我到许多朋友家发现这么一个现象：家庭里即使有两个卧房，也是妈妈与孩子住一间，爸爸自己住一间，有的孩子都快上小学了，可家里仍然是这个格局。其实，家长这种做法，对孩子的成长并不利。
婴儿的确只有在母亲的怀抱里才能体会到安全，但一旦孩子成长到会自己吃饭、自己大小便时，他就可以与父母分开睡，逐步养成单独睡觉的习惯了。欧美的父母特别重视孩子独立性的培养，他们认为即使父母和子女之间也该有某种界限，当孩子长大到一定时期父母就应该与子女断然分开。他们白天照顾孩子的日常起居，给孩子讲有趣的故事，耐心地陪孩子玩耍，而到了晚上，孩子就必须与父母分开，自己单独睡觉，因为，在欧美人眼里，夜间是“大人的时间”，大人和孩子的生活被严格地区别开来。所以，许多欧美的孩子即使父母不在，自己也能玩得怡然自得，这与很早与父母分开睡觉不无关系。而许多中国父母每天同孩子同居一室或同居一床，对于孩子的身心健康弊大于利，会推迟孩子的精神断乳期。
但孩子即使能自己吃饭、自己大小便时，内心深处仍有一种离不开母亲的难舍感情，他们往往会赖在父母亲的房间里不肯离去，如果父母只是一味生硬地训斥他：“回到房间自己睡！”孩子会因被拒绝而产生怨恨，还容易有被抛弃的感觉，反而会拒绝与母亲白天的“合作”，成长得更加缓慢了。还有的孩子因一个人单独睡觉感到孤独而养成睡觉吮吸手指、咬被角的不良习惯。
为了让孩子顺利地单独睡觉，家长可以事先与孩子打个招呼，让他对此事有个思想准备。比如在孩子两岁生日前，家长告诉他过了生日他就长大到能自己单独睡觉的程度了，而且提早给他收拾好床和被褥。当吃完生日蛋糕时，孩子可能会在成长的鼓励下自动地到自己的房间里去睡觉。当然，孩子在刚开始一个人睡觉时，也是非常不习惯的，家长要为他的成长助一臂之力。家长要在孩子的房间里开一个不太明亮的灯，以防孩子因怕黑暗而不愿独自一个呆在房间里。如果孩子不愿意一个人睡觉，家长千万不要用“再不睡觉狼来”之类的话吓唬孩子，增加孩子的恐惧感，而应该坐在孩子的床边，握着孩子的手，给他唱歌或讲故事，让孩子的精神慢慢地松弛下来。不过，家长绝对不要一直守到孩子睡着为止，只要设法培养孩子的睡意就可以了，如果父母每天都要在孩子进入梦乡才离开，那么也和与孩子同居一室无异了。家长只要掌握时机，运用恰当的方法，孩子是会逐渐养成单独睡觉习惯的。