练过武术的人都知道，练打功之前一定得先练挨打功，只有练好了不怕打的功夫后，才能练成进攻的招数。我们可能都看过那些表演硬气功的高手，不怕拳击、棍打、刀砍、枪扎，那是因为他们已练成了武功里著名的铁布衫、金钟罩，也就是挨打功夫的极致，不敢说刀枪不入，但一般人是打不倒他们的。
现实生活中，我们要想有所作为，不被困难和挫折击倒，也得练就过硬的抗打压能力，那些一阵风就能吹倒的人，是不可能做出什么事业来的。“草根”演员王宝强，就是一个抗打压能力特别强的演员。
最初他还在当群众演员时，同时还干着民工的活，因为群众演员的收入根本养活不了自己，就这样他还从微薄的收入里拿出一大笔钱用来冲洗照片，送给各个剧组的导演，希望他们能慧眼识珠。在工友眼里，他是个有妄想症的人。不知有多少人给他吹冷风，讽刺他，说他根本就不是这块料，说他是癞蛤蟆想吃天鹅肉，要他照照镜子看看自己到底啥模样。王宝强也曾有过短暂的犹豫：“我有什么比他们强的地方吗？连我自己都没看出来。我个子矮，长相一般，皮肤不好。除了会耍套把式，一无是处。黑暗里，我伸出自己的双手，反复打量。”
若是换个人，受到这样的反复打压，恐怕早就灰心丧气，彻底放弃了，可王宝强不，每一次打压，他都顽强地反弹：“你们越说我不行，我就越要做个样子给你们看看，我坚信自己就是与众不同。”
就这样，他在一次次打压下，“不放弃，不抛弃”，继续做他的演员梦，不知接洽了多少剧组，送出了多少张照片；他在一次次打压下，倔强地寻找机会，再小的角色也不放弃，再普通的群众演员角色他都演得认认真真，先是《盲井》，后是《天下无贼》，再后是《士兵突击》，一部比一部演得好，一部比一部影响大，最后终于脱颖而出，踏上了星光大道，成为观众喜爱的著名影星。
美国拳王阿里有句名言：“打倒不怕，再站起来就是了。”在20多年的拳击生涯中，他不知多少次被打倒，也不知多少次把对手打倒，而且，关键是最后站在拳击台上的胜利者总是他，因此他22次获得拳王称号。就抗打压能力而言，王宝强就是个小号的阿里，虽然他的事业还刚刚开头，远不能和阿里相提并论，但毕竟都是在成功的路上驰骋，他们的成功都说明一个道理，不怕打压，不惧挫折，有坚强的韧劲，有不屈不挠的精神，才能把一个个困难踩在脚下，去创造在别人看来是不可能的奇迹。
王宝强说自己是个“内心强大”的人，他深有体会地说：“人们对我的每一次否定，对我起的反作用，都比他们看出来的要大得多。”的确，“内心强大”的人，表面看来，或许形象孱弱，或许很不起眼，但有着坚强的意志，健全的心理，宽阔的胸怀，豁达的心态，他们在各种打击面前显得很“迟钝”，没有什么力量能使他们轻易低下头来，他们就像关汉卿说的那种“我是个蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆响当当一粒铜豌豆”，对这种人来说，既然无法彻底打倒他，那最后躺在地上的一定是别人而不是他。