书城养生这样吃养身防大病
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第37章 产后疼痛,加味当归生姜羊肉汤

症状:产后疼痛

便宜方:加味当归生姜羊肉汤:取当归、黄芪少许,鲜羊肉500克,白芍药、桂枝若干,大枣100克。先将羊肉清洗干净,而后切成细片,和大枣一同下锅,倒入3000毫升清水,等到水沸后放入生姜,用纱布包裹好其他药物,放入锅中,开小火蒸煮1小时,之后加适量调味品调味即可,每天1次,连续服用10天。

记得当初表嫂生完表侄女后,由于失血过多,导致产后身体非常虚弱,稍微动一下就会大汗淋漓。产后一个月,表嫂因为着凉患上了重感冒,浑身关节酸痛,差不过一个星期之后,感冒已经痊愈,可浑身酸痛的症状仍然未得到缓解,让她觉得非常难受。

后来表嫂到医院就诊,一开始,医生还以为她患的是类风湿性关节炎,进行了抽血化验,可化验的结果并没有什么异常,让医生觉得非常疑惑,给她开了些止痛药缓解身体酸痛。

服用止痛药之后,症状有所缓解,可只要一停药,疼痛又会找上来,让表嫂更是苦恼了,总不能老是被这种酸痛困扰吧?

后来我去表嫂家探望表嫂,表嫂就将自己身体酸痛的事情告诉我。其实刚一见到表嫂我就觉得有些不对劲儿,觉得她不怎么精神,就连说话也没什么底气,面色发黄,皮肤无光泽,之后给她把脉,脉细弱无力。我根据表嫂叙述的病情,再参照她的检查结果,心中大概有了数。表嫂患的是“产后身痛”病,俗称“产后风湿”,甚至有人称其为产后中风、产后痹。

中医认为,生产过后人体气血双亏,风寒会乘虚进入人体,阻碍经络运行,导致筋脉关节失养,进而诱发全身关节、肌肉的酸痛。可是如果从现代医学的角度上看,却是很难治疗的。部分患者容易被误诊为类风湿关节炎、多发性肌炎。不过大多数情况下,检查无法察觉到异常变化,很难确诊。所以,只有从中医的角度治疗才比较可靠。我建议表姐平时做一道“加味当归生姜羊肉汤”来治疗产后身痛。

具体做法:取当归、黄芪少许,鲜羊肉500克,白芍药、桂枝若干,大枣100克。先将羊肉清洗干净,而后切成细片,和大枣一同下锅,倒入3000毫升清水,等到水沸后放入生姜,用纱布包裹好其他药物,放入锅中,开小火蒸煮1小时,之后加适量调味品调味即可,每天1次,连续服用10天。

产后身痛即产后外邪乘虚而入,使得脉络痹阻,治疗的过程中应当以益气补血、温经散寒、止痛通络为主。此药膳里面放的黄芪、羊肉、大枣都是滋补之佳品;当归、桂枝是温通血脉、补血活血之良药,配合白芍药的调和成分,非常适合女性产后服用。

不喜欢吃羊肉的朋友可以用鸡肉代替药膳中的羊肉,效果没有太大差别,而且鸡肉的口感更加鲜美,更容易被人接受。烹调的过程中可以交替使用两种肉,以免单吃某种肉类感到腻。

我回去之后,表姐一直坚持吃着我给她推荐的药膳,大概一个星期之后,表姐打电话告诉我说身上的疼痛已经缓解了很多。我让她继续服此药膳,又过了一个星期,表姐全身关节疼痛的症状就完全消失了,整个人变得更加精神,浑身更有劲了。