因吃坏东西而出现腹泻是胃肠功能的正常表现,因为只有把有毒物质从体内排出,才能避免伤及肠胃。如果吃坏了东西却并未出现腹泻症状,才要提高警惕,很可能是胃肠功能缺乏,对有毒物质不敏感所致。
中医称腹泻为“泄泻”,为消化系统常见病。便溏被称作“泄”;大便直下如水之倾注为“泻”。其实,腹泻并不用多说,不管是中医还是西医,都有一大堆行之有效的药物能够止泻。将单纯的泄泻治成疑难杂症的事情几乎不会发生。对于泄泻,有个要命的问题,即“如水倾注”,条件不允许时,怎么止泻?
记得有一次回老家,陪着十六岁的外甥去内蒙古。到草原上,不知怎么回事,外甥突然想呕吐,接着就开始拉肚子。呕吐容易解决,给他找到个袋子,实在不行,找块空地直接让他吐也可以,可是腹泻怎么办?方圆几里之内都没有厕所,外甥的脸色越来越难看,但是又不能说出来,弓着身子,双手紧紧地捂着腹部。
我看在眼里,急在心里。突然,我灵机一动,拿过外甥的手,按着他虎口处的合谷穴,我让他坚持一会儿,十几分钟后,我们走到一块障碍物的后面,以缓解他的痛苦。
从障碍物后面出来之后,外甥的表情有些不自然,但还是放松了很多,之后他对我说,幸好有我在,否则,他可能真的会拉在裤子里,让人嘲笑。
腹泻的人通常都会伴随着腹部胀涩下坠之感,所以有时可以被提前预知,有时要忍上半小时左右。但是腹泻,特别是第一次发生的时候,常常是非常突然的,不能被预知到,如果此时在不方便的地方怎么办?可以迅速按压自己的合谷穴,虽然不能坚持太久,可是能够顶一时之难,直到腾出厕所时才可取得最大胜利。
合谷穴属于手阳明大肠经,为大肠经之原穴,大肠经和胃经相接,按揉合谷穴即可调和胃经,治疗胃肠道疾病。
有人可能会问,合谷穴在哪?其实,合谷穴很容易找,将右手按在左手虎口上,同时把右手握好,靠住左手手掌,右手拇指按的地方即为合谷穴。
不过,掐按合谷穴为应急的方法,想要彻底治愈腹泻,必须打针吃药。普通腹泻,比如,吃了不干净的东西、不合肠胃的食物导致的腹泻,通常将腹中的不干净东西拉光即可痊愈,不用打针吃药。
但是,现实生活中很多人都不把腹泻当回事,虽然腹泻不用下猛药,不过适当调养还是必需的,尤其对于小孩和身体虚弱的老人来说。腹泻患者会因为腹泻短时间内排出大量水分,易脱水,因此要进行合理的饮食调养,特别是应当多喝些粥,不但容易消化,还能够补充由于腹泻流失的津液,利于身体康复。如果是由于伤食出现的腹泻,可以适当喝些茯苓粥,到药店买来适量神曲、茯苓,将其同粳米一起,按照1∶1∶3的比例熬粥,每天吃1次,连续吃上三四天,即可消食、导滞、止泻。
实际上,泄泻为风、寒、湿、热等外邪内犯胃肠、饮食不节、脾胃内伤,肾阳衰弱引发的。寒湿泄泻的患者,可适量吃些干姜、红枣、粳米熬成的粥,以达到温中健脾、散寒止泻的目的。湿热泄泻的患者,可适当吃些车前草、茯苓、粳米熬成的粥,进而达到清热利湿止泻的目的;此外,常喝绿豆汤也是非常不错的。
谈到这儿,不免有人会问,究竟怎么区分寒湿证和湿热证?其实非常简单,从大便颜色就可以区分,寒湿证通常大便清稀、腹痛肠鸣;湿热证通常大便黄褐、臭,肛门灼热、小便黄赤。