书城养生心理宝典
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第57章 孩子为什么总是“郁闷”?

在衣食无忧的今天,孩子们为什么感受不到幸福,体会不到快乐?在通讯越来越发达的今天,孩子们为何依然感到孤独和郁闷?

首先,孩子往往对自己的长处和短处不了解,对自己的个性和特点认识不清,对自己能做什么、适合做什么不明确,对将来的目标心中无数。多数情况下是家长和老师让干什么就干什么,更有的孩子只是看到自己的缺点,对自己的所谓“短处”产生自卑心理。如果对自己没有一个正确的认识和客观的评价,在遇到挫折和竞争的时候,容易产生心理失衡。因此,要让他们明白每个人身上都有优点和不足,只有看到自己的长处才能培养乐观健全的个性。即使对成年人来说,正确地认识自我也非易事,所以,首先要懂得客观评价自己,有客观明确的生活目标,不苛求自己去做做不到的事情,这样才能在快乐的情绪中循序渐进,健康成长。

其次,一些孩子在与人交流时,往往不注意他人的讲话或表现出不耐烦和不理睬,使人感到不尊重他人、排斥他人;有些孩子不愿意讲自己的心里话,表达自己的时候缺乏自然坦诚的态度,妨碍了与人的沟通,有快乐的事不能同他人分享,有烦恼的事不能同他人分担。这样,由于长期听不进来、说不出去,容易把自己封闭在一个小天地里,独来独往,孤僻苦闷或固执偏激,成为不受欢迎的人。大人要指导他们在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达,表达自己的观点、愿望和需求,避免误解和猜疑,形成良好的人际关系,结交到更多的朋友,也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度,对人际交流出现的问题和矛盾采取宽容、公平、有理有节的处理方式,尊重他人、相信他人,在人与人的彼此支持和鼓励中健康成长。