走出小圈子，融入外面的大世界
大多数结婚成家的女人都有这样的感受，就是感到自己越来越孤单，有时候想出去放松一下，翻开电话簿却发现根本不知道该打给谁。是什么让女人变得如此形单影只？这恐怕还需要从女人自身来找答案。
曾几何时，女人们因为有了亲密恋人之后，就理所当然地把闺蜜们甩开，满心欢喜地去享受“二人世界”的浪漫情调；结婚以后，与朋友见面的时间被一压再压，出现在集体聚会的频率越来越低，几近于零。如此一来，你还期待有人在你需要陪伴的时候及时出现吗？
无疑，三十几岁女人的交往圈子并没有因为年龄的增长而扩大，而是恰恰呈现出缩小的趋势。有的人如果坚持经济独立去工作还好，因为可以与同事、客户往来，还会保留些社交圈子；而在家相夫教子的全职太太，几乎就变得与世隔绝，生活单调乏味，精神也空虚寂寞。
因此，三十几岁女人要想走出社交窄圈，让生活更加绚烂多彩，必须先走出自己的小圈子，融入外面的大圈子。
焦敏是一个典型的传统女性，结婚后一切以丈夫为中心，他就是她的全部社交。无论去哪儿玩，她都要跟他在一起。偶尔一个人出去，心里都惦记着丈夫，生怕他回家没饭吃、没衣穿。结果，当丈夫说他活得太压抑要跟她离婚时，她才发现自己连一个可以倾诉的朋友都没有。她觉得自己做人很失败。
朱茵与焦敏的经历不同，但感受相同。她是一个麻将“发烧友”。她唯一的嗜好就是打麻将，经常一坐就是一下午或者一晚上，常常打得腰酸背痛，两眼发花，丈夫和儿子的饮食、起居以及学习一概置之度外。她除了“麻友”，根本找不到其他朋友。
她们两人最大的问题就是，个人的社交圈子过于狭窄。其实，世上没有不快乐的女人，只有不会寻找快乐的女人。女人们经常抱怨：“不好玩，无聊！自己的社交圈子太窄。”其实，圈子就是女人快乐的源泉，它不是与生俱来的，而是你找出来的。能不能找到，全看你自己的态度：你想要什么样的生活？你愿意为这种生活付出什么？
也就是说，你的圈子有多大，如何培养，成员是什么样的人，完全取决于你的心灵需求。这无关乎你的职业、身份、社会地位，或者金钱的多少，关键是你仅仅留给自己的时间和空间有多少。
那么，女人究竟该如何走出自己的小圈子，融入到外面的大圈子呢？
首先就是要学会放下，比如留出一些时间，抛开工作、家庭等一切事情，做自己真正想做的事情。其实，谁都知道，经常做自己喜欢做的事情，无论多么困难都一定会幸福。而在这个过程中，假若能找到志同道合的伙伴，那么幸福就会加倍。
顾蓓，34岁，拥有一间自己的跆拳道馆。其实，最初她是一位全职太太，除了相夫教子，就是逛街吃饭，一个人的日子越过越封闭。一次，她带着儿子去医院做儿保，医生对她说：“你儿子可不能再胖下去了……”
情急之下，她咨询了不少妈妈，有位妈妈建议她带孩子去学跆拳道，说这项运动不仅可以锻炼身体，引导偏胖的体型向瘦高方向发展，还有助于培养孩子坚毅的品质。仔细一想，顾蓓觉得像儿子一样的孩子在社区非常多，如今生活条件好了，孩子们很容易营养过剩。
于是，她在社区开设了一间跆拳道馆，并聘请了正宗的韩国教练，在方便儿子的同时，也带动周围的小孩子来学习。几个月下来，顾蓓和这些带孩子来学习的妈妈交上了朋友。这些5-12岁孩子的妈妈，在陪孩子上课的同时，很自然就聚拢在顾蓓身边，一起探讨孩子的教育问题，有时也聊聊自己的生活。
久而久之，这些妈妈反而比孩子来得还积极。最近，她们正建议顾蓓开一个妈妈班，充分利用这一个半小时，或者上上瑜伽课，或者开个主题沙龙，在孩子们学习的同时，妈妈们也在放松中有所收获。
三毛曾说：“我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。女人要有自己的社交圈，别一谈恋爱就和所有的朋友断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。”因此，女人应该努力扩大自己的圈子，懂得为兴趣而社交，并从中获得乐趣，从而形成一个新兴的社交群体。
其实，生活不仅仅是柴米油盐，更重要的是寻找自我。社交不仅是为了获得，也是为了分享和分担。那些拥有新圈子的女人活得很充实，因为她们抛弃了功利的目的，不为消磨时间而交际——她们真正找到了自己的所爱，也找到了能分享所爱的朋友。她们知道，分享是一种最快速扩大人脉圈子的方式，你分享的越多，得到的人脉也就越多。
破解幸福密码
三十几岁的女人应该主动扩大自己的社交圈，无论是艺术展览还是商贸交流、国际环保，只要是对自己有益的活动，就都应积极参加。在这些活动中，你可以认识各个行业、各个领域的朋友。通过这些朋友，你不仅可以开阔眼界、学习新知识，还能参与更多的社交活动，从而为自己创造更多饱览世界的机会。
男人不是全部，女人该有同性朋友
女政治家贝布托曾经说：“真正的友谊只存在于男人与男人之间。换言之，女人与女人之间，很难有真正的友谊可言。”其实不然，绝大多数女人会对同性产生信任和依赖的感情，因为这是一个与自己完全相同的群体，她们能够理解和体会你的所有悲喜，并给予你最贴心的关怀和帮助。
让女人最放松、最舒适的减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。美国心理学家开瑞·米勒博士在一次调查报告中公布，87％的已婚女人和95％的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为你带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。
雪梅和大多数女人一样，按照既定的人生旅程行进着：24岁大学毕业，25岁参加工作，28岁开始恋爱，29岁步入婚姻殿堂……如今，雪梅的女儿已经5岁，是个人见人爱的小公主，为了这个家庭雪梅付出了许多心血和汗水。
不过，与很多女人不同的是，雪梅的脸上永远看不出一点风霜，从她口中也很难听到女人常有的唠叨和抱怨。用雪梅的话说：“我所有的不快和烦恼，早已扔到闺蜜们的聚会中了，所以生活中我再无不满和坏情绪……”那么，且看一下雪梅的这些闺蜜：
闺蜜A，堪称她的生活导师、情感顾问。任何问题都能倒出一箩筐“过来人”的教训，不说通透决不善罢甘休。此女尤为爱照顾人，常以大姐自居。
闺蜜B，特立独行，通晓星座命理，会测塔罗牌，生活如有迷惘，可向她咨询，便能够透视自己的心灵，解析自身原因，通晓情感密码，释放烦闷与抑郁。
闺蜜C，最喜欢与她分享情感私密，忧愁暗生时习惯向她倾诉，情感纠结时则可找她分析，感觉幸福时让她头一个分享喜悦。阅读此女，犹如阅读一本琼瑶式小说，跌宕起伏，欲罢不能。
闺蜜D，善于理财，日日研究基金股票，并所获颇丰。雪梅非常担忧她的月光计划，恐怕养老没保障。于是闺蜜打来电话，谆谆教诲长达一小时，首先批判，然后引导，再予以指导。挂断电话后，雪梅耳侧如沐春风，“钱”途一片光明。
闺蜜E，大美女一个，落花人独立，在某知名时尚杂志任职，日积月累了许多美容知识，凡是遇到诸如皮肤干燥、起痘等问题，皆可向其求救，她都会立即给出实用的美丽密码，可谓一本美容天书。
其实，每个女人活色生香的生活，都少不了几位闺蜜。她们是你情感宣泄的“出气筒”，或者是你迷茫时的“引路明灯”，或者是你家长里短的“战友”……
三十几岁的女人，烦恼增加了，可倾诉的对象却减少了。再多的烦恼，再大的不高兴，也不能肆无忌惮地向父母倾诉。虽说有了会爱自己一辈子的男人，但男人大多时候最不喜欢的就是听你漫无目的地唠叨和抱怨。
就像美国心理学博士约翰·格雷所言，女人要的只是一个忠实的听众，而不是能出谋划策的智者。放眼望去，在你周围，也只有女性朋友能心甘情愿地担当起“听众”的角色，因为她们和你有一样的情感诉求。
杰西卡与丈夫发生争执，感情受伤了，她第一时间回到一个女友那里，女友没有追问太多事情，而是淡淡地给她营造了一个十分惬意、温暖的晚上：在舒服的女人蜗居里面，泡一壶茶，放几首浅吟低唱的歌，吃几颗葡萄，摆一碟精致小零食，在小圆桌旁相对而坐，不用说很多，女友只是聪慧地、笑语盈盈地望向她，听她诉说着一切……
不知不觉中，杰西卡所有的委屈、憋屈、语无伦次、似哭似笑都袒露无遗，顿时变得轻松而畅快，觉得人生并没有过不去的坎儿，自己遇到的事其实都没什么大不了的。
记得在电影《欲望都市》中，当凯莉又回到纽约，又走进常和朋友们聚会的餐厅，又坐到那个位置上时，安静而低沉的旁白响起：“在我的生命中，男人来来去去，可只有这三个女孩永远在我身边，永远占据最重要的位置，并将永远驻足。”
这就是女人的友谊，是女人该有同性朋友的最好理由。
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在女人的一生中，不仅仅需要一个与自己慢慢变老的亲密爱人，也需要一群能够谈天说地、互相抚慰的同性朋友。她们虽然不与你朝夕相处，形影不离，却会在你人生的轨迹中处处留下痕迹。
比如，当你需要有人来倾听内心的声音时，男人被证实为最不善于倾听的对象；而女人则不同，她们甚至可以静静地坐在你身旁，听你诉说三天三夜……
在男人的世界里做个“外交官”
从前，听到过这样一个脑筋急转弯题目——世界上到底有多少个人？它的答案其实很简单——两个，就是男人和女人。
的确，这个世界上，不是男人就是女人，你的圈子中也一样，不是男性朋友，就是女性朋友。前面已经对如何与女性朋友相处作了阐述，在此主要回答女人如何与男性朋友相处的问题。也就是说，女人如何在男人的世界里做个“外交官”。
经常有人说，女人在一生中至少要结交两种类型的男人才能心智平衡、生活完美：男朋友和男性朋友。相信不少女人正在身体力行，还有不少女人身虽不至，却心向往之。其实，幸福的关键不是拥有多少种“朋友”，而是把男人都点化为“贵人”。
之所以这样说，是因为现在毕竟还是一个以男性为主导的社会。无论是企业还是社会团体，处于领导阶层的还是男性占据多数。因此，如何在男人的世界里求得男人的帮助，从而让自己的工作与生活更上一层楼，是每个女人都应该思考的问题。
方怡在一家软件公司的市场部供职。市场部的人一般经常出差，不过类似于这样的苦活累活一般都是男同事们一马当先。但是，有一次因为部门的推广活动太多，一时间抽不出人来参加在另外一个城市召开的展会。于是，市场部经理安排资格比较老的方怡带领两个入职不久的男同事去参加。
因为这两个同事入职不久，年龄也稍小，于是，方怡俨然以大姐自居。一路上她表现得既热情主动、慷慨大方，又不失女性的细致与周到，处处照顾他们，订票、订酒店、联系展位等都由她一手操办。在参展期间，方怡几乎没有挨过展台后面的椅子，迎进送出每一位进入展位的客人，陪客户们吃饭、聊天。展会结束时，他们一行三人不仅拿回了上百万元的订单，还结识了一批实力雄厚的客户。
半年后，方怡顺利当上了企划主管。适逢又要出差，当她再次邀请上次的两位男同事一起前往时，他们却借故推托了。方怡这才觉察到自那回出差后，那两位同事碰见她脸上就讪讪的。
任何人际关系，在某种程度上都有一种交换关系。只有人与人之间精神和物质的交换过程达到互惠平衡时，人际关系才能和谐；而且只有在互惠平衡的条件下，人际关系才能维持。尤其作为男性，在女性面前都希望维持一个高大的形象，不管你是年长于他，还是职务高过他，都要给他一个表现“大男子主义”的机会。这样一来，你在给足他面子的同时，也将赢得他对你的更多帮助。
其实，所谓“贵人”不一定要职务有多高、社会地位如何显贵，只要对你工作和生活有所帮助的朋友皆是你应结交的“贵人”。那么，到底如何才能在男人的世界里游刃有余，做个成功的“外交官”呢？
为此，你不妨考虑从以下几个字入手：
——真。
这里的真不仅仅指真诚，还包括女人特有的纯真、真心以及真性情。一个外表亲和、内心坦荡的女人，比起善于装腔作势的女人来说，更具吸引力。当然，真并不等于完全本色，毫无修饰；也不等于完全坦白，毫无秘密；不等于随心所欲，不加控制。
——善。
善良、善待与善意共同构成了女人的善，女人在与男人为善的同时，就是把一种善意与主张刻在了男人的视线中。所有男人都愿意与善良的女人做朋友，不过善不等于无原则地迁就别人，失掉自我；不等于只善待别人，还包括善待自己；不等于滥施好心，还要有自己的判断、原则与主张。
——美。
具有外在美的女人并不是女人中的极品，而同时兼具内在修养与外在气质的女人才更能打动人心。当然，男人在与你共事的过程中，如果被你的能力和修养所折服，肯定有利于你的工作和事业发展。
以女性的方式来寻找、网罗和维护你的男“贵人”吧，让他们一起构筑属于你自己的美丽人生才是最重要的。
破解幸福密码
你不妨多找些男人关心的话题与他们进行交流，就像男人也会为了业务关系而需要和女人自由交流一样。在男人的世界里，他们只有把你当作一个女人时，才会对你施以援手。因此，在与男人相处时，千万不要表现得比男人还男人。
因为，女人适当的示弱就是前进的武器。
真诚待人，稳定你的社交圈
不管你有没有意识到，其实每个人都生活在自己的圈子里，比如亲情的圈子、同学的圈子，只是这些与时下所说的社交圈子在功能上有所差异而已。不过，无论什么样的圈子，每个人都在里面扮演自己的角色。
社交圈大、认识的人多并不意味着必然有许多人给你提供有用的信息。你必须换取他人对你的认知和认可，这需要一定的接触时间。在此期间，你需要展示使他人认可的东西，从而让原本只是松散的人际关系变得更加紧密，这样才更加有利于你从社交圈中获取有效的信息。
赵迪，30岁出头便升任公司的副总，这与她出色的工作能力和社交能力密不可分。当赵迪还是公司的行政主管时，就表现出了非凡的管理才能。然而，因为她不善于与人交往，下班后从不参加任何形式的聚会，所以与公司同事以及领导的关系显得十分生疏，每次提拔也就与她无缘。
为了改变这一状况，赵迪慢慢开始与大家接触，而且每次也积极主动参与公司的活动。不过，和其他人不一样的是，赵迪从不看人下菜碟儿，对上司、对下属都是一样的态度，因此她在同事的圈子里赢得了较好的口碑，尤其受到公司一位老总的器重。
不久，那位老总因年龄关系退居二线，很多人自然而然地忘了他的存在，而赵迪却不改初衷，逢年过节总会为他送上祝福。过了两三年后，那位老总又被聘为公司的顾问，他很自然地提拔重用了赵迪。因为赵迪能在没有利益关系的情况下登门拜访，所以在他心中留下了很深刻的印象。
与人交往应是发自于心的，不能将太多的功利带入。如果你只是盘算着如何巴结有用的人，而对失势的人或者普通人视而不见，那么你永远也无法培育出可靠的人际关系。因为你在交往之初，就缺乏与人相处最重要的东西——真诚。
因此，只有建立在真诚基础上的友情，才更加稳定和坚实，经得起岁月和挫折的考验。
柳亚美，某外企销售经理。
毕业于电子专业的她，起初在几个著名的IT公司做技术，后来读了华南理工大学的MBA后转为做营销。她笑言，自己其实是个很封闭的人——“我比较爱观察各种人，有点八卦那种，处处留心。但我不是很爱说，只是自己知道就是了。”其实，她所谓的“封闭”，就是从不在圈子里夸夸其谈。
她以前爱泡吧，于是认识了一群“吧友”；后来玩高尔夫，又结识了一帮“球友”；一直都喜欢旅游，所以有一群“驴友”；现在因为炒股票，就组织了一伙“股友”……她觉得，圈子的维系需要真诚的努力，比如吃饭的时候她主动埋单；打球时适当夸奖别人的球技；如果自己没开车，借了别人的车时，就帮人加加油……这些举动不是做给别人看的，而是维持和睦的气氛，同时也是做人的技巧。
正因如此，她才在圈子里得到承认和欣赏。
如果你抱定要用原来混迹职场的那些想法，诸如尔虞我诈、钩心斗角之类的权术在圈子中生存，那么你注定是个不受欢迎的人，因为在圈子里不需要心计，不需要你多么能“诈”。
身为微软中国华东区经理的陈葵女士也认为，社交圈不是工作圈，也不是势利场。职场白领工作很繁忙，谁也不愿在业余时间过多地想与工作有关的事，此时如果想扩大社交圈，就要珍惜每一次活动。所以，应该营造一种互动的气氛，让每一次沟通都愉悦。
因此，她说：“要想维系高质量的社交圈，首先要让自己融入其中，让自己成为其中的一分子，成为圈内人。这就需要你不能仅仅索取，也要给予，还要用你的真诚感染大家。”
破解幸福密码
正如一首歌里唱的，“千里难寻是朋友，朋友多了路好走，以诚相待心诚则灵，让我们从此是朋友……”，真诚的确是个好东西，它可以让你走进一个人的内心；同时，也让你把心门打开，迎接一个灵魂的造访。此时，曾经互不相识的人便可以互相欣赏，彼此承认，从而让自己不再孤独，因为真诚让你的周围多了许多好朋友。