其实不一定是肾虚者，其他人也可以选其中的一种方法长期坚持做做，毕竟肾是人体之本，把肾养好了，身体才会好。
冠心病的调养
银杏蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，它能够刺激血液循环，扩张血管和阻止血液过分粘稠及血小板沉积，能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病。
今天早上母亲打电话来说，小时候的邻居六叔的孩子要来我这个城市上班了，要我多照顾照顾。我说那是一定的，小的时候六叔对我们好得那真是没话说，他的孩子来了我肯定要好好照顾的。我又顺便问起了六叔的近况，母亲声音有点哽咽了，六叔死了。怎么可能呢？前几年我回去看他还好好的啊。母亲说六叔死得很突然，就在前一阵，他是在家看电视笑死的。笑死的？我问母亲他是不是有心脏方面的疾病，母亲说六叔去年查出得了冠心病一直在吃药，怎么会就死了呢？我跟她说心脏方面的疾病是最忌讳大笑的了，因笑或者情绪过于激动而死的冠心病患者不少。
我们常说“笑一笑十年少”。按照美国斯坦福大学一位专家的说法，经常笑的人不容易生病，相反很少笑的人就容易患病，并且容易患重病。一般的笑能使人体的胸、腹、心肺及肝脏得到有益的锻炼，可以使得身体内部产生运动、促进内分泌系统的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁，因此笑的好处的确不少。但是有冠心病的病人是切忌大笑、狂笑的。因为大笑会加速血液循环，使脉搏加快，呼吸次数增加，血压增高，心脏耗氧量增加，使冠心病病人易诱发心绞痛，甚至可出现心肌梗死。对某些有脑血管疾病的患者，还可突出发生脑栓塞，脑出血，甚至出现“猝死”。因此笑要笑到适度，尤其是对患有冠心病的老年人，主张常笑但不可大笑。
那么，冠心病是一种什么样的病呢？冠心病是冠状动脉粥样硬化和（或）冠状动脉痉挛引起冠状循环障碍，使冠状动脉血流量降低不能满足心肌的需求，而导致心肌缺血性损害，引发心绞痛，心肌梗塞和猝死，近年来冠心病人因情绪过于激动而猝死的事例屡见报端。冠心病是老年人的常见病，我常见一些冠心病人，总是把全部希望寄托于医药的治疗上，每天大把地吃西药，病不见好，把胃给吃坏了。