拨开强迫阴影的云雾
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。
生活中，有些人的生活经常被一些想法和行为所操控，比如反复想同一个问题，或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要，却没有办法使自己停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时，他就可能患上一种严重但可以治疗的疾病，精神医学家称之为强迫症，或强迫性神经症，英文缩写为OCD。
一次聚会上，朋友和我说起他的同学，不知什么原因患了一种怪病，林某的父母离异导致她的性格孤僻内向，幼时就会反复地想电视剧里面出现的某个镜头，随着年龄的慢慢增长，就有了以下病态心理出现，如：自己的手明明已经洗得很干净了，但还是忍不住要反复地洗；明明已经把门锁好了，但还是要反复地查看；明知电灯接触容易漏电很危险，还要用手去触摸；站在高的地方，比如说楼上，就总是想着往下跳，以至于不敢上楼顶；经常想象自己死得很惨等。所以失眠严重，多愁善感，不愿与人接触。林某所患的就是强迫症。现在，越来越多的年轻人出现这些症状，目前，强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的4大精神障碍之一，成为21世纪精神心理疾病研究的重点。
强迫症与心理、社会因素等有着非常密切的关系，心理压力过大，情绪长久地处在紧张状态，个性上的某些缺陷等等是引起此症的主要原因。
怕脏、怕得病是一种较为常见的强迫想法。有些人担心自己会伤害他人，另一些人害怕自己会做出不恰当的举动，如谩骂、性侵犯，还有人被无缘无故的暴力想法所困扰。
许多患者觉得做一些仪式动作或按一套程序操作，可以缓解他们由强迫想法引起的焦虑。通常，这种缓解只是暂时的缓解，患者也知道这些仪式动作或程序操作对于焦虑没有根本的帮助，强迫动作仍然难以控制。