书城美食美味凉拌菜600款
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第16章 肉类(2)

原料猪大肠500克,暴腌雪里蕻(雪菜)1碗,冬笋500克,料酒1汤匙,白糖半汤匙,味精少许。

制法

①将冬笋切除老根,剥去笋壳,切成小丁。

②将暴腌雪里蕻切细,与冬笋丁放在一起,加入料酒、白糖和味精拌匀。

③将猪大肠里外彻底洗净(清洗方法为:将肠口大的一端用手撑开,肠口小的一端用细绳扎紧,防止污物进入。再将肠口小的一端塞进肠的大口内,将肠子放在水内,边灌水边往里塞,直至里外翻身。再用细绳将肠口大的一端扎紧,从水中捞出放盆内,放入适量盐,搅一搅,再用手捋去肠上的污物,然后冲洗干净,放锅内加适量水煮开后再洗,反复洗四五次即可除去肠膻气,用白线扎住一端肠口)。将拌好料的雪菜笋丁灌入肠内,并稍塞紧,灌满后用白线扎住另一端肠口。

④将灌好的大肠放在卤汤内,置火上煮至熟透,捞出晾凉,切成薄片,码在盘内即可。

特点鲜香,味美,肥而不腻。

肉松

原料瘦猪肉500克,酱油5汤匙,黄酒2汤匙,鲜姜1小块,葱白1根,花生油3汤匙,鸡汤1大碗。

制法

①将净瘦猪肉洗净,用刀片去肥肉和筋,将肉切成小方块。

②将鲜姜洗净,切成薄片。葱白洗净,切成寸段,待用。

③取一锅将瘦肉块放入,同时加入鸡汤、酱油、黄酒、鲜姜片和葱段,置火上煮。待煮至肉酥烂、汤汁快干时,将肉块盛在盘中,用手将肉块顺肉纹撕成细丝。

④取一炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,将肉丝倒入炒锅中摊开,用文火缓缓烤并用铲刀不断翻炒,炒至肉丝干燥起松即成。

特点肉松味鲜可口,营养丰富。

八 宝 肚 片

原料猪肚800克,江米100克,咸肉(肥瘦各半)50克,鲜猪腿肉100克,香菇4个,料酒3汤匙,酱油3汤匙,香油1汤匙,茴香、花椒适量,鲜姜1小块。

制法

①将猪肚擦洗干净。

②将猪肚放入锅中,加适量水煮透后取出,剥去肚子外面的白衣,再用清水洗净。

③将江米洗净,放盘内。咸肉、鲜肉切成小丁。香菇泡发后洗净切丁。将三丁放入江米盘内。

④鲜姜洗净,切下三分之一,去皮切成细末,放入江米盘内。余下的姜块切成片备用。

⑤江米盘内加入料酒拌匀后,灌入猪肚内。取针线将之缝好。然后将猪肚放入锅内。将茴香、花椒、姜片放入小布袋内,扎住袋口放在猪肚旁,锅内加入适量水和一汤匙料酒,置火上煮熟后,取出香料袋,再加入酱油,煮开5分钟却可将猪肚取出,放盘内凉透。

⑥用刀将猪肚切成片,即可食用。

特点猪肚软绵,味鲜香可口,肥而不腻。

盐 水 口 条

原料猪口条2个,葱白1根,花椒10粒,大料适量,料酒2汤匙,鲜姜1块,精盐2汤匙。

制法

①将口条收拾干净,放开水锅中煮开,取出,用刀刮去外皮和舌苔,洗净。

②将葱白去根,洗净,纵向四开,再切成2寸长的段。鲜姜洗净,切成片。

③将口条放在开水中煮开10分钟后,加入姜片、葱段、料酒、花椒、大料和精盐,改用文火煮,煮至能用筷子戳进口条时,捞出晾凉,切成薄片装盘,即可上桌。

特点口条清香,软烂适口。

盐 水 肚 块

原料猪肚800克,鲜姜1块,葱1根,花椒10粒,醋、大料适量,料酒2汤匙,桂皮1小块,精盐2汤匙。

制法

①将猪肚内外用盐、醋擦洗,再用清水洗净。放锅中加适量水置火上煮开后取出。将猪肚内外用刀刮洗净,再放入开水锅内煮开后捞出,切成寸长的菱形块,放盆中,加水(以淹没肚块为宜)。

②大葱去根,洗净,用刀拍裂后切成2寸长的段。鲜姜洗净后切成片。将姜片、葱段一起放入肚块盆内,再加入料酒、花椒、大料、桂皮和精盐,上蒸笼蒸烂,取出晾凉,装盘即可。

特点肚块清香,味鲜,软烂适口。

甜 酸 丸 子

原料瘦猪肉200克,鸡蛋2个,花生油250克(实耗很少),料酒半汤匙,精盐半汤匙,淀粉1汤匙,面包屑3汤匙,番茄酱1汤匙,鲜姜1小块,葱1根,白糖2汤匙,味精少许。

制法

①将瘦猪肉洗净剁成末,放碗内。

②葱去根洗净切成末。鲜姜洗净,去皮,切成细末。

③将姜末、葱末放肉末上,再加入淀粉、面包屑、番茄酱、料酒、白糖、味精。再将鸡蛋打入肉末碗内,用筷子搅拌均匀。

④将肉末做成大小适中的丸子。

⑤取炒锅置火上烧热,加入花生油,待油五六成热时,将丸子放油中炸,成黄色后捞出,晾凉即可装盘。

特点丸子味酸甜,鲜嫩香,别有风味。

糖 醋 排 骨

原料猪肋排500克,大葱1根,鲜姜1小块,料酒2汤匙,精盐半汤匙,白糖3汤匙,酱油3汤匙,醋3汤匙,香油1汤匙,花生油150克(实耗很少)。

制法

①将猪肋排洗净,用刀将肋排拉成条(两根肋骨为一条),然后再将每条剁成1寸半长的段。

②大葱去根洗净,切成细末。鲜姜去皮洗净,切成细末。

③将炒锅置火上烧热,倒入花生油。待油热后放入排骨,炸至颜色微黄捞出。

④将锅中油倒去,将排骨倒入。加精盐、酱油、白糖、料酒和适量清水用旺火烧开,再用中火烧至汤汁较少且粘稠时,加入醋、姜末和葱末翻炒几下,改用旺火,见汤汁浓稠时停火,淋上香油翻炒均匀,盛入盘中晾凉即可。

特点味道鲜香浓厚,甜酸可口。

五香肉

原料瘦猪肉250克,精盐1汤匙,酱油3汤匙,黄酒2汤匙,鲜姜1小块,葱白1根,甜面酱2汤匙,花椒10粒,花生油适量,茴香少许。

制法

①瘦猪肉洗净,切成1寸见方的小块,用少许精盐与肉块拌匀。

②鲜姜洗净,切成薄片。将葱白洗净,剖开切成段,待用。

③取一炒锅置火上,倒入花生油。用旺火烧热,待油热冒烟时,将肉块倒入锅中迅速翻炒。

见肉色变白时,即加入甜面酱、酱油、黄酒、花椒、茴香、葱、姜等,再翻炒几下,加适量水,盖严锅盖改用文火烧。10分钟后开盖用铲子翻炒,见汤汁收干时,即盛入盘中,晾凉即可。

特点风味鲜美,香甜可口。

芥末拌肚丝

原料熟羊肚300克,芥末10克,蒜苔50克,酱油15克,麻酱25克,黄酒10克,盐水10克,香油少许,味精少许。

制法将羊肚洗净,从中间划开,顶刀切成细丝;蒜苔洗净,直刀切成段,在开水锅里焯一下,捞出控干待用;再将芥末用开水调起,扣在炉台旁使之出味,然后同酱油、麻酱、黄酒、盐水、香油、味精兑在一个碗里搅成汁,浇拌在肚丝和蒜苔上,盛盘即成。

特点软嫩清香,芥辣味醇。

生拌牛百叶

原料新鲜牛百叶,焯熟、去皮;碾碎的松子仁;熟芝麻适量;香油、精盐、酱油、陈醋、白糖、辣椒粉、胡椒粉、葱、蒜末、味精各适量。

制法

①将牛百叶刮去黑皮,洗净,切成细丝,控净水。

②将牛百叶丝放盆内,加入陈醋拌匀腌10分钟,再放入松子仁末、芝麻末、味精、香油及其他的

原料拌匀,腌喂20分钟即可。

特点酸辣鲜香,为朝鲜族佐酒佳肴。

拌 牛 肉 丝

原料熟牛肉250克,芹菜50克,辣酱、酱油、白糖、盐、香油、醋适量。

制法

①熟牛肉切成细丝,置于盘中。

②芹菜茎焯熟,切成小段。

③将芹菜段放在牛肉丝上,放入各种调料,拌匀即成。

麻辣牛肉条

原料牛肉500克、油、盐、酱、红糖、辣椒粉、花椒粉、味精适量。

制法把牛肉切成条,用油炸熟;将红糖炒成浆,加入酱油、盐、辣椒粉、花椒粉、味精、牛肉条,拌匀即成。

特点麻辣爽口。

干 拌 牛 肉

原料牛肉750克,酱油200克,葱25克,炒花生10颗,熟辣椒油50克,精盐25克,白糖15克,花椒粉少许,味精少许。

制法先将牛肉洗净,推切成大块,入开水锅里加酱油煮熟,捞起晾凉后,直刀推切成薄片;葱剥皮洗净切成8分节;花生米铡细。再将牛肉片盛入碗内,先用盐拌合,使之入味,接着放入熟油辣椒、酱油、白糖、味精、花椒粉搅拌,最后把葱节、花生米末倒入,拌匀盛盘即可。

特点麻辣鲜香,宜佐酒饭。

酱牛肉

原料牛腿肉1000克,酱油半碗,精盐2汤匙,大葱1根,桂皮1小块,鲜姜1块,白糖1汤匙,料酒2汤匙。

制法

①将牛肉洗净,切成4块,放开水锅中烫去血水,取出放在锅内。

②大葱切去根和毛叶,洗净,切成段,拍破,放入牛肉锅内。加入料酒、精盐、酱油和水(要求水没过牛肉块)。

③将鲜姜洗净,切成片。将姜片、大料和桂皮都装在干净的纱布口袋中,扎住袋口,放入锅中。

④将锅置旺火上煮开,撇去浮沫,改用文火煮至牛肉酥烂,捞出牛肉(卤汁可以留用)晾凉,切成薄片装盘即成。

特点酥烂,鲜香适口。

羊糕

原料瘦羊肉500克,猪肉皮100克,酱油半小碗,料酒2汤匙,葱1根,鲜姜1小块,白糖2汤匙,精盐少许。

制法

①将葱去根,洗净,切段;鲜姜洗净,切片,备用。

②将羊肉洗净,切成小长方块;将猪肉皮洗净,用刀刮净;将羊肉块和猪肉皮放入锅内加适量水,置炉上用旺火煮开后,离火。

③捞出羊肉和肉皮,洗净,将肉皮切成小丁。将肉皮和羊肉一起放入锅中,加适量水,置火上用旺火煮开10分钟后,改用文火煮,并加入酱油、料酒、葱段、姜片、白糖、精盐等。

④当羊肉及肉皮丁煮烂,汤汁较少时停火;将肉皮和葱段、姜捞出,将羊肉和肉汤一起倒入平底瓷盘中,冷却后即凝结成冻。用刀改成长方薄块装盘,即可上桌食用。

特点鲜香味美,富有韧性。

凉拌羊肉丝

原料嫩羊肉500克,酱油50克,盐5克,胡椒粉少许,味精少许,料酒10克,辣椒粉少许,香油10克,葱姜各少许。

制法将羊肉洗净放在旺火上煮熟取出,晾凉后切成细丝,盛在盘中;将酱油、盐、胡椒粉、味精、料酒、辣椒粉、香油和葱姜末调成浆汁,浇在羊肉上面拌匀即成。

皮冻

原料猪肉皮、盐、味精、葱段、姜块(拍松)、花椒粒、大料瓣。

制法

①将肉皮放入开水锅中煮10分钟,捞出;刮净皮面,再刮净皮里面的肥膘肉(一定要刮净,越净越好),切成小长条块,放入盆内,加开水烫一遍,洗净余油。

②坐锅,加清水,放入肉皮,将各种调料用纱布袋装好,封口,放入锅中烧开;撇去浮沫,放微火熬两个小时,取出调料袋,加入盐、味精,倒在盆中,晾凉即可。

特点色白透明、味鲜。

酱排骨

原料猪排骨、酱油、大料、葱段、姜片、蒜瓣、精盐、冰糖。

制法

①将生排骨剁成2寸长的段,洗净。

②坐汤锅,放入排骨、酱油、大料、葱段、姜片、蒜瓣、精盐、冰糖(亦可用白糖代替)烧开,撇去浮沫,移微火上焖煮,煮至肉离骨时捞出,控干汤,摆盘上桌即可。

特点香美可口,佐酒最宜。

拌猪心

原料熟猪心1个,芹菜茎200克,酱油、醋、味精、蒜泥适量。

制法

①将熟猪心剖开切成薄片,放在盘中。

②芹菜去叶留茎,切成小段,用开水焯透。

③将芹菜茎放在猪心片上,放入各种调料,拌匀即成。

拌肺片

原料熟猪肺200克,黄瓜50克,酱油、醋、味精、胡椒粉、蒜泥适量。

制法

①熟猪肺切成片,放在盘中。

②黄瓜洗净切成薄片。

③将黄瓜片和肺片放在一起,加入调料拌匀,蘸蒜泥食用。

拌肚丝

原料熟猪肚250克,黄瓜50克,酱油、醋、味精、花椒油、姜、蒜适量。

制法

①将猪肚用开水焯一下,切成细丝;黄瓜切成丝,放在盘中。

②将调料合在一起调好,浇在肚丝上,拌匀即可。

拌肚条

原料熟猪肚200克,油菜叶50克,白糖、味精、盐、蒜泥适量。

制法

①熟猪肚切成细丝,放在盘中。

②油菜叶洗净,用开水焯透取出,切成丝。

③将焯透的油菜叶放在猪肚上,放入各种调料,拌匀即成。

肚 丝 拉 皮

原料熟猪肚、拉好的粉皮、黄瓜、酱油、香油、味精,辣椒油、醋、芥末。

制法

①将熟猪肚切成细丝,用开水焯一下,捞出投凉,控净水。

②粉皮切成一分五宽的长条。

③把黄瓜洗净,切成丝。

④将粉皮条放盘内垫底,上面放上肚丝、黄瓜丝摆在周围,放入酱油、香油、醋、辣椒油、芥末,食用时拌匀即可。

特点口味清香,质脆鲜嫩、香辣开胃。

花生仁拌肚丁

原料熟猪肚250克,花生仁100克,葱白50克,香菜5克,辣椒油25克,酱油25克,白糖少许,精盐少许,香油10克,花椒粉少许,味精少许。

制法将花生仁浸泡于开水中撕去薄皮。葱白切成小段,香菜切碎段。熟猪肝切成四分见方的丁。

再将肚丁、花生仁、葱白、酱油、辣椒油、白糖、精盐、味精、花椒粉、香油一并拌入,盛入盘中,撒上香菜段即成。

特点颜色红亮,花生仁清香。

椿芽拌肚丝

原料猪肚(熟净)250克,椿芽50克,青笋100克,香油15克,白糖5克,食盐、味精少许。

制法将熟猪肚切成粗丝;青笋也切成类似粗丝,撒入食盐少许,腌一下,淘洗净,沥干水;椿芽洗净,焯熟,捞出控去水,切成一寸五分长段。最后拌在一起,加入调料即成。

特点色彩明显,营养丰富。

黄瓜拌肚丝

原料熟猪(羊)肚子1个,酱油10克,黄瓜50克,陈醋10克,精盐25克,青蒜苗30克,香油5克。

制法先将熟肚子直刀推拉切成细丝;黄瓜洗净也直刀切成丝;青蒜苗洗净直刀切成丝,用酱油、精盐、陈醋、香油调匀即可装盘上桌。

特点肚绵瓜脆,清香爽口。

拌小肚

原料熟小肚1个约250克,莴笋100克,酱油、醋、味精、蒜泥适量。

制法

①将熟小肚剖开切成薄片,盛在大盘中。

②莴笋去皮切成薄片,用开水焯透。

③将莴笋片和小肚放在一起,上面放各种调料,入味后便可食用。

顺袋

原料猪大肠、大米、黄米、猪板油、鲜猪血、白菜、香油、辣椒油、精盐、酱油、葱姜蒜末、花椒粉、味精各适量。

制法

①将猪板油切成二分见方的丁。

②白菜去叶洗净,剁碎,烫一下,投凉,挤干。

③用碗加蒜末、辣椒油、味精、酱油兑成调味汁待用。

④将大米、黄米淘洗干净。

⑤将猪血放盆内,加入大米、黄米、碎白菜、板油丁、花椒粉、香油、精盐、酱油、葱姜蒜末、味精拌匀成馅。

⑥将大肠翻洗干净,将馅装入大肠内,用绳扎住口,放水锅内微火煮熟即可。取出晾凉,斜切成三分厚的薄片,上桌时带调味汁即可。

特点鲜香适口,风味特殊,即可当饭又可当菜,佐酒更佳。为朝鲜族特有风味。

拌肥肠

原料熟猪肥肠200克,香菜50克,醋、酱油、盐、味精、花椒粉、蒜泥适量。

制法

①将肥肠切成长条,放在大盘中。

②香菜用开水烫透,切成细末。

③把香菜末和肥肠拌在一起,放入各种调料,然后蘸蒜泥食用。

酱油肉

原料猪后腿肉250克,酱油半小碗,料酒2汤匙,白糖1汤匙,味精少许,植物油50克。

制法

①将猪后腿肉洗净,切成1寸5分长、1寸宽、1分厚的薄片,放在碗内,加入酱油、料酒、白糖、味精拌匀,腌渍2~3小时。

②取一炒锅,置火上烧热,加入植物油,待油热后改用文火,将腌渍好的猪肉逐片放入油中氽煎,煎好一面,再煎另一面。煎熟即可出锅,放入盘内,即可食用。

特点肉片色红美观,肉质细嫩,味道鲜美。

蒜 泥 白 肉

原料猪后腿肉200克,大蒜1头,干红辣椒3个,花生油3汤匙,精盐1汤匙,酱油3汤匙,醋1汤匙,白糖1汤匙,料酒1汤匙,香油半汤匙,味精少许。

制法

①将猪后腿肉洗净,放入开水锅,加入半汤匙盐,1汤匙料酒将肉煮熟(不宜烂),捞出晾凉,切成1寸长的菱形薄片,放入盘内。

②大蒜去蒜衣,洗净,拍碎再捣成蒜泥,放在小碗内。干红辣椒先放水中泡软,去蒂和籽洗净,切成细丝。

③取炒锅置火上烧热,倒入花生油烧热,倒入辣椒丝稍炸,出辣味后离火,加入蒜泥、酱油、醋、白糖、精盐、味精和香油,调和成汁,浇在肉片上即成。

特点肉嫩,味香,鲜辣适口。

白切肉

原料猪后腿肉250克,虾子酱油或辣酱油3汤匙,葱1根,鲜姜1小块,精盐1汤匙。

制法

①将猪后腿肉修齐边沿地方(带皮肉要先去皮),用水洗净。

②葱去根洗净,剖开,切成寸段。鲜姜洗净,切片,待用。