休息不等于浪费时间，适当且掌握方法的“休息”，可使工作效率更高。
1．把你的资源给我
时间是金钱也是生命，浪费是有罪的。但有的时候，在一些事情上，适时地浪费你的时间，等于把时间最大限度地利用起来了。这并不矛盾，当浪费了一分钟最终换来一小时时，最初的浪费也是值得的。
把时间浪费在资源的交换上，会为你带来更多意想不到的收获。当物物交换让人们手中在自己看来不值钱的东西具有了价值后，资源的概念便不知不觉地出现在人们日常生活的各个角落里了。资源，意味着财富、地位、名利，甚至一切。不过，倘若你死守着手中的资源不放，没有让这些资源吸纳更多的同类或非同类的资源，你的未来之路也将是狭窄无比的。一旦你手中原本的资源消耗殆尽，唯一的“逃生之门”也会关闭。
英国著名作家萧伯纳有一个关于交换苹果和交流思想的比喻。他说：“如果我有一个苹果，你也有一个苹果，彼此交换，那么我们两人还是各自有一个苹果。但如果我有一种思想，你也有一种思想，这时彼此交流这两种思想，那么我们两人都有两种思想。”
同样的道理，你有一张人脉关系网，我也有一张人脉关系网，如果彼此交换这两张人脉关系网会得到什么结果呢？显而易见，与其独自开发倒不如直接交换，扩张人脉关系网最有效的办法就是交换。英国有一对这样的母子，儿子是汽车销售员，母亲是保险销售员。一次，儿子成功地把一辆汽车推销给了一位文化名人。一个星期后，这位文化名人突然接到了一个陌生的电话：“A先生您好，我是曾推销汽车给您的那个年轻人的母亲，感谢您在一个星期前在我儿子那里买了汽车。我今天打电话是想通知您，希望您明天能抽出时间开车到车行进行检查。”
母亲知道，名人的时间都很宝贵，他们多数情况下都不会轻易接受别人的请客。所以，她借助该名人到车行的机会请他吃饭。
次日，文化名人开着车抵达车行。他的汽车被检查完后，母亲热情地对他说：“A先生，已经到午餐的时间了，为了感谢您的支持，我想邀请您坐一坐，顺便聊一下如何能更好地保养您的汽车。我想您不会拒绝一个做母亲的邀请吧？”文化名人找不到理由拒绝，只好接受了。席间，这位母亲说：“您是成功人士，相信您一定极为注重生活品质，所以也一定需要一份完善的保证计划吧？您帮了我儿子大忙，相信您也一定会帮助我的。我这里有一份保障计划，请您留意一下吧。”文化名人对这位母亲突如其来的举动有些不知所措，但又不好拒绝，于是接过了保单。
几天后，这位母亲不间断地给文化名人打电话，同时还亲自拜访，最终使得文化名人签下了保单。你应该看得出来，这位母亲是十分睿智的，她通过借用儿子的资源签了一份保单。想必如果那位名人的朋友在得知了此事后，如果觉得有必要，也必然会成为那位母亲的客户。可见，一个人的资源始终是“1”，但与另一个人交换后就有可能是“2”或者“3”了。
把自己的资源拱手让给别人，把别人的资源巧妙地拿在自己手中，这都是双赢的表现，也是促使你成功的因素之一。每个人都有自己的生活圈子和交际范围，如果把它们有效地利用起来会怎样呢？一般来讲，任何一个自然人都不能离开这5个交际圈：血缘关系交际圈、社会组织交际圈、地缘交际圈、舆论交际圈和业余交际圈。
在上述5个交际圈中，血缘关系交际圈是极为重要的。夫妻、父子、母女、兄妹、亲戚，这些人都会对你造成极大的影响，而他们给你带来的收益也是金钱无法衡量的，血浓于水的亲情对于促成你事业的成功有着巨大的作用。
社会组织交际圈即你的工作机构，在此其中，上下级之间、同事之间、客户之间，都是这个交际圈的重要组成部分。如何把你身边同事的交际圈与你的交际圈相融，因人而异。而你能否得到上级领导和同事的信任，也决定着你是否能成功地把别人的资源握在自己的手中。
所谓“远亲不如近邻”，在地缘交际圈中，邻里、乡里、社区等关系占据主要地位。虽然存在于其中的人与你没有血缘关系，但不能否认有时他们给予你的帮助是亲人所不及的。把与他们的关系处理得当，能够为你的前程铺就锦绣的道路。同时，良好的邻里关系还能让你从非亲非故的人身上获益。
谈起舆论，或许你会认为这不是普通的百姓应该关注的。可你是否发现，你曾从身边的人口中了解某个陌生人，虽然你们素未谋面，但这并不影响你参与到评论他的队列中去。同样，你也会成为陌生人口中的被评论者。逐渐地，这一对个人评价的传播就形成了舆论交际圈。
至于业余交际圈，更是一个在某种程度上可以迅速提升一个人个人魅力的因素。各种形式的沙龙、俱乐部以及私下交往的团体，这些非正式的交往方式都能让你在休闲时间获得意想不到的资源。如果你能妥善地利用这些交往方式，你的资源将越来越丰富。
与别人交换资源是一种双赢的方式，这可以让你在更短的时间内获得更大的收获。把时间花费在这些必要的事情上，你那列通往成功之路的火车将会飞驰。
2．“革命”需要本钱
一个成功的人需要具备的素质很多，而最重要的便是有一个好身体，毕竟身体是革命的本钱。假如你认为年轻才是“革命的本钱”，觉得靠自己的血气方刚就可以冲出亚洲、走向世界，那你想得未免太过简单了。当你的健康远离你而去，当你的疲惫之感写满双眼，试问你如何面对未来呢？
在时间管理原则中，有一点值得每一个人注意：人不可能什么都做。对于工作，你不可能在一天之内把所有你认为重要的事情全部做完，你总得为自己的健康考虑一下。俗话说：“留得青山在，不愁没柴烧。”当你把革命的本钱花光之后，还何谈建功立业呢？在某公司年底的庆功会上，荣获最佳员工的A先生原本应该像别人所期望看到的那样满脸笑容，可是他却惆怅无比。虽然他被正式提升为高级经理人，年薪将达50万元人民币，可是在不久之前他却被查出患有重度脂肪肝。医生告诫他，如果他不注意保养，很可能会向肝硬化的方向发展。
A先生在公司同事的眼中是最有前途的年轻人，刚刚进入公司时只有25岁，虽然一开始他只是一个不起眼的职员，但凭借勤奋努力，短短一年之后便成为全公司的优秀员工。同事们都对其投去了羡慕的眼光，而A先生也斗志昂扬地接受着每天接踵而来的各种考验。
在名利双收的同时他的身体也开始渐渐发福，高高隆起的将军肚似乎是他成功的标志。可是，就在他的一个个人生目标慢慢得以实现之时，重度脂肪肝像一吨炸药一般在他的身体内引爆了，彻底将A先生从天堂打入了地狱。金钱对于每个人来说都是必要的，却不是最重要的。倘若用千万、亿万买你的健康，相信你是一定不会同意的，如果没有健康的身体，金钱的意义何在呢？人生理想何在呢？与A先生相比，某公司的经理F先生更加悲惨。
F先生曾设定自己的人生目标是有100万元的存款，一栋花园别墅和一辆小轿车。但当他的人生目标慢慢实现之后，34岁的他却在深圳一家大酒店的宴席厅里猝死了，原因是心肌梗死。这都是他平时不注意自己的身体，牺牲自己的健康换取人生目标的结果。
在市场经济飞速发展下的今天，人们越发将财富的多少与是否成功联系在一起。于是，笃信这一“真理”的人拼命地在工作岗位上“呕心沥血”，其实并非为了实现自己的人生理想，而是为了获得别人口中的“成功”。不珍惜时间的人，时间会还以其颜色；同样，不珍惜健康的人，健康一样不会对其“心慈手软”。据《光明日报》报道，国家有关部门公布的一个专项调查结果显示，中关村知识分子的平均死亡年龄为53.34岁，较之10年前缩短了5.18岁。而从2003年北京FESCO（北京外企人力资源服务有限公司）员工的体检结果上来看，仅有13％的人在各项检查中未发现异常。其中，除了17.03％的脂肪肝患者外，尚有20.3％的人患有高血脂，31.8％的女性患有乳腺增生。据上海市外资企业雇员的年度体检结果显示：参加体检的1.3万名员工中有6000名女性平均每人患病0.64种，剩余的7000名男性平均每人患病1.29种。从一项项令人愕然的数据中可以看出，不容乐观的健康状况几乎扼杀了所有人的职业梦想。或许，这些人的奋斗目标都是希望终老之日衣食无忧，可以游历大河山川。可是，当达成这些目标需要以付出健康的身体为代价时，他们该如何取舍呢？当然，拥有健康的身体与实现梦想并不冲突，只是更多人迷信成功，把成功的换取物制定为健康罢了。
如何才能在努力工作之时保持健康呢？
首先，你要学会正确地呼吸。氧气是人类的必需气体，能否吸入充足的氧气决定了身体各个官能的利用率。不要把呼吸看扁，如果你想清理自己体内的系统，就要做到有效地呼吸。“一四二呼吸”是一个不错的方法，即吸气是一个时间单位，憋气是四个时间单位，呼气是二个时间单位，即如果吸气用2秒钟，憋气就要8秒钟，呼气便是4秒钟。你可能会问，为什么呼气要花上吸气的两倍时间呢？因为只有如此，你的血液才能充分地利用氧气推动淋巴系统。通过这样的做法，你血液里的毒素将会渐渐被排光。很多成功人士其实都兼着“养生大师”的职务，他们懂得养生，以让身体健康。
其次，要多食用富含水分的食物。人的身体有80％是由水组成的，补水是一件重中之重的事情。医学博士布莱斯在《生活与健康之道》一文中说：“水分摄取不足，血液比重就会升高，那么身体组织及细胞所产生的废物就不易排出，因此毒害了自己的身体。”根据一项调查显示，草食动物的寿命相对而言要比肉食动物的寿命长，主要原因是草食动物体内有充足的水分，可以把体内的毒素和废物尽量排出。
最后，在食物搭配上也要有讲究。如此老生常谈的话题在此不再赘述，相信你是不会拿自己的健-康和生命开玩笑的。
健康是支撑身体的原动力，身体又是革命的本钱，因此，把时间“浪费”在健康上面吧，千万别将你仅有的本钱消耗殆尽，在不必要的事情上投入过多。也许你现在并不成功，但只要拥有健康的身体，才能、学识都可以慢慢具备，成功也会频频向你招手。健康的你，才能在这辈子拥有更多的时间，奔向你的未来。
3．不只学习，而要学会
人们常说：“活到老学到老。”很多人从没有践行过此话。这里谈到的学习不是被动地接受信息，不是对基础知识的掌握。“人分三六九等”，之所以有等级的划分，刨除一些其他因素，最主要的便是学习。
学习有一个最大的好处，即通过学习别人的知识和经验，人可以最大限度地减少自己的错误，从而更快地走向成功。一个年轻人来到一条小河边，看到三位长者在河边垂钓。一会儿，一位长者站起来说：“我要到河对岸去了。”言罢，长者施展出他的“轻功”，在水面上轻点几下便过去了。年轻人看得出神，觉得自己一定遇到了高人。又过了一会儿，另外两位长者也起身用同样的办法到河对岸去了。
年轻人想，如果第一位长者是“使诈”才抵达对岸的，那么不可能三个人都使诈。于是，以为遇到神仙的年轻人决定拜他们为师。想了一会儿，年轻人学着三位长者的样子蜻蜓点水似的踏进河里。只听“扑通”一声，他掉进了河里。对岸的三位长者见状，再次使用“轻功”过河，将年轻人救上了岸。随即他们询问年轻人为什么要跳河，他们以为年轻人心中有解不开的结所以才自寻短见。
年轻人看着眼前的三位长者，把自己的想法说了出来。三位长者听完，不由得哈哈大笑，其中一个长者说：“年轻人，我们在这条河上走了几十年了，对河里每一块石头的位置都了如指掌，所以我们能够轻松地过河。你不熟悉，自然就会掉进去。”不只要学习，更要学会。如果对知识一知半解的话，那还不如什么都不会。只有真正学会了，才能让我们避免耗时费力地走弯路。只有在不断摸索中才能找到成功的不二法门，进而打开属于自己的那扇“天窗”。波司登在成为中国羽绒服第一品牌后，高德康依旧会在半夜惊醒。他总是在反省自己，琢磨一些常人根本不曾想过的问题。有时为了弄懂一个问题，他会特地到北大、清华学习。他说：“我总是在听人家讲，听了以后抓住要害，再在实践中去检验，到最后看结果，看看到底是不是真的。”他虽然只有小学文化，可看书却是他生活中的主旋律。他认为纵使自己的时间再紧，学习也是不能马虎的。他平时很少有大块时间去看书，有时只能在飞机上看。在这种学习时间很少的情况下，他每个月都要集中3天时间看书，然后把自己的思路理顺。正是因为不断地学习，仅有小学文化的高德康才能在商场上打拼出一片天地。更重要的是，他学以致用，因为学习不是目的，学会才是目的。如果你还是一个大学生，就要在“学习是工作”的大学里勤勤恳恳；如果你是刚刚毕业的大学生，就要把社会当成一本大书，从中摄取日后踏上工作岗位后会用到的知识；如果你是职场白领，要多看看同事的行事方式，多翻翻有用的书籍。从同事身上你能看到自己的不足和优势，从书籍中你能获得受益一生的财富。这里的学习并非如听音乐一样，是陶冶情操的一种方式，而是提升你的核心竞争力。做奥普浴霸的方杰，曾被人轻视过，很多人认为他是一蹴而就的，几乎占据了天时、地利、人和。但事实上，这都是他努力学习的结果。还在澳大利亚留学时的他就曾主动到当时澳大利亚最大的灯具公司打工。
商业谈判对于当时的方杰而言也是一道难关，他知道这是他的短板，可他却下决心一定要学会这种本领。于是，每当他有机会与在商业谈判方面可称为高手的老板一同出去进行商业谈判时，他便会在口袋里放一个微型录音机，将老板与对方的谈判内容全部录下。回到家后，他会一遍一遍地认真倾听，然后仔细揣摩，看看老板是怎样谈判的，对方提出问题后老板是怎样解答的。功夫不负苦心人，在日积月累下，方杰在短短的几年后成为一名商业谈判高手。后来老板退休了，便把位置让给了他。
1996年，方杰凭借自己的努力几乎成为当时澳洲身价第一的职业经理人。这时，发觉时机成熟的他不想再为他人做嫁衣，于是选择回国创业。奥普浴霸就是在方杰的这份勤奋下建立起来的。“学习”二字贯穿于人生的始终，可不幸的是，很多人却未体会到这两个字的精髓。汪中求在《细节决定成败》一书中写道：“在创业的过程中，第一代老板靠胆子，第二代老板靠路子，第三代老板靠票子，第四代老板靠脑子。”
在21世纪的今天“脑子”已经是成功人士必备的法宝之一，一个没有“脑子”的人是无法成功的。时任上海复星高科技（集团）有限公司董事长的郭广昌常说：“企业之间最核心的竞争力，就是看谁能比竞争对手学得更快。”在知识爆炸的时代，我们的“脑子”也要“爆炸”，进而炸开那一座座知识金矿，得到我们想要的一切。
即便你已经从学校毕业了，也不要只工作、不学习，因为人生这所大学才刚刚开课。磨刀不误砍柴工，把时间“浪费”在学习上，能够为你的人生赢得更多的时间。
4．呵护爱的港湾
家庭的和睦比事业的蒸蒸日上更重要，不管你未婚还是已婚，都要牢记这句话。当你为了事业、为了人生理想而抛弃家人时，你已经沦为工作的奴隶了。有人说：“如果一个人忙得连陪家人的时间都没有，那么他纯粹是在瞎忙。”
据一项调查显示，很多成功人士在成功之前和之后，家庭在其心中永远占据第一的位置。倘若你连家庭都顾及不了，那么你还会顾及什么呢？王某已经结婚8年之久，在一家医疗器械公司工作。她的爱人是一名军人，原在部队服役，不久之前调回北京工作。为了弥补多年在外对太太的亏欠，他下班后总会开车去接王某。可是，习惯了把工作摆在第一位的王某每次接到爱人的电话时总是火冒三丈：“你不要来接我好不好？你这样我的压力很大的，我的报表都没有做完。”
此后的一段时间里，王某更是表现得和一个工作狂一般。为了接下公司的国际业务，她报名参加了英语补习班。她想：“学费这么贵，我一定要拼了命上完，多上就是多赚。”于是，每天上完晚上的补习班后时间都定格在深夜11点钟，拖着疲惫的身体回到家的她一头倒在床上，连与爱人说话的时间都没有了。生活中这样的例子屡见不鲜，即便你不是一个工作狂，但是否将自己更多的时间都花费在了工作上呢？努力工作自然是无可厚非的，可抽出时间与家人在一起享受温馨的时光，或许能使你得到更充足的能量，使你的工作效率因此而提高。
心理咨商师菲利普森在其《我们嫁给了工作》一书中表示，越来越多的人嫁给了工作，工作给他们以情感需求与人生渴望；生活以工作为重心，用成就感填补空虚，办公室取代了家庭的地位，好友往往是同事。这其实是不健康的表现，就算一个真正为实现理想而奔波劳累的人，也会有固定时间是“浪费”在家人身上的。台湾艺电的林守杰与很多CEO（首席执行官）一样，每天都面临来自四面八方的压力。不过纵然如此，他也会在每个月中挤出时间与家人来一次亲情旅游。父母双亲和兄弟分别住在不同的地方，虽然相隔不远，可很难在时间上有交集。为了打破这种局面，家人共同制订了每个月的出行计划，即便旅游那天有天大的事情也要暂时搁置。就这样，一家老少总能时常聚在一起。
林守杰说：“事业起起伏伏，家庭才是最后的支撑啊！”有此感慨，得益于他此前的“破产”。在掌管台湾艺电之前，林守杰的事业之途是十分平坦的。在美国留学而取得工业工程硕士的他，在29岁时便成为生力啤酒台湾分公司的总经理，后来转到可口可乐台湾分公司负责行销。那时的林守杰可谓是“所到之处，尽是春风”。
2000年年中，林守杰被网络产业吸引了，辞去原本的职务后投身于一家开发小型网络付费机制的公司。天有不测风云，令林守杰想不到的是，互联网寒冬恰在此时来临，他所在的那家公司应声倒闭了。
后来，林守杰回忆起这段往事时不禁感慨：“我离开了本来大家都羡慕的工作岗位，最后却证实自己的决策是错误的。”失败带来的打击如同洪水猛兽一般袭向林守杰，这时他唯一的避风港便是家庭。他觉得，人跌倒了，事业可能转眼成空，只有家庭永远是温暖的港湾。
“不经一事不长一智”，经历过人生低谷的林守杰明白了什么对于他才是最重要的。当掌管了台湾艺电后，他便抽出更多的时间与家人在一起，享受那份最真挚的恬静。除了旅游，他每天还会给儿子买早餐并送他上学。林守杰的亲身经历是对其他人最好的警示，相信只有与家人在一起，那时的你才是最真实的，才是最放松的，才是最身心愉悦的。抽出一部分时间陪陪家里人，你或许会从他们身上获得意外的灵感。
当身体健康、拥有强健臂膀的你可以在公司撑起一片天的时候，不要忘了家庭这个温馨的港湾也需要你的呵护。不要忽视家人，他们永远会在你最需要的时候出现。
时间需要珍惜，但也需要适时地“浪费”，这种“浪费”等于是在帮助你找寻燃烧时间的办法。