在医疗科学技术飞速发展的今天，不断有新的药品被研制开发。供人们所服用的药品比以前增多了，但大多数人都不知道，药品储存和服用方法正确与否会对人体产生不同的效果，如果服用不当，药效甚至会被药品对人体的副作用所抵消。因此，科学用药至关重要，学会科学用药，不让“良药”变“毒药”。
随着生活水平的日益提高，人们对健康的要求也越来越高，保健品已越来越多地渗透到人们的日常生活中，很多时候，五花八门的产品让人眼花缭乱，特别是有关补充维生素、矿物质类产品，有的是药品，有的却是保健品，让人难以分辨。那么，应该如何看待同一产品的药品和保健品呢？
药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。保健品是用来保健和辅助治疗的，两者之间有着明显的区别。
（1）药品的生产及其配方的组成、厂家的生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查，并通过药理、病理的严格检查和多年的临床观察，经过有关部门鉴定批准后，方可投人市场。保健品不需经过医院临床实验等便可投人市场。这样，药品必然具有确切的疗效和适应证，不良反应明确。而保健品则没有明确的治疗作用。
（2）生产过程的质量控制不同。作为药品维生素类产品，必须在制药厂生产，空气的清洁度、无菌的标准、原料的质量等必须符合国家药品食品监督管理局对制药厂的质量控制要求。目前，要求所有的制药厂都要达到GMP（药品生产质量管理规范）标准。而作为保健品的维生素类产品（食字号），则可以在食品厂生产，其生产标准要比药品的生产标准低。
（3）疗效方面的区别。作为药品，一定要经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应证，治疗疾病有一定疗效。而作为食品的保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，若合格就可以上市销售。
所以消费者在选择产品时，为了确保安全，最好选择国家食品药品监督管理局批准的标有“OTC”（非处方药）字样的药品，在购买时看看是否附有详细说明书，并严格按说明书所推荐的剂量服用，不要超剂量服用。
小提示
“保健品”规范地说应是“保健食品”。我国卫生部颁布的《保健食品管理办法》规定：“保健食品系指具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。”