书城养生这样吃养身防大病
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第29章 排卵期出血,就喝瑶柱香菇冬瓜汤

症状:排卵期出血

便宜方:瑶柱香菇冬瓜汤:取瑶柱25克,冬瓜50克,香菇10克,生姜2片,先将冬瓜去瓤,切成块状;瑶柱放到清水中浸泡1小时,拍松;香菇放到清水中浸泡1小时,剪掉脚;把瑶柱、冬瓜、姜片一同放到锅中,水沸后转成小火煲40分钟,放入香菇继续煲15分钟,加少许盐调味即可。

记得有一次,一位年轻女士来诊所看病,她说自己每次月经中期的时候,也就是排卵期时,常常有少量出血现象。自己也没什么防备,认为不是月经期间应该不会出什么问题,谁知后来弄脏了裤子,非常尴尬,现在虽然知道了这其中的规律,可以避免尴尬的发生,可这毕竟不正常,赶忙到诊所问我有没有什么治疗的方法。

在两次月经间异常出血的情况较复杂,可能是功能失调性子宫出血所致,也可能是妇科器质性病变等因素所致,虽然表现相同,可实质差异很大。

我让她到附近的医院做一下妇检,检查结果没有异常,并未患上严重的妇科疾病,只是单纯、有规律的月经中期阴道出血。我让她做了一下体温检测,结果显示,排卵前体温稍低,排卵后体温比排卵前升高0.3~0.5℃,而且持续至下一个月经周期。那位女士出现的是排卵期出血,主要是成熟卵泡破裂排卵后,雌激素水平迅速降低,无法维持子宫内膜生长,使得子宫内膜表层局部溃破、脱落,进而诱发突破性少量出血。

若排除生殖道其他疾病,只是单纯的排卵期出血并非病理现象,所以无须用药,不过从中医的角度上说,这是某种失衡体质所致。

中医称排卵期出血为“经间期出血”,月经中期,冲任阴精充实、阴气渐长、由阴盛转为阳衰,若女性本身肾阴不足、脾气虚弱、湿热扰动、淤血阻遏,体内阴阳转化就会变得不协调,诱发月经中期出血。主要分为肾阴虚、脾气虚、湿热、血淤四种类型。

她告诉我,每次经间期出血量较少、色红,同时伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌质红、舌苔少等症,从这里也能判断为阴虚所致。治疗的过程中应当以滋肾养阴、清热止血为主,可适当吃些六味地黄丸调理。如果不愿意吃药,也可以喝瑶柱香菇冬瓜汤来调理,效果非常不错。

具体做法:取瑶柱25克,冬瓜50克,香菇10克,生姜2片,先将冬瓜去瓤,切成块状;瑶柱放到清水中浸泡1小时,拍松;香菇放到清水中浸泡1小时,剪掉脚;把瑶柱、冬瓜、姜片一同放到锅中,水沸后转成小火煲40分钟,放入香菇继续煲15分钟,加少许盐调味即可。

此药膳之中的瑶柱即我们平时所说的干贝,肉质新嫩、肉味清甜,味咸性平,有滋阴补肾、健脾调中之功,富含蛋白质、矿物质等,能够很好地滋补身体;冬瓜有利尿、清热祛湿之功;香菇有益气补虚、健脾开胃之功。将上述食材搭配在一起,补益之功更甚。

大概一个星期之后,那位女士前来复诊,她告诉我,烦热、盗汗症状已经逐渐消失,问我还用继续服此汤吗,我告诉她,热证已经消失就不用继续服了,不过最好每次月经结束后喝上几次,因为此时血亏严重,易导致阴虚火旺,此时喝些瑶柱冬瓜香菇汤,同时吃些牡蛎、乌骨鸡、虫草花等滋阴补肾食物,能够有效预防排卵期出血。那位女士回家之后按照我教给她的方法继续调养,排卵期出血再有没有复发过。

不过在此提醒大家注意,若是湿热引发的阴道出血,舌苔黄腻、口苦心烦,可以适当吃些清热祛湿食物,每次排卵期都应忌食生冷、酸辣等刺激性食物,多吃些新鲜果蔬。若是血淤,经色发黑、有血块,可以适当吃些有活血化淤之功的食物或中成药,如血府逐淤散,若情况仍未得到改善,应及时到医院诊治。