严寒的冬季，人们为了保暖，常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较长，户外活动明显减少，这样一来，室内空气就有可能被严重污染，而影响人的身体健康。室内空气污浊，除了外部环境因素外，还与“人味污染”有关。所谓“人味污染”，就是人体在代谢过程中产生大量的废物，这些物质会对环境造成污染。
人在呼吸时，吸人氧气，呼出二氧化碳、水蒸气、致病菌及其他废气。据环境保护专家们测定，人体每天要从呼吸道排出149种化学物质，至少可以从中找到25种有害物质。如果所处的是广阔的空间，这些有害物质在空气中的浓度不会太高，则不会对人体健康造成危害。但如果一个狭小的空间里面人群密集，有害物质的浓度就会明显增高，从而危及人体健康。
在日常生活里，人们可能有这样的体验，当你在通风不良、空间狭小、人群密集的某些公共场所停留，就会感到胸闷气促、头晕、目眩、头痛、心烦意乱。
另外，皮肤是人体最大的器官，也是最大的污染源，经它排泄的废物多达171种。英国科学家曾对室内的尘埃进行了测定，发现尘埃中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。
为了减少人体排泄出来的废弃物，每个人都要重视个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤理发、勤晒被褥、勤打扫卫生、勤消毒。室内要经常拖地，要用湿抹布擦拭家具，防止灰尘飞扬。若家中有病人，还要及时消毒，经常开窗，保持室内通风透光。空调房间最好有负离子发生器。有条件者，可用紫外线灯进行室内消毒。
医学研究发现，人体的表皮经过27天左右就会全部换一件“新衣”，人的一生中约有18千克的皮趺要以碎屑的形式脱落下来。