症状：产后疼痛
便宜方：加味当归生姜羊肉汤：取当归、黄芪少许，鲜羊肉500克，白芍药、桂枝若干，大枣100克。先将羊肉清洗干净，而后切成细片，和大枣一同下锅，倒入3000毫升清水，等到水沸后放入生姜，用纱布包裹好其他药物，放入锅中，开小火蒸煮1小时，之后加适量调味品调味即可，每天1次，连续服用10天。
记得当初表嫂生完表侄女后，由于失血过多，导致产后身体非常虚弱，稍微动一下就会大汗淋漓。产后一个月，表嫂因为着凉患上了重感冒，浑身关节酸痛，差不过一个星期之后，感冒已经痊愈，可浑身酸痛的症状仍然未得到缓解，让她觉得非常难受。
后来表嫂到医院就诊，一开始，医生还以为她患的是类风湿性关节炎，进行了抽血化验，可化验的结果并没有什么异常，让医生觉得非常疑惑，给她开了些止痛药缓解身体酸痛。
服用止痛药之后，症状有所缓解，可只要一停药，疼痛又会找上来，让表嫂更是苦恼了，总不能老是被这种酸痛困扰吧？
后来我去表嫂家探望表嫂，表嫂就将自己身体酸痛的事情告诉我。其实刚一见到表嫂我就觉得有些不对劲儿，觉得她不怎么精神，就连说话也没什么底气，面色发黄，皮肤无光泽，之后给她把脉，脉细弱无力。我根据表嫂叙述的病情，再参照她的检查结果，心中大概有了数。表嫂患的是“产后身痛”病，俗称“产后风湿”，甚至有人称其为产后中风、产后痹。
中医认为，生产过后人体气血双亏，风寒会乘虚进入人体，阻碍经络运行，导致筋脉关节失养，进而诱发全身关节、肌肉的酸痛。可是如果从现代医学的角度上看，却是很难治疗的。部分患者容易被误诊为类风湿关节炎、多发性肌炎。不过大多数情况下，检查无法察觉到异常变化，很难确诊。所以，只有从中医的角度治疗才比较可靠。我建议表姐平时做一道“加味当归生姜羊肉汤”来治疗产后身痛。
具体做法：取当归、黄芪少许，鲜羊肉500克，白芍药、桂枝若干，大枣100克。先将羊肉清洗干净，而后切成细片，和大枣一同下锅，倒入3000毫升清水，等到水沸后放入生姜，用纱布包裹好其他药物，放入锅中，开小火蒸煮1小时，之后加适量调味品调味即可，每天1次，连续服用10天。
产后身痛即产后外邪乘虚而入，使得脉络痹阻，治疗的过程中应当以益气补血、温经散寒、止痛通络为主。此药膳里面放的黄芪、羊肉、大枣都是滋补之佳品；当归、桂枝是温通血脉、补血活血之良药，配合白芍药的调和成分，非常适合女性产后服用。
不喜欢吃羊肉的朋友可以用鸡肉代替药膳中的羊肉，效果没有太大差别，而且鸡肉的口感更加鲜美，更容易被人接受。烹调的过程中可以交替使用两种肉，以免单吃某种肉类感到腻。
我回去之后，表姐一直坚持吃着我给她推荐的药膳，大概一个星期之后，表姐打电话告诉我说身上的疼痛已经缓解了很多。我让她继续服此药膳，又过了一个星期，表姐全身关节疼痛的症状就完全消失了，整个人变得更加精神，浑身更有劲了。