我们无论在学习还是在生活中，总会遇到困难或者挫折，那我们该怎么面对这些困难和挫折呢？
当苦难来到的时候，最先打击的是我们心灵中最薄弱的地方：也许是缺少耐心，也许是不够坚强……总之，痛苦会明确地告诉我们缺点是什么，把隐藏着的危险摆出来。然后，给我们自省的时间，让我们清楚地了解为什么自己会有这样的弱点。接下来，我们就要做出一个明确的选择：是屈服于苦难，还是直面苦难，勇敢地战胜它。如果我们选择了后者，我们就开始拥有战胜挫折的希望了。
经典案例一
意大利画家达·芬奇做学徒的时候，才华深潜未露。当时，他的老师是位很有名望的画家，年老多病，作画时常感力不从心。
一天，他要达·芬奇替他画一幅未完成的作品，年轻的达·芬奇只是一个学徒。他十分崇敬老师的为人和作品，他根本不敢接受老师的任务。他没有自信去画，更害怕把老师的作品毁了。可是，老画家不管达·芬奇怎么说，一定要让他画。
最后，达·芬奇战战兢兢地拿起了画笔，很快，他进入了物我两忘的境地，内心的艺术感受喷涌而出。画完成后，老画家来画室评鉴他的画，当他看到达·芬奇的作品时，惊讶得说不出话来。他把年轻的达·芬奇抱住：“有了你，我从此不用作画了。”
从此以后，达·芬奇找回了自信，他的才能得到最大限度地发挥，终成一代大师。
迭·芬奇的故事告诉我们，人有时候无法了解自己。在一项充满挑战的工作面前，大多数人会觉得自己不配，没有本事，没有能力去完成，这样我们就会永远活在自己设置的阴影里。其实，尝试可以使我们发现自己生命中优秀的潜能。
习惯悟语
绝大多数失败都是陷于半途而废的泥潭，而所有成功的人几乎都是从倦怠的泥潭中突围出来的。世上没有等来的伯乐，最好的伯乐往往是你自己。
经典案例二
24岁的约翰逊是一位平凡的美国人，他以母亲的家具做抵押，得到了500美元贷款，开办了一家小小的出版公司。他创办的第一本杂志是《黑人文摘》。为了扩大发行量，他有了一个非常大胆的想法：组织一系列以“假如我是黑人”为题的文章，请白人在写文章的时候把自己摆放在黑人的地位上，严肃地来看待这个问题。他想，如果请罗斯福总统的夫人埃莉诺来写一篇这样的文章是最好不过了。于是，约翰逊便给罗斯福夫人写了一封请求信。
罗斯福夫人给约翰逊回了信，说她太忙，没有时间写。约翰逊见罗斯福夫人没有说自己不愿意写，就决定坚持下去，一定要请罗斯福夫人写一篇文章。
一个月后，约翰逊又给罗斯福夫人发了一封信。夫人回信仍说太忙。此后，每过一个月，约翰逊就给罗斯福夫人写一封信。夫人也总是回信说连一分钟的空闲也没有。约翰逊依然坚持发信，他相信，只要他坚持下去，总有一天夫人是会有时间的。
一天，他在报上看到了罗斯福夫人在芝加哥发表谈话的消息。他决定再试一次。他打了一份电报给罗斯福夫人，问她是否愿意趁在芝加哥的时候为《黑人文摘》写那样一篇文章。罗斯福夫人终于被约翰逊的坚忍性感动了，寄来了文章。结果，《黑人文摘》的发行量在一个月之内由5万份增加到15万份。这次事件成为约翰逊事业的重要转折点。后来，约翰逊的出版公司成为美国第二大的黑人企业。1973年，约翰逊叉买下了芝加哥市的广播电台，经营起了新潮妇女化妆品。约翰逊认为他的成功得益于母亲的教诲：“取得成功总得去努力，有时候要经过许多失败。你应该像长跑运动员那样，不断向前，坚持下去，也许你会勤奋地工作一生而一事无成，但是，如果不去勤奋地工作，你就肯定不会有成就。”
坚持下去，已经成为所有卓越人物的共同点，成为他们生活中的一个基调。每一个成功的人，在确定了自己的正确道路后，都在不屈不挠地坚持着，忍耐着，直到胜利。
习惯悟语
每一个人的生命都潜藏着许多自己也不知道的能量，如果不去尝试，这些能量永远也没有机会大放异彩。只要我们勇敢地向前走一步，那些像火一样炙热的才情也许会喷涌而出。世上许多美好的东西的最初，有时只是一次不经意的尝试。