书城家居家有妙招(珍藏版)
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第20章 服饰篇(10)

人们常把衣服翻过来晒,但贴身内衣、内裤却不宜反晒。因为尘埃有许多有害物质,如放射性物质、细菌、病毒、虫卵、硫化氢和多种致癌物。这些物质可飘落在所晒的内衣、内裤上。人贴身穿着,容易引起皮疹、瘙痒等皮肤病。还会使妇女患各种妇科疾病。

不宜天天穿运动鞋

运动鞋和旅游鞋鞋底平坦,可塑性大,富有弹性,对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用,故此当今不少的青少年很喜欢穿。但长期穿着有许多弊病:由于鞋内温度和湿度的提高,青少年脚底韧带容易变松拉长,脚掌逐渐变宽,久而久之变成平足。

旅游鞋的用料,大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等,通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下,易引起真菌繁殖及传播,发生脚癣、皮炎、湿疹等皮肤病。

运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌,不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后由于身体重力的改变,脚部作用力出现分配不均,会影响步法。长期处于这种不良环境下,会影响青少年的身体发育。

戴乳罩不宜超过半天

妇女戴乳罩可以起到支撑乳房、减轻乳房震荡、保持体形等作用。戴什么样的乳罩是有讲究的。选择乳罩的质量以棉布为宜,丝绸的更好。深受妇女喜爱的钢托乳罩虽然能让女性的胸部“高挺”起来,但容易压迫乳房,长时间穿戴就会造成对乳房的伤害,使本来就脆弱的乳房组织发生变化,时间长了就会发生病变,出现乳头溢液、肿块、疼痛等现象。

女性穿戴合适的乳罩非常重要,在购买时应该正确地选择,不宜过小过紧。选择乳罩最重要的是乳罩的钢托要与乳房的圆周边缘相吻合,罩杯的深度要与乳房的丰满度相适应。如果乳罩与乳房的圆周形状不吻合,穿着会造成一定的痛苦。如果乳罩尺码太小,会束缚身体,压迫胸骨、肋骨,让人肩背部疼痛。

有调查发现,每天戴乳罩的时间超过12小时,乳腺癌的诱发率可达75%。因此,有关专家建议,女性选购乳罩除不要选择过小过紧的乳罩外,只要不在公共场合,女性应尽量不戴乳罩,这对预防乳腺癌有益处。戴乳罩最好是白天戴晚上脱,外出戴回家脱,该脱就脱以避免戴乳罩的弊端。

紧身内衣不宜久穿

有些人为了塑造完美体形,喜欢穿紧身内衣。岂不知,这样虽然有了令人赞美的体形,却可能造成疾患。

紧身内衣的制作材料多数是化纤材料,弹性好但通风透气性较差。紧身内衣紧绷绷地“绑”在身上,既影响了正常的血液循环和汗液排泄,又会导致妇女病。如紧身胸衣勒得过紧会使乳房变形,令人呼吸困难;紧身内裤会使外阴潮湿,细菌繁殖;女性的腹部有许多重要脏器,如子宫、卵巢、肠、胃等,长时间穿束身衣会压迫内脏,使肌肉紧绷,生理功能受到影响,或出现皮肤病;束腰还可能影响下肢血液循环。少女长期穿紧身衣,会导致月经失调,甚至影响到将来的生育,诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

如果一天有8个小时“紧身”,处在胸腔、腹腔缺氧的状态下,就会胸闷、疲劳,对身体造成损害。紧身内衣的最主要的作用是调整体脂的分布,使曲线优美而不是减重,所以它不能代替体育锻炼,由此造成的对锻炼的忽视也是应少穿紧身内衣的理由之一。

所以对于现在流行的紧身内衣和瘦身内衣也应该少穿,在家或可以不穿时尽量不穿。如果女性每天穿紧身内衣超过4小时,则对健康很不利。

女人不宜穿着的三种内裤

根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜:

(1)不宜穿太紧的内裤。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。

(2)不宜穿深色内裤。因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性,白带会变得浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗,就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延缓病情。

(3)不宜穿化纤的内裤。尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述,女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

男性不宜穿紧身裤

有些男青年,喜欢穿紧身裤,特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温,限制血液循环,妨碍精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果。

穿露脐装宜注意

(1)防寒凉。敞衣露脐,易致任脉受损,夏季邪湿之气较盛,如不加以护卫,病邪就会由此侵入体内而引发疾病。随着空调的普及,室内室外温度差距过大,脐部极易因温差造成受凉并导致胃肠不适,严重者还可能因受凉而诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等,所以一定要防止脐部着凉。早晚或阴雨天尽量不穿露脐装;电扇、空调不要正对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;晚间睡眠时不要让脐部受风,必要时可在腹部盖上薄物或使用护脐带。

(2)防感染。夏日汗流量大,身体上的污垢很容易随着汗滴进入脐眼而沉积脐部,所以要经常对脐部进行清洁,可以用温水加中性沐浴液冲洗。清洗时不宜用力搓擦,以免弄伤肌肤,发生感染。一些前卫女性喜欢在脐部贴饰图案,甚至文饰永久性图饰,以增添魅力和情趣。且不说这种美饰方式有多少人接受和欣赏,单就健康而言,这样做是有害的。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病;文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分,如在营业场所文饰,共用文针还有可能罹患传染病。

(3)防外伤。因缺少衣着的保护,脐部很容易遭到意外的损伤,如烫伤、划伤等,因此日常起居或工作中要小心,动作幅度不宜过大过猛,避免脐部遭到这些意外伤害。

运动时不宜穿纯棉服装

有些人为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉,认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知,纯棉质地的服装只能吸汗并不透气,并不适宜运动时穿着。纯棉内衣吸汗固然不假,但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上,使得皮肤逐渐变冷,难以保温。在温差相对较大的秋冬季节,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质,如聚丙烯等。

不宜用洗衣机洗的衣物

(1)丝织物。除特薄、高级的丝织品最好采用干洗外,一般丝织品可短时间用洗衣机洗。

(2)毛织物。部分呢绒如华达呢、哔叽、粗厚花呢、直贡呢、马裤呢等可以用洗衣机洗,但洗时用水量要稍多些,洗涤时间要短。细薄的粘纤细布、提花布、沙直贡、富纤细布、格子布均不宜用洗衣机洗。

(3)起绒织物。起绒织物不能用洗衣机洗涤,也不宜用搓板刷洗,一般可把起绒织物放在洗涤液中浸泡十几分钟,再用手捏洗,平时经常用软刷刷除积尘,减少水洗次数。

(4)凹凸织物。泡泡纱、凹凸布等均不宜用洗衣机洗涤,也不宜用手工刷洗,一般可采用浸洗或捏洗的方法来洗涤。

衣服干洗后不宜立刻就穿

美国有研究报告显示,略带潮湿的干洗衣服所散发出来的气体,是污染室内空气的物质之一,因此,专家指出,最好选择穿那些不用干洗的衣服。将衣服拿到洗衣店干洗,洗过后拿回就穿,这对人体健康有不良影响。因为干洗最普通的溶剂是四氯乙烯,而皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕、眼花、恶心等症状,如果你的衣服一定需要干洗的话,那么把干洗的衣服挂在通风的地方,三四天后将衣物上的干洗溶剂挥发后再穿。

宜穿亚麻织物

在国际国内市场上,亚麻织物深受消费者青睐,这与亚麻织物的保健作用是分不开的。

居室内的贴墙布、台布、床单、窗帘布如果换上亚麻布,梅雨季节室内不会潮湿或可减轻潮湿,干燥的秋冬季节室内空气也不会过于干燥。因为亚麻织物有极强的吸湿和散湿能力,使室内环境的空气湿度保持恒定。

在炎热的夏天,亚麻服装与棉织物相比,可使人体“感觉温度”低3℃~4℃,与化纤织物相比就更凉快了。亚麻纺织是湿纺,无干纺的毛刺现象。贴身穿着无刺痒感,且价格不贵,比真丝织品便宜得多,所以亚麻衣料是夏季的首选衣料。亚麻服装还是宇航1在封闭式的舱内最理想的衣服。

亚麻还有两大优点,即很少带静电和吸尘少。所以,高级疗养院及先进的医院常用亚麻织物作床褥、手术服等。据报道,赴南极考察的各国工作人员,在强磁场的影响下经体格检查,穿亚麻服装、用亚麻帐篷的队员不良反应最轻,身体状况最好。这说明,亚麻织物能有效地减轻磁场对人体的有害影响。

亚麻织物强度高,耐腐蚀性好,吸汗后散湿快,使人有滑爽、舒适、凉快的感觉,有利于防止湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病的发生。

新衣要先洗再穿

衣服在制作过程中,厂家为了美观,经常使用多种化学添加剂,如防缩多采用甲醛树脂处理;增白多采用荧光增白剂处理;挺括一般做上浆处理。而这些化学添加剂均对人的皮肤有刺激作用,最容易引起过敏。同时,衣服从成品出厂到顾客选购,在一段储存时间内必须加入消毒剂和防虫剂来防霉、防蛀,这些化学物质的反应都比较强烈,特别是对儿童和皮肤容易过敏者,刺激作用就更为明显。

医学科学证明,一些染料中的化合物能释放出致癌物,如衣裤中的化学添加剂可能是引起白血病的祸根;许多男式衬衫用15种不同化学物质进行过处理,这样的衣服会释放出各种含毒物质,使人体发生病变。日本妇女患膀胱炎的多,据调查研究,主要原因是穿化纤内裤所致。

不同身材的着装禁忌

(1)身材娇小。不宜穿大格子图案和宽松的长裙,因为大格子图案与宽松的长裙都会加宽人体,使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装,窄裙或瘦长裙,都可使身材显得修长。

(2)身材过瘦。不要穿竖条服装,可以选择横向条纹的,或浅色服装,服装的款式以短上衣搭配百层褶裙或八片裙、肥腿裤等,力求造成曲线美,而不致看上去像竹竿一样。

(3)身材丰满。不宜穿质料厚重的衣服,如厚毛衣会使人显得臃肿,也不可选择过于宽松的款式,以薄形合体的服装为宜。另外,上衣应选择尖形领口和长过臀部的款式,下身则以直裤为最佳选择。如果有微凸的发胖肚子,应采用深色系列服装的搭配,如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆是深色,而领部可以选择亮丽的领带,装饰花结和鲜艳的丝巾等,以吸引人的视觉焦点。

(4)臀部宽而丰满。应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣,也忌强调臀部的曲线,女士不可选择短上衣,瘦腿裤,总之,加长上衣的长度,隐藏臀部,形成长而完整的线条是最佳方案。

(5)腿部较短。一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤,最好不要选择裤装,宜尽量采用高腰设计款式,而男士修正的办法是选择长上衣,窄腿裤,尽量掩饰腰部和臀部的位置。

(6)腿部较粗。一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤,以免暴露缺点。长腿、肥腿裤再加上半高跟或高跟鞋,可加长腿的长度,减弱腿形的暴露。