只是现代社会中，女人们被现实和物质蒙住了双眼，原本柔软的心因为现实的残酷变得日渐冷漠与坚硬，也似乎只有更多的物质保护才能令人更加有安全感。很多时候，我们宁愿让心灵变得麻木也不愿意让它受到伤害。不可否认，这样的确让我们受到的伤害越来越少，但是同时也剥夺了我们感受爱的能力，我们原本可以通过爱心得到的很多快乐也被阻挡在了门外。
现任美国国务卿希拉里也曾有过内心彷徨的时候，表面的风光无限并不能消除她内心的烦躁不安。于是她去咨询心理医生，她说自己活得很累，她觉得周围的人表面上奉承她背后实际都在算计她，身边没有真正的朋友，以前的朋友也都离她而去，她怀疑是不是因为自己的成功让朋友们感到了压力才会这样。
心理医生并没有正面作答，而是问了她三个问题：
（1）你喜欢小动物吗？
（2）你是否经常参加慈善活动？
（3）你和朋友们聊天的内容和语气是怎样的？
前两个的问题希拉里给出的答案是否定的，关于第三个问题，她说自己和朋友们的谈话内容都是关于工作方面的，语气也是如此。
心理医生对她说，这就是她问题的症结所在，她不开心是因为她把生活和工作混为一谈，用工作中的成功经验来指导生活。又因为终日为工作忙碌而没有时间和精力去表达爱心，这让她失去了女性应该具备的温柔素质，身上也缺少了人情味，所以她的朋友们才会渐渐疏远她。她现在要做的是多让自己感动，去参加一些慈善活动，在生活中就不要用工作的态度去处理问题。改变工作中的强硬气质，用爱心与平和去赢得别人的信赖和喜爱。希拉里后来的确这样做了，结果表明她真的比以前更成功。
美国女性心理与形象资讯中心创办人及总裁玛丽·斯普兰妮说：“女性的内在价值是通过多方面体现的。事业仅是价值的一部分，更多的体现在关心弱者和富有爱心。”看来事实的确如此。
大多数女人变得冷漠的症结其实也是这样的，因为职场竞争的压力和成功经验让她们在工作中变得坚强甚至强硬。回到生活当中时又没有及时调整好自己的角色和心态，以至于终日以冷硬的态度面对生活，温柔的一面被一点点的蚕噬，进而变得对人冷淡，心中的爱也就不知所终了。我们让自己没有时间表达爱，自然也就渐渐失去了爱的能力，终有一天会让自己变得面目可憎。
所以，女人们不要再刻意去掩藏自己的爱，有爱心并不是一件可耻的事情。善良的人虽然不一定会受到老天的保佑，但是一定会让周围的人对你青睐有加。不用害怕自己的善良会受到伤害，一个无害的人终究不会有人忍心去故意伤害，你的爱心只会让别人更加喜欢你而已。
当然，爱不是标榜出来的，你没有必要高调地宣布你是多么的爱心无限，你只要默默去做就已经足够。对家人、朋友或者周围人的一句温暖的问候、一份及时的帮助，甚至一个善意的微笑，都是你爱的表达。如果有能力你还可以去社区做义工，照顾一下门口的流浪猫，为贫困地区的孩子寄去衣物或者资助他们上学，条件允许的话还可以参与支教工作。
爱心并不拘泥于形式，只要你心存善念就能让爱的种子散落四方，你自己也会因此而散发出爱的芬芳，你此时的美丽就是无价的。当然还有一个更大的好处，那就是你从中得到的快乐，因为你对别人的付出和爱，会让自己有一种被认同感，因为被需要而让自身的价值有提升，这种快乐是任何金钱都买不到的。
女人要学会享受悠闲时光
生活中，女人追求自我价值的实现，追求成功，但人不是机器，享受休闲时光、放松身心同样重要，这是生活重要的、不可缺少的部分。要知道，追求成功可以实现自我价值，让内心充满成就感。而悠闲时光则能够让情绪得到调整，让自己以更好的状态投入到新的生活中。学会享受悠闲时光是成为高情商女人的必修课，学会它，女人才能真正体会美好的生活。
一般来说，泡吧和走进大自然的怀抱，是女人们最常也是最佳的选择。
生活在都市里的女人们，似乎一出门就被淹没于行色匆匆的人流之中，物质丰富之后，精神世界却变得贫乏起来，人与人之间也变得无比陌生。飞快的生活节奏让每个人都顶着越来越大的压力，心中不禁有种孤独感，于是，“吧”文化应运而生。
女人们泡吧，可以选择浪漫的酒吧。闲暇之余，走进酒吧来一杯或浓或淡的适合自己口味的酒，慢慢地呷着，排遣出心中许久的压抑和紧张，重新寻回一份自由和洒脱。一项调查显示，近年来，中国各大城市中时常有饮酒行为的女性人数正以每年22％的速度增长。随着人们休闲生活方式的逐渐普及、生活空间范围增大和对个性化的追求，女士钟情于酒的人数也在增多。
当音乐悠扬地在耳畔响起，仿佛每一个美妙的音符都在心中流淌。尽管朦胧的气氛下是一些陌生的面孔，但是每个人的脸上都真实地展示着自己内心的喜怒哀乐，那是一种自然不失真的本色。在这里，心与心之间也不必筑起一道藩篱。
女人们泡吧还可以选择悠闲的茶吧。相约三五好友，猫在茶馆里，一起窃窃私语地说一些女人间的八卦话题，也可以毫不顾忌地谈论男人的种种。说话、喝茶、嗑瓜子、吃小零食，毫无掩饰，悠悠然地享受着茶女人的优雅和放松。
也可以独自一人，惬意地倚在沙发椅上，拿几本精美的休闲或时尚类的杂志，漫不经心地翻着，偶尔啜一小口清茶，有点醉翁之意不在酒的意味。你可以尽情地享受身边的这份随意和懒散的时光，全然没有了职场中的那种凌厉之势和巾帼不让须眉、咄咄逼人的霸气，也没有了拒人以千里之外的冷漠，在这里女人得到的是最本性的东西——胸无城府、心不设防，甚至有点慵懒和柔弱，显得格外的娴静，这时是最有女人味的时候。
在这里，你不需要任何的面具，可以素面朝天，可以不用穿着很正式的职业装，可以远离应酬，远离杯盘狼藉，远离没完没了的劝酒、斗酒，远离被迫酩酊大醉、出尽洋相的那种无奈。而喝茶永远不会醉，它就像是一种专门为女人酿造的酒，女人们举起杯子干杯再干杯，没有烂醉如泥，也没有那些相互谦让的虚伪，所以在一起品茶的朋友绝对是那种清淡如水的君子之交。
泡茶吧，是纯粹的女人过纯粹的生活。
此外，惬意的书吧、冰凉水吧等都是很好的选择。
而旅行带给女人们的则是另外一种享受，这不仅是视觉上的享受，体力上的锻炼，更多的是一种健康的生活方式。
柳青在北京一家公司做招标部主任，平时的工作很累。连续加班几个月拿下了一个大项目，好不容易盼来了今年的休假，却不知道该怎么过才好。以前节假日要么加班，要么躲在家里睡觉、看电视。柳青的理论是，平时加班加点已经够忙了，放假了还不赶紧休息休息？几个死党却是忠实的“酷驴”一族，在死党的劝说下，柳青终于背着包和她们一起去了云南，决定来个徒步游。
在穿行云南的日子里，柳青感觉走过的地方有太多震撼人心之处。初见玉龙雪山的惊喜，丽江古城的醉人，虎跳峡的惊心动魄，滇藏之路的险象环生，梅里雪山的秀美雄伟，冬日澜沧江的翠绿，九龙瀑的壮观，元阳梯田的目瞪口呆，抚仙湖的宁静清爽……风景的美丽，大自然带给人的感触，难以用言语来描绘。
最令人难以忘怀的，是沿途遇上的那些人和事，让久居城市的柳青内心深处有一种时时想泪流满面的冲动。柳青感慨，这次的旅游经历让自己的生命更加完整。
的确，旅行能够让现代女性生活得更加惬意。长期生活在钢筋水泥包围圈中的女人，整日在工作和家庭间两点一线穿梭的女人，更向往走出去，走到大自然中，为自己长点见识，让自己生活得更充实。
叶子的旅行不只是看看山水风景，更多的是心灵的充实。只有文化底蕴深厚的城市才能留住叶子的脚步，因为她深信，成熟的女人看风景用的不是眼睛，而是心。
旅游的日子里，叶子不带相机，关掉手机，只为闭上眼睛，避开尘世的纷扰。理一理心灵中的荒秽，除掉功名利禄，除却一切世俗的烦忧，什么考博、职称……统统见鬼去吧。
旅游的日子里，不用看电视，不用想着买份当天的报纸来看，不担心男朋友会在中午用电话把自己从睡梦中惊醒，也没兴趣知道娱乐圈有什么新的绯闻……
任思绪信马由缰，去追寻古人的足迹，与他们做一次心灵对话。向庄子借一只大鹏，展翅翱翔，心随鹏飞，飞翔至天际，降至那青青绿草处；向陆游借一叶扁舟，飘然烟雨中。此中快意，实不足为外人道也。
当然除了泡吧和旅行，女人们还可以有许多其他的选择，如瑜伽、聚会等，但无论如何，为了让生活更加美好，女人一定要将休闲纳入自己的生活之中，这是一种生活方式，更是一种生活智慧。
坚强让女人在雨天看见向日葵
对于坚强的女人和拥有高情商的女人来说，生活的一切苦难终究都会变成口袋里的钻石。
享誉全美的电台广播员莎莉·拉菲尔在30年职业生涯中，曾有过被辞退18次的经历，但是坚强的她反而在挫折中成长起来，一次一次去争取更大的成功。
最初因为大部分美国电台都只认同男性，因此没有一家电台愿意雇用她。但她并没有放弃，终于在纽约的一家电台谋求到一份差事，但是很快她又被电台以跟不上时代为由而辞退。
坚强的莎莉没有灰心丧气，而是在总结了失败的教训之后，向着更高的目标出发了，她走进国家广播电台向他们推销她的节目构想。电台勉强答应了，但提出要她先在政治台主持节目。
但是莎莉对政治一无所知，电台的这种条件可以说是刻意刁难，以让她自动离去。但莎莉仍然选择了坚强的面对，即使最后失败她也要试一次。她大胆地利用自己的长处和平易近人的作风，大谈个人对即将到来的7月4日国庆节的看法，还邀请观众通过电话来畅谈他们的感受。这次节目获得了观众的一致好评，而她也因此而一举成名。
如今，莎莉·拉菲尔早已不是被人拒之门外的“黄毛丫头”，她曾两度获得重要的主持人奖项。而这一切都源于她的坚强，都因为她在雨天没有看见太阳却看见了向日葵。
女人的一生到底会遇到多少挫折和困难，谁也无法得到精确的数字，但是有一点是明确的，人生路上的风雨坎坷、酷暑严寒，是每个人必须经历的。尽管人的力量有限，而困难层出不穷，战胜了旧的，新的更大的困难又会冒出来，但我们仍然必须坚强面对。
挫折是必然的，但却并非不可战胜，所以我们不必畏惧，而要迎头赶上、直面挫折，把生活中的每一个苦难和挫折都看做是上天考验我们的机会，不要惊慌，也不必难过，只要心中能具有不怕输的勇气，对自己说“我能行”，然后勇敢地站起来，就能像许多坚强的人那样。要知道，坚强面对的人与懦弱逃避的人收获的将是两种不同的人生。