【原文】
坎：习坎，有孚，维心亨，行有尚。
象曰：水洊至，习坎。君子以常德行，习教事。
【解析】
习坎卦：抓获俘虏，劝慰安抚他们，通泰。途中将得到帮助。
《象辞》说：坎为永，水长流不滞，是坎卦的卦象。君子观此卦象，从而尊尚德行，取法于细水长流之象，学习教化人民的方法。
坎卦象征重重险难。具有诚信之德且能维系于心，亨通顺利，行事必获奖赏。初六面临重重险难，又落入陷穴深处，必有凶险。九二在陷穴中遭遇险难，从小处谋求脱险必能得逞。六三来来去去都处在险难之中，陷穴既险又深。一旦落入陷穴深处，暂时不宜施展才能。六四把一樽薄酒、两筐淡食用瓦罐盛起来，并通过窗口接收信约，最终不会有什么灾祸。九五陷穴尚未满盈，到需要安定时则险难自平，没有灾祸。上六用绳索把犯人捆绑起来，并囚置于荆棘丛中，三年不得解脱，必有凶险。
任何时候都没有理由退缩
《坎卦》的“坎”，是灾难、危险，这一卦主要讲的就是如何脱困、脱险。其实，面对人生的挫折，最重要的是有足够的勇气和坚定的信念。
所有的成就都是历史，而所有的失败也属于过去，而不属于我们。此刻的我们孑然一身，所以我们没有任何理由退缩，没有任何理由放弃，因为我们一无所有。我们只有勇敢地爬起，继续前进。跌进失败之谷，不要祈求上帝的怜悯，也不要希望真主的赐福。能够帮助自己的神，就是我们自己站起来，抓住那可以通向成功的藤条，去前进。把失败交给过去，而把成功留给自己。
下面我们来讲一个故事。
从前，有一头老驴，一天它不小心掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来，主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望。每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾，按理说老驴应该很生气，应该天天去抱怨，自己掉到了陷阱里，它的主人不要它，就算死也不让它死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天，它决定改变它的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己脚下，从垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而不是被垃圾所湮没，终于有一天，它重新回到了地面上。
不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。
这个世界只在乎你是否到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。永远没有失败，永远不要说失败。只要你能超越它，成功就在前面等着你。
莎士比亚曾在一部戏剧中写道：“希望往往会落空，并且在最有希望之时。”
的确，每每在我们为一步步的前进而欣慰，在我们为不久后的成功而暗自庆幸之时，失败就突然降临。这时我们会很苦闷，觉得自己一无是处，甚至自暴自弃。但是我们忘了，没有一条通向成功的道路是平坦的，它必然是迂回曲折的。而在这道路上的失败不是拦路虎，而是磨炼意志的磨刀石。
有人说，当命运将你抛进了失败的低谷时，也给了你向上攀登的藤条。而问题在于你能不能将它抓住。
每个人的性格不同，对同一事物的感觉和态度也各不相同。身处在同一环境之中，有人全身不自在，有人却如鱼得水，悠游自在。那么当你面对困境的时候，是抱怨叹息还是慢慢使自己适应环境呢？当然应该选择后者。
曾经看过一部电视剧，剧中的主人公是一位出身文人家庭的公子。他的老师每天让他读《论语》《诗经》等一些大家之作，他觉得十分厌烦。
一天，他的老师问他：“你是不是觉得这些书枯燥乏味，充满说教意味，甚至有些篇章让人根本无法理解？”
这位公子回答说：“弟子的确是这样认为的。”
“那你可曾留意到书中也不乏令人感动的故事，还有很多警醒人的词句呢？为师不只是在教你作学问，更重要的是在教你如何做人啊！”
听了老师的话后，公子开始静下心来细细品味每篇文章。一段时间之后，他发现书中发人深省的语句不胜枚举。从此这位公子改变了以往的观点，学到了“寻找乐趣的艺术”，不但在读书时津津乐道，在日常生活中也变得开朗起来，无论他面对什么样的环境，都能以笑脸应对。
如果你能用这位公子的方法和态度处世的话，就可使人生整个蜕变，脱颖出全新的人生观，从而使你的生活充满乐趣和希望。这种寻找乐趣的方法，能使你很快适应环境，接受环境，融入环境，从而使你重整旗鼓，振作精神，发挥能动性，创造更好的天地。
在绝境中要看到希望
当一个人处于生死交界时刻，大多数人想的都是如何活下去，我要活下去。如果可能的话，给那些自杀的人一次重新选择的机会，我相信他们会选择更好地生存。当你面对失败时想开点，不要绝望。时刻充满希望，幸运的女神早晚会站到你这一边。
1973年6月6日，乔克尔恩与其他5个建筑工人，爬上一幢小房子的屋顶做些异常棘手的工作。乔克尔恩在一个木架上工作时他的主管叫他递过一件工具。在乔克尔恩伸手去取工具的时候，忽然，一根木条因不能承托他的重量，断了，他踩了个空。
乔克尔恩160磅重的身躯是头先着地，这一跌对于他来说可是非同小可。他后来回忆说：“我的头先坠地，跟着身躯下压，使我的前额像扭扭棒一样扭曲地顶住我的胸膛。我一想起那背脊骨碎裂，令人欲呕声时，就心寒。在那一刻，我知道我的脚已没有知觉了。
“我把头转向左方，看见离我几寸的地方有一对扭曲得变形，但还穿着皮靴的腿。那多么像我的腿！我想：这太奇怪了，我的腿不是伸直的吗！但事实并非如此，这一醒悟实在太恐怖了。恐惧、愤怒、完全的绝望在那几秒之内接二连三地攻击我，我强撑起身来已是无望了，只是我的头仍听从大脑的指挥。我听见同伴在上面叫道：‘乔克尔恩掉下去了！’我又祈祷又诅咒。
“我觉得我的头颅与身躯，就只有一根线般连着。当我感觉到痛楚时是有人把我的头放在枕头上时，我叫他们把枕头移走因为那痛楚越来越厉害。每次我把头稍做移动，痛楚就会加剧。我以为那根线快要断了，我的头颅也要与身体分家了。我挣扎着要保持清醒。
“不久，救援队来到了，可是我仍然对这行动非常害怕，因为我的痛楚已非常难耐了，他们还要把担架放在我的身躯下。不过，医生不断地安慰我，他们也以利落的专业手法移动我，使我的痛苦不至大大增加。
“在救护车内，知道不久就有专家来照顾我了，我稍微放松了一下。我以前虽然也经历过痛苦，但这次的经历真是令我毕生难忘。医院里，脑科专家把我移上CT机，然后把我的头移到最佳位置。不久，我的CT报告证实了我的椎骨在第五和第六节之间折断了。我忆起在孩提时学习过祈祷，那一刻，我再次祈求上苍给我力量去面对前面的一切，乞求上苍能让我活下来。
“那一夜在我既痛苦又迷糊的时候，我记起罗斯福总统的话，‘我们需要害怕的，就是害怕本身。’随后，我振作起来，我仍然可以回到属于我自己的生活，我仍有生命气息去面对前程。我要活下去。我要凭着渴望、意志活下去。我要激发求生的意志，并要撑下去，我要去医治，我要发挥自己的潜能。我要专心培养这些信念，而决心必会使我成功。我永不放弃！
“第二天当我醒来后，看到我头部两旁的支架，我知道了自己是在何方。我的床沿挂满了各式各样的器械，而一个似乎是无所不在无所不能的护士，总是在关键的时刻出现。我觉得自己胸口以下像木乃伊一样缠裹着。这种感觉非常恐怖，因为这意味着我已完全失去了知觉。不久我发觉，我愈减少活动，痛苦就会愈少。真正的斗争还在后头，以后几周，一切的测试都证明我已终身残废。但我仍抱有希望，希望会有奇迹发生——我的脊梁骨会愈合，为大脑传递信息。我并没有向人问及自己的情况，因为从两个护士的对话中，我已知道自己四肢瘫痪了。我全心全意去找寻怎样做才可以使自己复原。”
8年后的今天，乔克尔恩虽要整日坐在轮椅上，但他仍说他的生命是美好的。
“我认识到我所遇到的意外是逃避不了的事，它会一生如影随形地跟着我。但假若我应用‘可能思想’，这累赘就会成为我的里程碑！我愿如此！我已学会接受现在的我，而非我所期望的我。我深信憎恨只会带来破坏。我要带着爱去生活，虽然我的身躯伤残，但我的心仍保存着功能。在我的生命之中，我不会让自责、埋怨和憎恨占有任何位置。有时在超级市场坐着电动轮椅在货架中穿行时，小朋友会瞪着好奇的眼睛望着我，但我只要向他们笑笑或眨一下眼就可以应付了。有一次，一个小朋友还对我说：‘哇，你真勇敢啊！’”
乔克尔恩今天有自己的生意——为附近的酒店安排专业的保姆服务，并且又在水晶大教堂的“新希望”电话辅导中心当义工。乔克尔恩可以为失意的人灌注新希望，因为他找到了新的希望。