书城养生延缓衰老您也能做到
20163900000003

第3章 前言

延缓衰老,探索长寿之道是一个古老而现代的话题,在人类历史的长河中,气血精津阴阳五行学说,使生老病死的规律得到了初步揭示;《本草纲目》铸中药大全,使延缓衰老有了实质性的手段。然而炼丹巫术也曾甚嚣尘上,偏方秘诀更加不绝尘世,使人类在延缓衰老的探索中有愉悦,也有迷惘。

在当今社会里,人们对于延缓衰老仍然在孜孜不倦地追求,凭借现代科技手段人们从遗传学、细胞学、分子学方面进行了广泛的研究,也取得了大量资料和进展。然而要从根本上认识这一问题仍有一段距离,所以,抗击衰老和彻底揭示人类长寿的秘诀仍然需要科学家们不懈的努力。

我们组织了10余位有着丰富临床经验的老年医学专家,收集了大量调查的资料,检索了许多医学文献,以深入浅出的文字,系统地阐述了人类长寿的科学要素。延缓衰老必须克服人们自身的不良习惯,追求长寿应当追求人们的良好精神状态,以科学的态度认识人类长寿的本身规律来挑战自我。

本书在编辑过程中力求理论翔实,文字严谨,然而百密一疏,难免有偏颇之处,请广大读者指正。

最后我将用中国最古老的祝福各位读者寿比南山,福如东海。

王南华

2004年10月于长沙