青蛮部落被诸多巨木组建的围墙环绕而成，外围像是一个小城堡，有弓箭手、武士巡逻站岗，保卫部落的安全，不但要防范猛兽来袭，还有提防其它大部落的侵犯。
在这样的原始部落中，是没有什么王法可言，谁的拳头大，力量强，就可以杀人夺宝，到其它部落去抢劫，掠夺奴隶等等，非常的血腥，遵从的事弱肉强食，丛林法则。
秦宇回到了自己的院子，站着一位三十四五岁的女子，容貌清丽，面颊消瘦，目光看着他时候，充满严厉。
“听说你自己去山里采摘药草了，偷了那头青蟒的东西？”
“清姨，我错了。”秦宇知道对方非常疼他，不想他出事，可是自己修炼到了关键地方，需要用上等药草与兽血配合，进行药浴。
“就你逞能！”方清寒上前狠狠拧了他一把，教训了他几句，如果不管住，真担心他不知天高地厚，越惹事越大，出了意外。
“我以后做什么，一定提前告知清姨，饶了我这次吧。”
方清寒哼了一声，心中一柔，果然松手了，带他进了屋子内。
“呀，这是火云豹的尸身，清姨，你怎么得到的？”
“当然是自己猎杀的，难道被人会赠予咱们吗？你清姨好歹也修炼过，难道靠你个小孩子来养家？”
“嘿嘿，清姨教训的是！”秦宇心中有些感激，知道清姨冒危险出去，肯定也是为了他明晚的淬体药液，需要猛兽精血，最好是淬体境以上的妖兽精血，而不是普通不懂修炼的野兽。
他隐隐猜到，清姨的功力不俗，有额外来历，否则，他二人不会与村子里人外形差距很大。
因为方清寒长得非常清理，整个村落，也找不到谁能与她的美貌和气质比肩的，平时她会教给秦宇读书识字，根本不是部落的粗浅知识，他身上的穿着，也不是兽皮衣，只不过，方清寒不说出身份，他也不知道究竟什么来历。
“还有一天的时间，走，我们去村外额外训练！”
……
村落外，一处山岭上。
二人伫立峰顶，心旷神怡，开始了秦宇第一天的训练。
秦宇静立在茹姨面前，听着她讲解着修炼体系：“习武讲究循环渐进，修炼的等级由浅入深分别是淬体、筑气、先天秘境、紫府气宗、真丹，欲速则不达，越是操之过急，越容易走火入魔，你已经完成蜕皮和筋骨，要进入淬体第七段的练骨力阶段，逐渐洗髓换血。”
“我明白了”
“先从山顶跑下去，再返回，我瞧瞧你最近的体能和各方面协调能力。”
“行！”秦宇身轻有力，健步如飞，不用四分之一柱香的时间，便能往返山顶一次，奔在陡峭山崖上如履平地，体能、力道、敏捷、速度、平衡性都非常好，
在悬崖顶上，方清寒，衣袂当风，飘逸如仙，远远望着少年的努力，心中欣慰不已。
有志者事竟成，不怕武学之途艰辛，只要孩子有毅力，就有希望。
她仰头望着无尽云海，萦绕山峦，灵气袅袅，宛如仙界之境。
姐姐！我没有遵守你的叮嘱，私自传他武功，你会怪我么？铭儿他意志坚定，天赋异秉，加以锤炼，必可成为先天高手，上窥无上修仙大道。
到那时，姐姐的大仇便能得报了，只是，现在我还不能将真相告诉宇儿，毕竟这个秘密太大了，他还是个孩子，还接受不了那个现实。
……
淬体初期，换皮，通过锻炼，使体表脱皮，自内外而一层层更换了新皮，血肉变得殷实，剔除杂质，改变体表，这就是换皮现象，如同蛇脱皮一样，表皮非常的坚韧，不容刺破。
淬体中期，在于刚柔，训练自己筋骨的柔韧性，可以学习拳法辅助，做到刚柔并济，精通拳法等体术，虚虚实实，转化自如。
淬体后段就是炼骨，使身体变成铜皮铁骨，普通锐器难伤，吸收药液，淬炼造化，滋养肉身，气血滚滚，力大无穷。
当淬体九段后的大圆满时，就可以洗髓换血，完成一次真正蜕变了。
秦宇站在方清寒的面前，问道：“浸泡药浴之前，我该如何准备呢？”
“把功力再精进，基础打捞，然后磨练肉身，提高它的极限，今日我再传授你一套拳法，大力伏虎拳，专门为淬体人创出的基础拳法，得虎狼之力！”
“比村子的拳法厉害吗？”
方清寒点头道：“那当然了，部落的体术都是最粗浅的，这里风俗落后，修炼的功法也不行。”
秦宇询问：“那我们为什么留在这呢？”
“等你完成大祭祀，开辟命海，成功进入筑气境之后，我再告诉你。”方清寒说道。
秦宇嘟起小嘴，又问道：“修炼功法究竟有哪些等级呢？”
方清寒道：“这先要了解修炼体系，所谓修炼，就是逆天而行，违背天道，增强功力和境界，分练气修真，还有神魔炼体两大类，在咱们凡俗界，把修炼又称武学。故老相传，修炼法门分功法秘籍和武技，功法有低到高分为三流秘籍、二流秘籍、一流秘籍等凡品，以及玄级功法。”
“在世俗武林之上的修真界，还有传说的地级功法、天功、仙典等等，从未有人见过；武技分低阶、中阶、高阶凡武技、法术，再往上法术神通，据说也分玄级、地级、天级、仙级，炼体初期，开始炼武技锻炼身体，等进入筑气期，就开始修炼功法秘籍了，接触的秘籍层次越高深，对于打基础就越好，决定日后的成就！”
秦宇好奇问：“那南荒大陆究竟有多大啊？听族长说，浩瀚无际，没有人能走到头。”
方清寒点头解释道：“不错，没有人知道它的浩瀚，世界太大，广袤无垠，从大陆的一域到另一域动辄数以百万里，南岭大荒茫茫无尽，一些古籍中，故老相传，即使那些进入长生境界的人仙，也不过是大一些大的蚂蚁，从未超脱出这片天地，因为那些修仙门派也没有人流传下来详细记载。”