有些事情非常微小,看起来只是一些居家生活小细节。殊不知,小细节却蕴涵着大健康。以下居家保健的四件实事,必须弓丨起我们的足够重视。
(1)换牙刷牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里,常与卫生间相连。卫生间空气中的细菌及主人口腔中的细菌易于附着在牙刷毛上,且不易完全被清除。所以,定期更换牙刷的事一定要重视。更换期限以2个月左右为宜。
(2)梳子分开用家庭成员不宜共用一把梳子,因为如果家中有一个人患了头癖,就会通过梳子传染给其他家人。头癖是由真菌引起的,这些真菌感染头皮后,就会在毛囊内生长繁殖,损坏毛发,使头发脱落,对健康非常有害。
(3)毛巾清洁日常生活中最常用的就是毛巾了,有些人喜欢把毛巾放到浴室里,这样虽然方便,但对健康没什么好处。浴室是整个屋子里湿气最重的地方,挂在里面的毛巾总是湿的,很容易滋生细菌。这样的毛巾用来洗脸或洗澡,实在很难令人放心。因此,毛巾在使用后一定要清洗干净,并且尽量拧干再挂起来,最好不放在卫生间。如果挂在浴室,应时常把浴室的窗户打开,利用空气的流通使毛巾风干。此外,经常将毛巾拿出来晒太阳,借着阳光中的紫外线来杀菌,也是一个不错的方法。
(4)换抹布研究发现,全新抹布在家庭中使用一周后,滋生细菌数高达22亿个。换新抹布是个好办法。其实,新抹布不一定要出去买,家里的纯棉旧衣物经过处理就是最好的新抹布。当然,拖布也不例外。清洁用品本身不清洁的结果可想而知,所以对抹布除了要及时消毒清理,一定还要定期更换。
小提示
家里的地毯要经常清洁。研究发现,有一种螨虫在地毯上大j提量繁殖,专靠吃人皮趺上脱落的鳞状上皮维持生命,一旦接触人体,会乘机侵入肺腑和支气管,抵抗力弱的人更容易因此患病。所以,地毯要经常吸尘、清洗、消毒。