书城养生这样吃养身防大病
21070200000073

第73章 手足颤,多喝鸡汤更灵活

症状:手足颤

便宜方:天麻钩藤炖鸡汤:取天麻20克,钩藤15克,白芍、木瓜、路路通各10克,母鸡一只。先将五味中药清洗干净,老母鸡处理干净,之后将中药和母鸡一同放入锅中,加适量清水,滴几滴香油,蒸1小时左右,调适量盐、胡椒即可。

人一上了年纪,很多疾病、不适都会找上来,手足颤就是老人常患的疾病之一。从中医的角度上说,手足颤主要是风邪入侵体内,导致四肢经络不通引发的。

记得有一次回老家,同村的二婶去家中看我,一年没见,二婶走起路来颤颤巍巍的。当时二婶已经七十多岁,人上了年纪,很容易患上手足颤的毛病。

治疗手足颤动最有效的方法就是转核桃,找两个纹络清晰、棱角较深、个头较大的核桃,转上一个月就能有显著的改善。二婶说自己一天到晚忙里忙外,还要送小孙子去上学,实在没有这个闲心。

我笑着说,转个核桃费不了多少时间的,闲着的时候就拿出来转转。并且我给二婶推荐了一道药膳,嘱咐她没事就吃上一次。我给二婶推荐的药膳是天麻钩藤炖鸡汤。

具体烹调方法:取天麻20克,钩藤15克,白芍、木瓜、路路通各10克,母鸡一只。先将五味中药清洗干净,老母鸡处理干净,之后将中药和母鸡一同放入锅中,加适量清水,滴几滴香油,蒸1小时左右,调适量盐、胡椒即可。每天早晚温服1碗,每个星期服两三次,每10次为1疗程。

此汤之中的天麻、钩藤可治疗风盛导致的四肢颤抖;白芍、木瓜、路路通可伸筋通络。上述食材、药材搭配在一起,可养血祛风、伸筋通络。