过去常说法律面前人人平等，真理面前人人平等，这几年又说民主面前人人平等，自由面前人人平等，这都没错，值得宣传，值得追求。其实，如果放开眼界去看，世上许多问题面前，都是人人平等的。譬如，死亡面前人人平等，谁都无法抗拒死亡，“纵有千年铁门槛，终须一个土馒头”；烦恼面前人人平等，只要活着就有烦恼，而不论你是亿万富翁，还是讨饭乞丐，不论你是三军统帅，还是普通士兵。
什么是烦恼？就是烦身恼心，不得自在，闷闷不乐。欲望是烦恼的根源，欲望越大，烦恼即越多，但人又不可能没有欲望，所谓七情六欲人皆有之，所谓“无欲则刚”，是一种理想但又基本无法达到的境界。世界上烦恼最少的有两种人，一是天真无邪的儿童，二是精神病患者，只有他们才可能真正做到无忧无虑，可是，人总要长大，也没有人为了消除烦恼想当精神病患者。
就说佛门净地吧，有人实在难以忍受俗世烦恼，就干脆斩去三千烦恼丝，看破红尘，遁入空门。其实，即便出家当和尚，照样有新的烦恼，生活清苦，寂寞单调，佛经难学，久不开悟，岂不都是烦恼？尘世有烦恼，佛门照样有烦恼。自称“身是菩提树，心如明镜台”的大师兄神秀，不是也为了衣钵和师弟慧能争得你死我活，烦恼不胜。
烦恼人人都有，只不过烦恼的内容不同罢了。斗升小民烦恼的是，物价老是上涨，肉贵了，蛋贵了，菜也贵了，月底一算，生活费又多了百把元，老婆埋怨老公烟抽多了，老公指责老婆化妆品用得太滥。富豪大款烦恼的是，孩子不成器，个个纨绔，只会吃喝玩乐，这辛辛苦苦挣下的亿万家资，不知该让谁继承为好，弄不好就会重蹈“富不过三代”的覆辙。
普通员工烦恼的是，工资长得太慢，花钱地方太多，竞争激烈，危机四伏。想升职，一个位置好几个人在等，个个虎视眈眈；又担心，公司裁员频仍，说不定哪天就被炒鱿鱼。公司老板烦恼的是，成本又提高了，利润又下降了，竞争对手又出新招了，职能部门又来“打秋风”了；忙一天了，晚上还有两拨客户要应酬，不喝个昏天黑地，不来个“一条龙”服务，休想拿到订单。
回到家里，烦恼也不少。张家烦恼的是孩子学习太差，没考上大学，只能在家门口找个一般工作，糊口而已；李家烦恼的是孩子太优秀，上名牌大学，出国留学，一去不回，杳如黄鹤，想见一面比登天还难。
基督教说，人有原罪，所以生就是来受罪的，这未免有些牵强。但如果说人生来就是与烦恼作伴的，没有烦恼就没有人生，似不无道理，就连佛也说“烦恼即菩提”。人生识字忧患始，忧患即是烦恼。
既然如此，人能做的就是首先不要自寻烦恼。家有娇妻贤妇，你偏到外边拈花惹草，结果欠下风流债，染一身性病，后院起火，举家不安，可不就是自寻烦恼。看见别人升职发财，你这里嫉妒得眼睛发红，心里冒火，寝食不安，也是自寻烦恼。高官厚禄，养尊处优，钱多得花不完，却又贪污受贿，疯狂聚敛，到末了，赃钱成了罪证，红包变成锁铐，这岂不是自寻烦恼？
再就是要善于自我解脱烦恼。知足常乐，既然太多的欲望是产生烦恼的根源，那就不妨稍许克制欲望，冷一冷过盛的名利之心，淡一淡那贪得无厌的占有欲，看轻身外之物，不要凡事都争，见好处就上，像红顶商人胡雪岩那样，“前半夜想想自己，后半夜想想别人”。
烦恼无所不在，人人有份，个个难免。烦恼来了，要想办法化解；平安无事，不要自寻烦恼，这就是生活的智慧。