随着时代的发展，经济的飞速增长，我们的生活水平得到了很大的提高。生活条件的改善似乎并没有跟愉悦感成正比，诸多的心理问题应育而生，特别是青年人的心理健康。神经症、强迫症、抑郁症，这些以前从来都没听到的词汇逐渐走入我们的生活。有统计显示全球心理健康人口比率为9。5%，到处能听到有人轻生自杀的新闻，到底我们这一代出了什么问题。身处一个信息大爆炸的时代。互联网的高速发展、迅速普及，让信息无处不在、无孔不入。我们无时无刻不在体验着信息时代的便捷，然而知道的越多就越困惑，这是时代的通病，大家现在坐在一起聊天不是谈论你过的快不快乐，而是你挣了多少钱，买房结婚了没、买车了没。马路的行人都是行色匆匆，隔壁的邻居都不知道姓啥。世俗的眼光让我们活着喘不过气，难道这就是我们想要的生活吗？快速的节奏只会让我们随波逐流，因为大家都是这样，你不这样别人就会说你傻。所有人都把他自认为成功经验传授给你，大量的励志书籍都在宣扬让你变得更优秀，这时候我们彻底迷失。
在这个物欲横流的年代，一切都朝钱看。致使人心亢奋，道德失守。为达目的无所不用其极。复杂的世界让我们不知所措，我们缺少安全感，找不到实现价值的地方。世界之大到底何处安生啊。难道我们注定要被淘汰，越想越怕，越怕越想，结果就走进了死胡同。所有问题的根本还是我们不能正确的认清自己，认清这个世界，被一些狭隘的观点所夹持。没有自己信仰没有自己坚持的东西，人云亦云，别人的那一套真的就一定真确吗，那些所谓的励志书籍讲的就一定适合你吗？错误的认知以至于无知，我们不加思索的去相信别人的所谓的方法，最后搞得心神分离疲惫不堪。我们把所有的东西都放在外在，从来没有好好认识个自己关心个自己
本书将从阴阳五行的角度来解读《道德经》，市面看了许多有关《道德经》的书籍，大多都太理论化，很难理解。阴阳五行是中国最早的哲学观点，是中华文化的总源头。在《道德经》问世以前就以形成，《道德经》也是在阴阳理论的基础上发展而来。搞不懂阴阳很难明白《道德经》讲些什么。我在学习问题时候，只有搞清楚他的本质，其他事情才会水到渠成。阴阳就是本质，是基础。百丈高楼从地起，地基都打不稳，谈何建楼呢。《道德经》到底是本什么书，它是一本保你平安，让你快乐的书。这本千古奇书到底蕴含着怎样的智慧，教会我们怎样为人处事的道理，它有是一本心灵鸡汤，滋润我们的灵魂，让我们能真正的做到内心强大。本书将分为三章，前面主要阐述阴阳五行之道，这个东西虽然乏味，但是基础，希望大家有点耐心，第二章主要讲解《道德经》的智慧，第三章人生得修行。三者是一个整体。搞不懂前面，后面的东西就很难看