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第91章 按揉膻中穴,乳房疾病不近身

乳腺增生为第一大乳房疾病,给女性健康带来了威胁。不过女性朋友们也不用太过紧张,只要及时调理,乳腺增生并不会对身体产生重大影响。中医对乳腺增生的调理有其独到之处,认为经常进行一些按摩即可缓解此症状,本节介绍的就是通过按摩膻中穴缓解乳腺增生的方法。

中医上说,人体前面正中循行的经脉叫“任脉”,为调节人体全身阴经气血之“统领”,被称作“阴脉之海”,和女性的某些特殊生理活动有着密切的关系。一旦任脉不通,就会出现月经不调、经闭不孕、带下异常、胸腹胀满疼痛等。任脉虚衰,就会导致胎动不安、流产、月经后延、闭经、月经淋漓不尽等。所以说,女性日常保健的过程中,调理任脉是必须的,而膻中穴是任脉中调理乳腺的重要穴位。

膻中穴位于胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线重点。膻中穴可治疗心肺疾患和乳腺系统疾患。因为归属任脉,与乳房接近,是预防治疗乳腺系统相关疾病的必要穴位,所以被称之为“妇科要穴”。

在现代体表红外辐射光谱扫描方法中,证明乳腺增生患者中膻中穴比其他地方红外辐射强度降低,说明膻中穴为乳腺增生的特殊反应点。

有些女性乳腺系统相关疾病会出现在哺乳期,如乳腺炎、产后缺乳;有些会出现在月经前后,如乳房胀痛;有些女性朋友出现的乳房不适可能预示着患上了乳腺增生、乳腺癌。提醒女性朋友们,一旦乳房不适或异常,要及时到医院进行检查、诊断,防治延误病情。日常生活中,自我按摩是个简单而容易操作、效果理想的方法。

(1)揉法,用中指端按揉,每次按揉2分钟左右

(2)推法,用双手拇指指腹从膻中穴沿着前正中线由上向下推,缓慢而均匀,每次推2分钟。

人在极度生气的时候,气运行不下去,也可按摩这个穴位。对于爱生气或什么都不说、闷在心里的女孩儿来说,平时可以按按这个穴位。