谱写快乐乐章，让阳光洒满心里每个角落
流星瞬间的消逝，昙花一现后的凋零，蒲公英随风飘零……这些转瞬即逝的美好，总是带给我们瞬间的幸福与快乐。快乐的人知道如何亲手谱写快乐乐章，让自己心中的每个角落都充满阳光。幸福人生，其实就是一种心态。如果你想到：流星消逝，还有宁静美好的天空；昙花凋零，还有来年绽放的期许；蒲公英飘走了，还有随风飘走的轻盈和洒脱……即使人生路上，一时遭到了挫折也不必悲观。试图留住这些快乐，学会将快乐延续，那么，阳光就会在你的心灵角落驻足！
在我们生活中，当我们老是埋怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意时，想想那片小狗留下的尿迹，其实，它是“污渍”，还是“一片美丽的琥珀色”，都取决于你自己的心态。
“虽然我看不见太阳，但我可以感受阳光的温暖；虽然我看不见大海，但我可以倾听海浪的声音。”当一位盲人对你说出这样的话语时，你心中会有怎样的感受。是啊，看不到太阳，不要紧，你可以享受它的温暖；看不到大海，也不要紧，你可以倾听它的声音。既然如此，我们还有什么好抱怨的呢？
当你打破杯子的时候，不要抱怨，想想，幸好你打破的只是杯子，而不是更贵重的东西；当你打破更贵重的东西时，不要抱怨，想想，幸好只是打破东西，并没有弄伤自己；当你弄伤自己时，更不要抱怨，想想，幸好你只是弄伤自己，并没有弄丢你的生命。换一个角度，换一种思维，你会发现，原来退一步，就可以海阔天空。所以，千万不要抱怨，抱怨会让你远离成功。
如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。要知道，一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更遭。所以，不管现实怎样，我们都不应该抱怨，而要靠自己的努力来改变现状并获得幸福。
在这个世界上不是每个人都是快乐的，但是这个世界上每个人都会觉得别人要比自己快乐一点。一个国际研究组织曾对25个经济发达国家所进行的一项“你是否每天都感到快乐”的调查显示，60％以上的人的回答是否定的。其中20％的人认为自己“每天都不快乐”，60％的人常常生活在抱怨中。
有一个故事是这样说的：在建筑工地上，有两个建筑工人在一起吃午餐，其中一个打开便当盒就抱怨：“呃！青椒炒肉……我讨厌青椒炒肉。”他的朋友什么话也没说。隔天两人又碰面吃午餐，同样地，第一个工人打开便当盒往里面看，这次他更火大了，说：“怎么又是青椒炒肉？我痛恨青椒炒肉。我讨厌青椒炒肉。”他的同事一如前日，仍然保持沉默。第三天，两人又要准备吃午餐，第一个工人打开便当盒，又大叫起来：“我受够了！日复一日都是一样的东西！每个日子都是吃青椒炒肉！我要吃别的东西！”他的朋友想帮点忙，便问他：“你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的？”第一个人满脸疑惑，答道：“你在说什么啊？我每天都是自己做的午餐。”
不要抱怨自己日复一日的菜单了，因为每天的午餐就是你自己做的。改变自己说的话。不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。当你抱怨时，你就是用不可思议的定力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。这样你就会陷入到“抱怨轮回”，这样的现象将在未来自行实现：表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨……就这样一直反复轮回，没有休止。
一个总是抱怨的人，很容易看到生活中的灰暗面，看不到我们身边事情的积极面。其实任何一个人在一辈子的生活工作学习过程中都不会事事满意，俗语说，人生不如意之事十之八九，重要的是你对待不如意之事的态度。积极的人总看到光明面，无论遇到什么挫折都会信心百倍地迎接下一个问题。反之抱怨的人总是低着头在那里抱怨这个，埋怨那个，好像他自己就是天下最可怜的人。这样的一个人，他的生活注定是毫无乐趣的。
有一个船夫划着船去给别人送货，他突然发现，迎面有一只小船向自己快速驶来，眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思。“让开，快点让开！你这个白痴！”但农夫的吼叫完全没用，结果还是撞上了。他斥责说：“你不会驾船啊，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船。”但他吃惊了，小船上空无一人。在多数情况下，当你责难、吼叫的时候，你的听众或许是一只空船。而那个一再惹怒你的人，也绝不会因为你的抱怨而改变他的航向。
太多的抱怨会让人看不到自己的缺点，并且心理上也容易产生挫折感。抱怨的人没有认识到事情没有做好可能是自己的能力或者是自己的知识不够。他们很少从自身的方面去检讨事情搞坏的原因，这样长此以往，就会习惯性地抱怨，而看不到自己身上的不足。一个看不到自己身上缺点的人，是不可能进步的。由于抱怨的人没有找到事情产生的根源，所以他们往往会犯同样的错误。他们不能从坏的事情中吸取到足够的教训，所以当下次遇到同样的问题时，还是会重复这些问题，并且问题产生的原因也往往相同。
其实，过度抱怨无休止地埋怨对自己很不好。当抱怨成为一种习惯，他自己有时并没有经历强烈的痛苦，但还是要找一个人发泄，不管这个人是谁，他就是要把自己的情绪废渣倒进去。但无疑，长此以往，他必定陷入恶性循环，无必要的闲气其实是在惩罚自己。他越是反复觉得周遭环境太差，越是有强烈的挫折感，然后环境会变得更差，天呐，他的心灵就这样被腐蚀了，他的生活就真的陷入绝望。
美国的基辛格博士这样说：医院里四分之三的病床都是被那些由情绪引起的患者所占用了。但愿这些被腐蚀的灵魂能自我解救。一个养生杂志的老编辑曾说，要想活得好，最重要的是有好心情，心里要永远有希望，整天心灰意冷的人肯定长寿不了。如果大家逃不开情绪灾难，就只能在黑色的生活里熬日子了。人生总不是一帆风顺的，因此不要抱怨，不要抱怨这个世界，不要抱怨暂时的痛苦与忧伤，不要抱怨岁月的更迭带来的失落，不要抱怨身边琐事带来的愁烦，不要抱怨别人的中伤带来的疼痛，什么都不要抱怨。
生活的每一天都是新的，你从生活中收获什么取决于你的态度。我们经常以一种满足的心态看待这个世界，我们就会发现这个世界还是很不错的，我们有一份不错的工作，虽然目前的收入不高，但是慢慢会涨上去的；我们孩子的学习不是第一，但是没有在最后，更没有学坏；外面的空气虽然有点糟糕，但起码阳光灿烂！抱怨是毒害心灵的毒药，千万不要经常服用！
没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，自由地生活着，其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？
所以，请怀着一颗感恩的心看待生活，而不是抱怨，要知道抱怨是既耗时间，又耗精力的事，还会让你远离成功。要知道，生命是有限的，然而希望却是无限的，只要我们每天都不断的肯定自己，不忘给自己一个希望，给自己一个目标，给自己一点信心，我们就会拥有一个丰富多彩、阳光灿烂的人生。