症状：焦虑症
便宜方：取龙眼10克，冰糖适量，一同放入锅中炖煮。冲泡、熬粥均可。
现代人的生活压力越来越大，为了买房而终日奔波劳碌；为了高升而加班熬夜……可就是这样，仍然不足以付房贷、车贷，养一个孩子都觉得负担很大。正是在诸多的压力下，使得很多现代人患上了焦虑症。
我有个朋友，是个典型的“女强人”，平时拼命工作，回到家后还要照顾婆婆和孩子。她的老公是个典型的酒鬼，终日以酒为伴，工作处处不顺心。上学的时候朋友活泼开朗，愿意与同学们四处游玩，可是现在却好像成了“宅女”，业余时间只会待在家中，心情越来越烦躁，经常和老公大吵大闹，并且还患上了头痛、呼吸不畅等症。她觉得可能是自己的肝火太旺所致，就到我这里来诊治，问我是不是服些降火解毒药就能痊愈。
我了解她的现状，就让她做了份心理测试表，结果为焦虑症。我告诉她，这是一种心理疾病，和体内火气没什么关系，但是和她的生活状况有很大关系。俗话说的好：“心病还需心药医”，想让她恢复到良好的心理状态，必须从心理调节入手。我嘱咐她，没事多出去走走，让心情变得开朗起来。同时配合服用一些抗焦虑药物。
并且我给她推荐了个廉价、有效的小偏方：取龙眼10克，冰糖适量，一同放入锅中炖煮。冲泡、熬粥均可。每天喝两三次。
龙眼是补益心脾、养血安神之品，《饮膳正要》中说龙眼“主治五藏邪气，安志厌食”。并且，现代研究证明，龙眼中含有一种腺苷酸，能够显著抑制焦虑症，因此可起到镇静、宁心、安神的功效。
龙眼熬粥的时候，可以搭配100克大米。此外，龙眼还能用于泡酒，取100克龙眼，500克白酒，密封3个月后就能饮用了。不过泡水是最简单的方法。
那位女士回家之后，按照我教给她的方法炖服龙眼冰糖水，白天上班时带些龙眼到公司泡水喝。而且她还按照我的嘱咐，每天下班之后和同事或朋友逛逛街，到公园散散心、跳跳舞，有时候喝上两杯小酒，发泄内心中的不快。一个月之后前来复诊时，已经变得很开朗了，而且告诉我之前的胸闷、头痛等症都消失了。很显然，她的焦虑症已经痊愈。