现在的学校和家长都开始注意培养孩子独立生活的能力，但大多数的独生子女仍然有很强的依赖性，有的甚至对独立很恐惧。
如果孩子8岁时，家长为鼓励他自己做饭就对他说：“我8岁那年就自己做饭了。”孩子听到这话是不会着手做饭的，他会感到很沮丧，因为他落后了。如果孩子18岁生日那天，父母突然对他说：“你成人了，该自立了，从今以后我不再给你生活费了。”他会感到空前的危机，因为他毫无心理准备。
为了把孩子培养成有判断力、有主见的人，达到让孩子进行独立生活的目的，家长应该提前让孩子知道他该做的事，好让孩子有时间为未来的独立做准备。
如当孩子7岁时，家长可以对他宣布“你8岁时就要自己做饭”。这样孩子便会主动注意学如何开关煤气、如何放调味料和如何搭配等。如果从孩子上中学起，家长就宣布：“18岁你要在经济上自立。”孩子自然会在学习期间积极地为自立做准备，打工或学一门技能，为自立做准备。
“到多大年龄，一个人干什么”如果如此这般地事先确立目标，就会激发孩子的自立意识，促使他清楚地意识到成长的阶段，并朝着目标明确、积极地做准备。
为了使孩子能顺利地达到自立目标，家长还可以帮孩子分成几步来走，使孩子通过完成这些小目标而逐步接近最终的大目标。在家长的帮助下，孩子通过达到一个个目标，提高了自己独立解决问题的能力，最后达到自立的目的。
记住：孩子自力能力的培养要靠父母的帮助，父母不闻不问不能培养出自立、自信的孩子。