④把适量清水高火6分钟至滚,放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛,中火40分钟,下盐调味。
番茄牛肉汤
原料牛肉200克,番茄3只,(A)绍酒1匙,精盐少量,湿淀粉1匙;(B)精盐半匙,味精半匙,胡椒粉少许,麻油数滴;(C)葱4根,姜4片,色拉油3大匙,开水2杯。
制法
①牛肉切片加调料(A)拌匀。
②番茄切片加3大匙油,高火炒4分钟。
③加入开水、姜片、葱段,烧开5分钟。
④加入牛肉片及调料(B),高火煮50秒钟。
牛肉羹
原料牛肉200克,鸡蛋3只(只取蛋清),小苏打粉半匙,(A)水1大匙,精盐2匙,味精半匙,湿淀粉1大匙;(B)黑胡椒半匙,热高汤5杯,香菜少许。
制法
①牛肉洗净后切碎粒或绞成肉末,加小苏打粉拌15分钟。
②高汤入器皿,高火4分钟至沸,倒入调料(A)勾芡。
③蛋清打散加入芡汁中,边倒边拌成细蛋花。
④将拌好的牛肉末均匀地倒入器皿里。
⑤高火煮开3分30秒,调入胡椒粉,撒上香菜即可上桌。
羊肉萝卜汤
原料羊肉400克,萝卜300克,香菜1棵,酱油、绍酒、精盐少许,色拉油1大匙,葱1棵。
制法
①羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。
②萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。
③用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加入萝卜,中火40分钟,下香菜用盐调味。
圆肉羊蹄汤
原料羊蹄2只,羊髀400克,北芪15克,党参15克,圆肉1汤匙,姜1片,糯米酒2汤匙,精盐少许。
制法
①圆肉、北芪、党参洗净。
②羊蹄放入滚水中,高火8分钟,羊髀放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
③把适量清水高火6分钟至滚,放下全部
原料及酒、姜片,中火50分钟,下盐调味。
山药羊肉汤
原料羊肉500克,山药150克,藕盐5克,绍酒20克,葱15克,姜10克,味精4克,胡椒面2克。
制法
①羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水器皿内,焯去血水。姜、葱洗净,拍裂待用。
②山药洗净切成0.2厘米厚的长斜片,与羊肉一起置于器皿中,注入清水适量,加入姜、葱、胡椒面、绍酒,高火10分钟烧沸后,撇去浮沫,中火15分钟取出,羊肉晾凉。
③羊肉切成片,装入碗中,原汤除去姜、葱,加盐、味精调味,连山药一起倒入羊肉碗内,高火1分钟即成。
羊肉汤
原料净羊肉750克,葱头250克,土豆500克,扁豆500克,化猪油150克,大蒜25克,香叶1片,茴香籽0.5克,辣椒粉少许,面粉25克,淡炼乳100克,精盐15克,清水3000克。
制法
①将羊肉切成块。葱头切丝,放入猪油炒至微黄,加入羊肉、大蒜末、辣椒粉、香叶、茴香籽,高火5分钟加水煮沸,中火15分钟。
②土豆洗净切丁,扁豆洗净切条,高火8分钟,放入汤内,再把面粉加适量水和成稀糊,一同下汤内煮沸,加淡炼乳搅匀,用盐调好口味,高火1分钟即可。
羊 肉 清 汤
原料羊肉500克,冬笋3条,葱3棵,姜2片,绍酒、精盐各少许。
制法
①羊肉切块,放入滚水中高火8分钟,取出洗净。
②冬笋去衣,取笋肉切角块。
③葱洗净打结;姜拍裂。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入全部
原料,加酒1汤匙,中火45分钟,用盐调味,拣去姜、葱即可。
羊肚汤
原料羊肚1个,蘑菇30克,白菜心150克,精盐55克,胡椒3克,味精2克,绍酒10克,葱15克,鲜姜5克,香菜适量。
制法
①把羊肚内的黑皮洗净,用少量温水加盐50克,反复搓洗干净,切成片待用。
②器皿内加水,放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、料酒、葱、姜,煮至七成熟。
③器皿内再放白菜心、味精,待肚片浮上汤面时,再低火20分钟,加入香菜即可。
鸡肉蛋花汤
原料紫菜3张,鸡胸肉100克,鸡蛋2只,精盐2小匙,味精1小匙,胡椒适量,芝麻油少许,热水5杯,葱末1大匙。
制法
①紫菜撕碎,鸡胸肉剁成泥,加入少许蛋白拌匀,蛋打散备用。
②热水与紫菜一起入器皿,加盖高火煮6分钟,依次加入蛋液、鸡泥(先加一些热汤调开),搅拌,再高火3分钟。食用时撒上葱花,淋上芝麻油即可。
番茄鸡蛋汤
原料鸡蛋1~2个,番茄250克,素油10克,精盐1.5克,味精0.5克,色拉油适量,猪油15克。
制法
①番茄洗净后,切成厚片。
②将鸡蛋抽打成鸡蛋糊,略加些盐。
③将番茄片放入器皿中,加入色拉油高火10分钟,炒半熟后,加入1碗半清水,高火5分钟煮开后,倒入鸡蛋糊,高火4分钟,加入盐、味精和猪油即成。
酸辣汤
原料(A)猪血100克,豆腐1方块,榨菜25克,猪肉100克,笋半支;(B)蛋1只,香菜2支,(A)味精1匙,精盐1匙,白醋2大匙,酱油1大匙,黑胡椒1匙半,葱1根,姜2块;(B)淀粉2大匙,水2大匙,芝麻油半匙,热水3杯半。
制法
①将
原料(A)切丝,且猪血先用热水烫过,一起装在器皿中,加入热水,加盖,高火煮8分钟。
②蛋打散,淋入汤中,继续加入调料(A)及湿淀粉勾芡成适当浓度,再高火煮2分钟,取出撒上香菜、芝麻油即可。
番茄肉丸汤
原料番茄150克,猪肉肉末150克,芹菜末少许,(A)鸡蛋清少许,盐1小匙,味精1/2小匙,绍酒1小匙,酱油1小匙,淀粉1中匙,小葱2棵,姜2片;(B)盐1小匙,小葱1根,胡椒1/2小匙,味精1/2小匙;芝麻油少许,水3杯,香菜少许。
制法
①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。
②将肉末、调料(A)各成份混合,用力搅匀。用大匙做成肉丸。
③一较深盘中加水3杯,加盖高火9分钟左右,烧开。取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟。
④撒置香菜末及芹菜末装饰之。食用时,加入芝麻油其味更美。
苦瓜排骨汤
原料苦瓜半条,排骨400克。
制法
①苦瓜洗净去籽切片,排骨切块。
②碗内放入5杯热水及排骨高火20分钟。
③再放入苦瓜及所有调料,高火5分钟即可。
凉瓜肉排汤
原料凉瓜500克,肉排骨400克,葱头、盐各少许。
制法
①凉瓜洗净切大块。
②肉排放入滚水中煮10分钟,取出用冷水冲凉洗净,放少许盐腌过,斩件。
③蒜头去衣。
④把适量清水高火6分钟至滚,放下全部
原料,中火40分钟,汤成调味即可。
咸菜排骨汤
原料咸酸菜200克,贵妃排骨300克斩件,香菜2棵,姜1片,精盐、熟色拉油、酱油各少许。
制法
①香菜洗净切短,咸酸菜洗净,切小薄片。
②排骨放入滚水中,煮5分钟,取起洗净。
③将姜及适量清水放入器皿内高火6分钟至滚,下咸酸菜、排骨,低火20分钟至排骨熟。
④把排骨盛碟上,淋上少许熟油及酱油,汤试味,若淡再下盐,放下香菜即可。
馄饨汤
原料(A)馄饨皮150克,绞肉100克;(B)小白菜100克,芹菜末2大匙,(A)精盐半匙,白糖半匙,味精少量,白胡椒粉少量,芝麻油1匙,葱屑少许;(B)精盐2匙,味精半匙,黑胡椒粉少许,芝麻油少许,葱花1大匙,葱油酥2大匙。
制法
①绞肉加入调料(A)拌打均匀后,包入馄饨皮内备用。
②热水高火煮7分钟至滚后,加入包好的馄饨、
原料(B)及调料(B),加盖高火煮4分30秒至开即可。
淮山牛百叶汤
原料牛百叶400克,瘦肉150克,淮山、芡实各10克,精盐少许,生姜3片。
制法
①洗净淮山、芡实。
②将瘦肉放入滚水中,高火3分钟后取出用凉水洗净。
③牛百叶洗净切段。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入全部
原料,中火40分钟,下盐调味即可。
牛腩萝卜汤
原料牛腩600克,扒齿萝卜1000克,姜50克,红枣6粒,精盐少许,冰糖2块。
制法
①将牛腩切成两大块,放入滚水中,高火8分钟,取出用冷水冲凉洗净。
②萝卜削去苗和皮,洗净,切成角块。
③姜洗净,拍扁;红枣去核洗净。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入牛腩,中火30分钟,加入萝卜、姜、红枣,中火16分钟,下盐、冰糖调味即可。
补血养颜汤
原料牛肉650克,花生仁250克,淡奶1小罐,红枣12粒,陈皮1小块,精盐少许,姜2片。
制法
①牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
②花生仁用热水烫过,去衣。
③红枣去核洗净。
④陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜,中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可。
牛肉酸菜汤
原料腌酸白菜1000克,土豆250克,胡萝卜250克,葱头250克,番茄酱250克,黄油250克,清汤3000克,煮牛肉250克,酸奶油100克,精盐10克,味精5克,香叶2片,胡椒粉少许。
制法
①将胡萝卜去皮洗净切丝,葱头切丝,土豆去皮切角块,器皿内放黄油炒葱头、香叶,炒出香味后放入胡萝卜,焖一会儿下番茄酱。
②待出红油时,放入酸白菜丝,中火20分钟,倒入清汤,下土豆块,烧沸后下盐和味精调好口味。
③上汤时汤内放煮牛肉1块,酸白菜上浇酸奶油1汤勺,撒点胡椒粉即可。
牛 肉 米 汤
原料熟牛肉500克,牛肉汤2500克,葱头15克,胡萝卜150克,圆白菜250克,土豆200克,米渣100克,黄油150克,香叶2片,干辣椒1克,胡椒粉2.5克,精盐20克。
制法
①把葱头切成丝,胡萝卜切片,放下黄油、香叶、胡椒粉、干辣椒,高火8分钟焖熟。
②土豆切块,圆白菜切块,同放器皿内加牛肉汤煮沸,放入焖好的
原料,高火2分钟煮沸,撒入米渣,高火2分钟煮沸,加盐调好口味,起汤时在盘内放上熟牛肉片即可。
牛肉菠菜汤
原料熟牛肉250克,牛肉汤2500克,胡萝卜150克,葱头150克,土豆500克,鸡蛋250克,黄油150克,精盐25克,胡椒粉少许,淡炼乳10克,香叶2片,胡椒粒2.5克,番茄酱150克,菠菜750克,柠檬50克,醋精5克。
制法
①把胡萝卜切成斜花片,葱头去老皮切丝,放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制,中火15分钟,待焖到半熟时加番茄酱。
②菠菜洗净用开水焯过,切成1.5厘米长的段。土豆去皮切块放器皿内,加牛肉汤煮之,等土豆八成熟时,加入焖好的
原料,下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁,调好口味。
③食用前放入菠菜,中火4分钟煮沸,起菜时在每个汤盘内先放上切好的牛肉片,盛上汤,再放上鸡蛋,浇上淡炼乳即可。
牛肉鲜菜汤
原料煮牛肉250克,圆白菜1000克,胡萝卜300克,葱头200克,芹菜150克,西红柿250克,土豆250克,酸奶油100克,黄油100克,熟鸡油10克,精盐50克,味精15克,胡椒粉少许,香叶3片,干辣椒2个,清汤3500克,油炒面适量。
制法
①将圆白菜洗净切方块,胡萝卜洗净去皮切寸条,葱头去老皮切丝,芹菜洗净切寸段,均烫好待用。
②鲜西红柿洗净切角块,土豆去皮切角块。器皿放油烧热,放入辣椒,再放入葱头、胡萝卜。焖熟后倒入清汤3500克,放土豆和圆白菜块,见汤开后放芹菜、西红柿,下盐、味精、胡椒粉,兑入少许油炒面,调好口味,上汤时放牛肉1块,浇鸡油和酸奶油10克即成。
西湖牛肉羹
原料牛肉末100克,鸡蛋3个(只取蛋清),芹菜2棵,热高汤4杯,精盐少许;(A)鲜酱油1/2大匙,白糖1/3中匙,淀粉1/2大匙,水2大匙,绍酒1大匙,芝麻油1/2小匙,胡椒粉1/2小匙;(B)玉米粉3大匙,水4大匙。
制法
①牛肉末用调料(A)搅匀。
②蛋清拂匀,芹菜切碎。
③热高汤倒入大汤碗中,高火5分钟,放入调料(B)搅匀,再放入牛肉末搅匀,加盖高火3分钟至牛肉熟,即将鸡蛋清放入拌匀,加少许盐调味,撒上芹菜末即成。
节瓜猪横舌汤
原料节瓜500克,猪横舌2条,排骨400克斩件,姜1片,精盐少许。
制法
①节瓜刮去皮,洗净。
②猪横舌、排骨放入滚水中高火3分钟,取起洗净。
③把适量清水高火6分钟至滚,放下节瓜、姜、排骨、猪横舌,中火40分钟,下盐调味即可。
金银菜猪肺汤
原料猪肺1个,杏仁50克,蜜枣6粒,白菜400克,菜干50克,精盐少许。
制法
①洗净猪肺,切件。
②洗净杏仁、蜜枣。
③白菜拣好,洗净;菜干浸开,洗净切段。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入全部
原料,中火40分钟,下盐调味即可。
冬菇猪骨汤
原料甘笋250克,冬菇25克,排骨400克斩件,黄芽白400克,姜1片,精盐少许。
制法
①冬菇用清水浸软去脚。
②甘笋去皮切厚块,黄芽白洗净。
③排骨放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入黄芽白、排骨、冬菇、甘笋、姜,中火40分钟,下盐调味即可。
腰花木耳汤
原料猪腰子300克,水发木耳15克,笋片50克,葱段5克,味精5克,精盐10克,胡椒粉1.5克,高汤1000克。
制法
①将腰子一劈两半,去净腰臊,洗净后切成兰花片,用清水泡一泡。木耳用清水洗净待用。
②将腰花、木耳、笋片一起放入器皿中高火12分钟,加入葱段、味精、盐、胡椒粉,中火10分钟,将烧沸的高汤倒入器皿内即成。
排骨蘑菇汤
原料大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。
制法
①将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟。
②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分钟,加入蘑菇汤,再高火8分钟,放味精调味并投入番茄片,煮沸即成。
猪爪发菜汤
原料猪爪700克,中等蚝豉50克,发菜10克,精盐少许。
制法
①猪爪洗刮净,斩件,加水高火10分钟,取出过冷河。
②蚝豉用清水浸开。
③发菜浸软,滴少许生油搓擦,用清水洗净。
④把适量清水高火6分钟至滚,放入猪爪高火40分钟,加入发菜、蚝豉,中火30分钟,下盐调味即可。
豆芽猪血汤
原料黄豆芽250克,猪血250克,蒜头2瓣,色拉油20克,绍酒20克,葱末10克,姜末5克,精盐3克,味精2克。
制法
①黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,用清水漂净;蒜剁成茸。
②器皿内放入色拉油、蒜茸、葱、姜末,高火1分钟,加入猪血、绍酒,高火煮沸,放入豆芽,高火1分钟,调味即可。
清炖猪肚汤
原料猪肚150克,芝麻油1克,熟猪油20克,味精2克,精盐3克,葱10克,姜2克,碱灰适量。
制法
①将猪肚用碱灰和香油混合搓5分钟,搓出黏液后用清水洗涤3~4遍,洗净后放入器皿中高火20分钟,捞出,再用清水冲洗干净,切成3厘米长、2厘米厚的片。葱切段,姜拍破待用。
②器皿中放入猪油、葱、姜,高火1分钟,再加入肚片、盐,加足清水,中高火40分钟煮至肚烂,放入味精即可。
三丝汤
原料瘦猪肉200克,熟鸡肉15克,瘦火腿5克,熟冬笋100克,豆腐50克,精盐7.5克,味精5克,鸡汤750克,绍酒5克。
制法
①将净猪肉、鸡肉、火腿、冬笋均切成6厘米长的细丝待用。
②器皿中倒入鸡汤,加入盐、味精,先下肉丝、笋丝,用勺子搅散,高火20分钟后,撇去浮沫,加入绍酒,汤滚翻后,撇去浮沫,投入鸡丝、火腿丝、豆腐即成。
八爪鱼粉葛汤
原料粉葛500克,八爪鱼50克,猪腿肉400克,蜜枣4粒,果皮1/6个,精盐少许。
制法
①粉葛去皮洗净,切件。
②果皮浸软,刮去瓤洗净;蜜枣洗净。
③八爪鱼用清水浸30分钟,洗净。
④猪腿肉放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
⑤把适量清水高火6分钟至滚,放下粉葛、八爪鱼、猪腿肉、蜜枣、果皮,中火30分钟,下盐调味即可。
绿豆猪腿汤
原料猪腿肉400克,绿豆75克,沙葛250克,果皮1/4个,水2大杯,精盐少许。
制法
①绿豆洗净,滴干水;果皮浸软,刮去瓤洗净。
②沙葛去皮切厚块。
③猪腿肉出水过冷河。
④把适量清水高火6分钟至滚,下猪腿肉、绿豆、沙葛、果皮,中火40分钟,下盐调味即可。
火腿冬瓜汤