【不和自己过不去，生活原本是美丽的】
和自己过不去的人，无法跨越人生中的种种障碍。
——塔木德
世界上有很多美好值得我们去体会，也有很多东西值得我们去追求。
《塔木德》提醒我们，人生的道路上遇见挫折和痛苦是避免不了的，但承受忧伤不是你的义务，你没有必要和自己过不去；人生本来既丰富多彩又充满艰难曲折，无论你介意与否，都会遇见荣辱成败、苦乐忧欢。
所以，我们为生活奔波的过程中，千万不要和自己过不去。不管人生大道路上有怎样的遇见，做你想做的事，爱你想爱的人，完成你想要完成的梦想，别让自己的人生留下遗憾。
有一天，犹太人托尼在街上遇见了同是犹太人的贝蒂女士。许久未见的两位老友非常开心，便一起共进午餐，也借此机会叙叙旧。二人一边吃饭一边闲谈，他们聊了很多过往的事情。通过与贝蒂交流和观察，托尼对这位老朋友刮目相看，发现贝蒂整个人发生了很大的变化。以前的贝蒂是个非常忧郁的人，几乎每天都在痛苦和烦恼中度过。而今天坐在他对面的贝蒂女士，完全是一个幸福、快乐的女人，在她的脸上洋溢着自信的光芒，丝毫找不出以前痛苦和烦恼的痕迹。
想到这里，托尼不禁问：“贝蒂女士，真不敢相信，你的变化让我大吃一惊。快点告诉我，是什么让你如此阳光灿烂？”
贝蒂笑了笑说：“托尼，你说得没错。我对现在的自己非常满意，因为每天萦绕在我脑子里的都是那些高兴的事儿，人一旦快乐了，自然就变得阳光灿烂了。”
托尼微笑着说：“那我真该祝贺你，你是幸运的。”
贝蒂摇了摇头，说：“不、不，并不是我是幸运的，而是生活中高兴的事儿围绕在我身边。托尼，你知道每天萦绕在我脑海中的快乐是什么吗？”
托尼表示不知，问道：“请给我答案吧，让我也像你这样，每天活得轻松而快乐。”
贝蒂说：“其实，萦绕在我脑海中的快乐东西，相信很多人都拥有，你也不例外。”
托尼指着自己，一副不解的样子，插话道：“我真的也拥有吗？贝蒂女士，请不要跟我开玩笑。”
贝蒂说：“托尼先生，我没有跟你开玩笑，你的确拥有。”
托尼皱一下眉头，露出疑惑的表情，不过他没有说话，示意贝蒂继续说。
贝蒂接着说：“我有一个健康的身体，一份不错的工作，一个爱我的丈夫还有一个可爱的女儿。这些都是我的终身财富，还有什么比这更珍贵的吗？我还有什么理由让自己活在烦恼里呢？”
说到这里，托尼恍然大悟，哈哈大笑过后，说：“你所说的，我的确拥有。”
这是一次既友好又愉快的午餐，饭后两人道别。回去的路上，托尼打心眼儿里赞叹贝蒂今天的乐观与自信。
关于贝蒂的过去，托尼还是比较了解。当年，她和丈夫一起起早贪黑经营一家礼品店，由于经济不景气，消费者的购买能力下降，高昂的房租让夫妻俩无力承担，只得把礼品店关掉。为此，他们不仅赔光了积蓄，还欠下一大笔债。当时，她几乎到了崩溃的边缘，感觉整个世界都在与她作对，她失去了斗志和信心。好在丈夫给了她莫大的安慰，沉沦一段时间后，贝蒂从痛苦中抬起了头，她告诉自己，不能和自己过不去，再继续下去的话，整个一生都毁了，必须勇敢地去面对现实。有了这种想法后，久违的笑容重新挂到脸上，她和丈夫一起用7年的时间还清了所有的债务。在这7年中，她最大的收获就是乐观与自信。
《塔木德》上说：“过去的事情已经过去了，别跟自己过不去，应该感谢和珍惜生命。”人生旅途中，应该为他人、为社会、为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命才有意义。别和自己过不去，要懂得爱自己。
人生在世要独立、要有目标，等等，但没必要让自己活得太苦。逼迫自己像上了发条的闹钟一样，一刻不停地高速运转，也许你会收获金钱、地位和成就感，可是健康和幸福未必与你同行。生活中真正的美好，是既有前进的动力，也不错过旅途中的风光。
所以，我们不要活得太辛苦，不要和自己过不去，不要把所有问题都自己扛，亲人和朋友愿意做你身后的后盾，支持你，鼓励你。如果累了，靠在亲人的肩膀上休息一下，烦了就找好朋友倾诉一下，没有必要让自己活在因达不到某个欲望而和自己过不去的境地。
【人生是一场放下包袱的旅行】
放下不等于失去，反而会得到更多。
——塔木德
《塔木德》中有这样一个故事：
有位年轻人满面愁容、拖着疲惫的身体，来到拉比面前，希望拉比能帮他指点迷津。
拉比没等年轻人发话，就率先问道：“你结婚了吗？”
年轻人说：“我正为此事而烦恼。”
拉比说：“请说出你的烦恼。”
原来年轻人和一位姑娘定了婚约，并给了姑娘一大笔财产。后来，这位年轻人喜欢上了另外一位姑娘，想和订婚的姑娘解除婚约，对方的家长同意了年轻人的要求，但不会将财产退还给年轻人。那笔财产是他家里的全部积蓄，年轻人不想放弃，所以来求助拉比，帮他要回财产。
拉比听完后，问道：“爱与财产哪个重要？”
年轻人回答：“当然是爱。”
“那就放下财产，选择爱。”拉比说。
接着，拉比就给年轻人讲了放下钱财的好处。年轻人听完后，兴高采烈地走了。
放下不是一件容易的事，却是人生的必修课。放下的那一刻，意味着付出，意味着失去，意味着有些事不再如你想的那般完整。可是别忘了，人生的充实不只在于不断地追求和拥有，放弃也是生活的一部分，很多事都是在经历之后，才让你有机会重新认识自己。
作为作家、投资人和地产投资顾问，犹太人爱琳·詹姆丝努力奋斗了十几年，密密麻麻的工作日程塞满了她生活的每一分钟，令她的生活忙碌而紧张。
一天，爱琳·詹姆丝意识到自己再也忍受不了这张令人发疯的日程表了，于是她决定摒弃一些东西。她着手列出一个清单，把需要从她的工作中删除的事情都排列出来，然后采取了一系列“大胆的”行动。比如，她把堆积在桌子上的所有没用的杂志和信件全部清除掉，取消了一大部分不是必要的电话预约。她打电话给一些朋友取消了每周两次为了拓展人际关系的聚会。
通过这些有选择的舍弃，爱琳·詹姆丝忽然感觉到自己不再那么忙碌了，还有了更多的时间陪家人，有了更多的思考时间。因为睡眠时间充足，心态变轻松了，她的工作效率得到了很大的提高，身体状况也变得好了很多。
后来，在自己的作品中，爱琳·詹姆丝感叹道：“从来没有哪个时代像今天这样让人类拥有如此多的东西。这些年来，我们也一直被诱导着，使得我们误认为我们需要拥有这一切的东西。而事实上，很多东西都是生活的累赘，我们沉溺其中只会心烦意乱。与其这样忍受折磨，不如舍弃。”
看到了吧，疲惫时静下心来，整理一下自己的“背包”，放下那些“不值得”背负的东西，这样才能让自己轻装上阵，迈出新的步伐，也将更有信心走好后面的路，享受到更多生活中美妙的色彩。
在每一个人的人生过往中一定演绎过这样或那样的故事，其中有一些故事并不是那么让人开心，但随着时间的流逝那已经成为过去，尽管每当想起它时自己的心还会有那么一点隐隐作痛，但我们必须要慢慢学会将它放下，只有这样，我们才能在人生的旅途中走得更轻松。
《塔木德》告诫我们，有些时候，放下就是快乐，抓住不放就是痛苦。只要我们心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有欢快的泉水在歌唱，何愁没有轻快的白云在飘荡，何愁没有艳丽的鲜花在绽放！放下不是抛弃，很多时候，只有放下才能获得。因为放下其实是另一种得到的过程。试着放下吧，放下一些东西，我们才会得到另一些东西。该放下时要放下，是人生的大智慧。生命如舟，载不动太多的物欲和虚荣，要想生命之舟在驶向彼岸时不致中途搁浅或沉没，就必须轻载，只留些必要的东西，把那些应该放下的东西果断地放下。放下不等同放弃，而是另一种积极的获取。
有的人总是忘记不了曾经破碎的梦想，它使我们的生活变得越来越沉重。如果一直坚持下去，我们就会紧抱各种期望、恐惧和桎梏，直到再也承受不住任何压力。所以说，为了避免这种情况的发生，一定要提醒自己：该放手时就放手！