁倒入炒锅,加盐烧沸,加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,起锅浇在冬瓜上。

特点冬瓜碧绿,上刻图案,花纹美观。内酿各种配料,味道互相渗透,肥嫩清香。冬瓜吸透肉味,汁鲜味美。

黄 芽 菜

原料黄芽菜心叶4瓣约250克,虾仁250克,熟火腿5克,鸡蛋清6个,水发冬菇2.5克,水发玉兰片5克,青豆5克,料酒3克,盐10克,味精3克,糯米粉10克,葱末15克,姜末10克,花椒末2克,香油20克,花生油30克。

制法

①将黄芽菜心叶瓣洗净,平放在砧板上,轻轻拍松。虾仁剁成茸,火腿、冬菇、玉兰片分别切成丁,一起放入碗中。再放入青豆加鸡蛋清、料酒、盐、葱、姜、味精、花椒末,搅拌均匀后,涂匀在两瓣菜叶上,再用两瓣菜叶分别盖上成菜。②将鸡蛋清放入碗内,加糯米粉拌均匀成蛋清糊。将菜蘸满蛋清糊放入热油锅内,炸至淡黄色,倒入漏勺。然后,切成柳叶块装盘,浇上香油。

特点色淡黄,清香松脆,馅心鲜美多味。

白 汁 春 笋

原料春笋1250克,熟火腿末15克,虾子、盐、味精、清汤、湿淀粉、熟猪油各适量。

制法

①将笋剥去壳,选用其嫩尖部分约1500克,剖开成片,轻轻拍松。②将春笋放入温油锅内焐约3分钟,倒入漏勺沥出油。原锅仍置于旺火上,舀入熟猪油,加清汤、虾子、盐,再放入笋,烧约5分钟,颠翻几下,加味精,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛入盘内,撒上火腿末。

特点春笋奶黄,火腿、虾子鲜红,脆嫩。

栗子烧白菜

原料大白菜心500克,板栗100克,酱油10克,料酒15克,精盐2克,味精1克,白糖5克,清汤200克,水淀粉15克,葱白10克,鲜姜10克,熟猪油500克(约耗75克)。

制法

①大白菜心、葱白、鲜姜分别洗净备用。②将大白菜心剖开,再切成约6厘米长、1.5厘米宽的条。板栗逐个用刀破一小口,鲜姜切成片,葱白改刀成段。③将板栗放沸水锅内煮制,待栗子皮的刀口裂开,捞出剥去外壳放入碗内,加适量清水上蒸锅至酥软取出。④将大白菜条、板栗、葱段、姜片分别放配菜器皿内。⑤炒锅加入熟猪油置灶口上加热,视油温升至四五成热时,放入白菜条滑至断生,倒入漏勺沥油。原锅加底油30克烧热,放入葱段、姜片煸炒出香味,加入清汤、酱油、料酒、精盐、味精、白糖烧沸后,捞出葱段、姜片,再放入白菜和板栗烧制。待

原料入味后,用水淀粉勾成二流芡淋入熟鸡油即可。⑥菜肴采用“盛入法”装入器皿,呈自然堆落状。

特点浅红,二流芡,咸甜适中,白菜脆嫩,板栗酥软。

酿竹荪

原料竹荪50克,虾仁75克,肥膘肉25克,熟瘦火腿10克,香菜叶16片,料酒5克,精盐2克,味精1克,干淀粉5克,水淀粉10克,鸡蛋清20克,熟猪油10克,清汤100克。

制法

①将竹荪去杂质,用温水浸泡至柔软,沥水备用。虾仁挑去虾线,并与肥膘肉、香菜叶分别洗净。②将发好的竹荪,修成长方形片状(共16片)。虾仁、肥膘肉分别斩成细茸。火腿切成末。③将虾仁、肥膘肉茸放碗内,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清搅拌至滋润。④将竹荪片逐一拍上干淀粉,虾馅16等份放在竹荪上,抹平后点缀香菜叶和火腿末,间隔码放在盘中。⑤将竹荪同盘一起入蒸锅,蒸5分钟后取出。另用炒锅放火上,加入清汤、精盐、味精烧沸,用水淀粉勾芡,待芡汁熟透发亮,淋入熟猪油搅匀,浇在竹荪上即可上席。

特点芡汁乳白,玻璃芡,咸鲜适中,软嫩。

双 色 青 椒

原料大小均匀青椒6个(约250克),猪肥瘦肉100克,虾仁75克,熟瘦火腿5克,绿菜叶5克,鸡蛋1个,料酒5克,精盐2克,味精1克,葱姜水10克,干淀粉15克,水淀粉15克,清汤100克,熟猪油500克(约耗50克)。

制法

①将青椒洗净,用刀顺剖成两半,去净籽和蒂。虾仁挑去虾线,并与肥瘦肉、绿菜叶分别洗净。②虾仁、肥瘦肉分别斩成细茸。熟火腿、绿菜叶分别切成末。鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分放碗内调散。③将虾茸、猪肉茸分别放入盛有蛋清、蛋黄的碗内,加入料酒、精盐、味精、干淀粉、葱姜水搅拌上劲待用。④用干淀粉在青椒内抹匀,将调好的虾馅、猪肉馅分别嵌于青椒内抹平,分别撒上火腿末和绿菜叶末制成生坯。⑤炒锅置小火上,加入熟猪油,视油温升至四五成热时,将青椒生坯逐个入油浸炸至断生,倒入漏勺沥油。炒锅置中火上,加入清汤、料酒、精盐、味精和炸好的青椒烧沸,用水淀粉勾成玻璃芡,淋入熟猪油即成。⑥将青椒逐个移入盘内,摆放整齐,将炒锅中芡汁浇在青椒上,即可上席。

特点黄、白双色,玻璃芡,咸鲜适中,软嫩。

瓤大椒

原料青椒13个,猪瘦肉250克,虾仁50克,鸡蛋液80克,净葱5克,净姜5克,酱油25克,白糖3克,精盐2克,味精2克,湿淀粉20克,干淀粉25克,水淀粉10克,清汤200克,香油10克,熟猪油500克(约耗40克)。

制法

①选大小适中均匀的青椒去蒂和籽,猪瘦肉去筋膜,虾仁去虾线,洗净备用。②将虾仁、猪瘦肉、葱和姜分别剁成细末。③虾仁末、猪瘦肉末放碗内,加入精盐、味精、鸡蛋液、葱末、姜末、干淀粉和清汤,搅拌滋润。④将鸡蛋液和湿淀粉调成鸡蛋糊。逐个在青椒内壁上涂抹一层鸡蛋糊,再填入肉馅后用鸡蛋糊抹在青椒口上封口,制成瓤青椒生坯,将封口朝上放配菜器皿中。⑤炒锅置中火上,倒入宽油烧至三四成热,将青椒封口朝上焐油定形,捞出沥油。另用炒锅置火上,加入酱油、白糖和清汤,再将青椒封口朝上整齐码入锅中,烧沸后转用小火烧焖至熟,再转置旺火用水淀粉勾芡,视芡汁熟透发亮后,淋入香油即成。⑥将瓤青椒封口朝上逐个拣入盛菜器皿内,码呈圆形,芡汁浇在每个青椒上即可上席。

特点棕红光润,熘芡,咸鲜适中,酥软。

柴 把 芹 菜

原料芹菜250克,冬笋50克,胡萝卜50克,鸡蛋液75克,精盐4克,味精2克,香油15克,水淀粉5克,熟花生油5克。

制法

①芹菜择去叶和根,撕去老筋,胡萝卜刮去表皮,均洗净备用。②芹菜切成5厘米长的段,胡萝卜、冬笋改刀成5厘米长、0.5厘米见方的条备用。③将芹菜、冬笋、胡萝卜分别置沸水锅内焯水,然后过凉沥水。④鸡蛋液置器皿内,加入精盐(1.5克)和水淀粉调匀。炒锅置灶口上烧热,用干洁布沾熟花生油涂抹锅内,倒入调好的鸡蛋液,转动炒锅使蛋液薄厚均匀地附在锅壁上,视鸡蛋液凝固、定型取出晾凉,然后改刀成30厘米长、0.5厘米宽的长丝。⑤将芹菜段、胡萝卜条、冬笋条放置器皿内,加入精盐、味精和香油拌匀并顺长理顺,用蛋皮丝均匀捆扎成5厘米长、1.5厘米粗的“柴把”若干即可装入器皿。

特点绿、黄、白、红四色相间,咸鲜适中,脆嫩。

腐衣银菜卷

原料绿豆芽400克,豆腐皮2张,青红椒100克,精盐10克,味精2克,胡椒粉0.5克,香油5克,熟花生油50克,面糊适量。

制法