书城养生益寿全书
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第70章 环境益寿(4)

乙肝病毒、丙肝病毒、人类乳头状瘤病毒等首次被列入了明确致癌物。这是因为临床上大约80%的肝癌与乙型肝炎病毒感染有关。乙肝病毒感染长期得不到控制,肝组织会出现一系列病理生理改变,造成肝硬化,而在肝硬化背景上发生肝癌就成为所谓肝癌三步曲的终结。在美国约有100万人感染乙肝病毒,主要途径是性接触和静脉吸毒。据统计,我国乙肝病毒携带者约占总人口的十分之一,严重威胁着人体的健康,目前对其尚无特效治疗方法。因此,对乙肝患者来说,加强预防非常重要,尤其新生婴儿一定要按照规定注射乙肝疫苗。

丙肝病毒在我国相对较少,主要与使用血液制品及静脉吸毒等有关。一旦感染丙肝病毒,不少人会在较短时间内发生肝癌,且预后较差。因此,慎重使用血液制品,加强血液制品各个环节的管理,不仅对艾滋病,而且对丙肝相关性肝癌的预防也有着重要意义。

某些类型的人类乳头状病毒可导致子宫颈癌,这多因生殖系统感染造成。鉴于病毒感染多容易侵入破损的黏膜,因此,尽量避免相关的发病因素,如早婚、早育、多产、密产、丈夫包皮过长、性伴侣过多、性生活过频过乱、免疫功能低下等。只有这样,才有助于子宫颈癌的预防。

2.新增可致癌射线

x射线、伽马射线照射和中子线照射也被列入了明确致癌物。

这几种射线主要容易诱发白血病、甲状腺癌、乳腺癌和肺癌。一般来讲,儿童接受放射线照射容易患白血病和甲状腺癌,生育期妇女过多接受放射线可增加乳腺癌和肺癌的发病危险。其他部位肿瘤的发生也可与放射线有关。上述放射线的污染,一半来自于多次频繁的医学射线检查,另一半来自自然界以及工业、实验室、医药行业的射线污染。所以,规范放射检查的使用,加强职业防护,可减少因放射线诱发癌症的危险。当然,上述射线只有达到一定的剂量强度才有致癌作用,患者也不必因噎废食,逃避必要的检查。

中子线主要来自于穿过大气层的宇宙射线,要想避免受其污染,恐怕只能寄希望于环境保护了。

3.新增其他可疑致癌物

还有11种物质根据动物试验的结果被归类为可疑致癌物,包括用作驱虫剂和厕所除臭剂的卫生球类、高温烧烤烹调肉蛋类产生的杂环胺类化合物等。所以,建议人们对目前的饮食方式应引起一定的关注,尽量避免吃烧烤类食品。

此外,含铅物质,如电池、弹药、电缆包皮以及绘画、玻璃、陶瓷、燃料工业中的一些材料,以及染料、干燥剂中的某些化学成分,会使一些肿瘤的发生率轻度增高。

新致癌物黑名单的公布再次提醒我们:保护环境,关注生活,预防癌症。

四、车内污染

车内污染状况令人吃惊。3年前,中国室内装饰协会室内环境监测中心在对100辆轿车进行随机抽检后发现,90%,的轿车都存在车内空气质量问题。2003年,深圳市计量质量检测研究院随机抽检了一批使用不足半年的新车,结果发现,有毒气体浓度超过国家室内空气质量标准者占70%,最高超标10倍以上。同年,广州中科环境检测中心对2000辆汽车车内空气质量检测,也发现有92.5%的车辆存在车内空气质量问题。南京大学室内环境分析中心近两年在十多次关于汽车空气质量的检测中,都无一例外地发现了甲醛超标等车内空气质量问题。

1.车内污染物

(1)来自新车本身。目前,在我国旺盛的私家车市场需求的形势下,很多汽车未经有害气体释放期就直接进入了市场。由于安装在车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含有可释放的有害气体,如果不经过释放期,就会造成车内污染。所以,控制车内污染应从生产厂家人手,进行严格的车内空气质量控制。

(2)来源于车内装饰。多数消费者买车后都要进行车内装饰,有的车开了一段时问还要重新装饰。还有的经销商以买车送装饰为优惠条件,使一些含有害物质的座套垫、胶粘剂进入车内。

这些装饰材料多含有苯、甲醛、丙酮、二甲苯等有毒气体,从而造成车内污染。由于汽车空间窄小,新车密封性又比较好,所以车内有害气体浓度往往比较大。

2.怎样减少车内空气污染

(1)在驾驶新车的半年内加强通风换气,在行驶时切勿紧闭车窗,尽量少用空调。

(2)如果车主有自家车库,在不开车的时候应经常开窗透风。

(3)体弱者、孕妇、儿童和有过敏性体质的人,应尽量避免在密封的情况下长时间驾驶或乘坐新车。

(4)不要在车内放置香水。目前许多香水并非天然提取物,而是化学合成品。使用这样的香水,非但不会改善空气质量,反而会破坏车内的空气质量。

(5)采用其他净化车内空气的措施。

五、警惕辐射源

1.地基及建材铀矿及附近地区的岩石、土壤一般都含有氡。

在这些地区,地基下面的氡是三层以下建筑物室内核辐射的主要来源。在三层以上的高层建筑物中,建材内所含的氡是室内核辐射的主要来源。因此,不要在铀矿及附近地区建居民住房,挑选建材时也要注意其放射性指标。

2.深部地下水。这种水氡的含量较高,煮沸后可直接饮用。

由于深部地下水经加热后会使室内氡提高数倍,因此,在厨房和浴室应使用通风设备。

3.天然气和煤。未经处理的天然气和煤都含有氡,因此使用天然气和煤作燃料时要注意通风。

4.医疗设备。透视、照相、cT和放疗等医疗设备对人体均会产生一定的放射性损伤。

5.宇宙射线。主要指具有高能量的带电离子流。随着海拔高度的上升,人们接受的宇宙射线剂量也会增加。人类一年能够接受的正常平均剂量为2mSv。如果人们每月沿极区在12公里高度飞行10小时,那么,一年接受的宇宙射线剂量就能达到1.2mSv。

因此,建议人们减少去高原和极地旅游的次数。

6.其他。核爆炸、核事故及煤渣等,都会对一定范围内的人产生辐射性危害。所以,必须严加防范,妥善处理。

六、防有毒餐具

专家说,日用陶瓷餐具一般都绘有彩色图案,如果加工时使用了劣质颜料或铅、镉含量高的颜料用量过大,再加上烧烤工艺不佳,就会容易引起铅、镉溶出量超标。长期使用这样的餐具,其中的铅、镉就会随食物进入人体。铅可长期在血液中存在,引起血管平滑肌痉挛,使肝、肾、脑等重要器官缺血,细胞受损,影响神经细胞正常代谢,对少年儿童的智力发育也会起到不良作用…肾是镉损害的主要靶器官,并在骨骼中蓄积,可导致人体免疫力下降、关节变形和疼痛,俗称“痛痛病”。

什么样的陶瓷器皿有可能导致铅、镉危害呢?据有关专家介绍,目前市场上流通的陶瓷器皿,可分为釉上彩、釉中彩、釉下彩、色釉瓷及一些未加彩的白瓷等品种。由于陶瓷餐具装饰方式不同,对健康可能产生的影响也不同。其中釉中彩、釉下彩和绝大部分的色釉瓷、白瓷中的铅、镉含量是很低的,而釉上彩陶瓷如在加工时对含铅、镉高的颜料用量过大或烤烧时温度、通风条件不够,很容易引起铅、镉溶出量超标。另有一种骨灰瓷为白色,其瓷质透明,釉面平整、光润,深受消费者喜爱。然而,这种瓷器生产难度大,大多采用高温素烧、低温釉烧技术。其釉料采用低温受铅釉料,若生产工艺控制不当,铅溶出量超标的可能性也很大。

为了避免餐饮具可能对健康带来的不良影响,专家提醒说,人们应尽量挑选釉中、釉下彩陶瓷器皿和餐具内壁装饰图案较少、图案颜色光亮的产品,千万不要购买那些用手即可擦去图案的餐具。

对不放心的产品,可用食醋浸泡几小时,若发现颜色有明显变化应弃之不用。

釉上彩陶瓷。用颜料制成花纸贴在釉面上或直接以颜料绘于产品表面,再经高温烤烧而成。因烤烧温度达不到釉层熔融的程度,所以花面不能沉人釉中。如果用手触摸,花面有明显的凹凸感。

釉中彩陶瓷。烤烧温度可使釉料熔融,颜料可沉入釉中,冷却后被釉层覆盖,制品表面平滑,无明显的凹凸感。

釉下彩陶瓷。全部彩饰在瓷坯上进行,施釉后经高温一次烧成。这种制品花面被釉层覆盖,表面光亮、平整。

色釉瓷。在陶瓷釉料中加入一种高温色剂,使烧成后的制品釉面呈现出某种特定的颜色。

白瓷。通常指无任何彩饰的陶瓷。

七、慎用杀虫剂

1.不购买未标明杀虫有效成分的杀虫剂。

2.在化学杀虫剂中,公认拟除虫菊酯类杀虫剂比较安全,有机氯类、有机磷类和氨基酸甲酸酯类的安全性比前者差。在拟除虫菊酯类杀虫剂中,安全性亦有差异,一般经氯菊酯、胺菊酯、丙菊酯和溴氰酯更为安全。

3.不要购买采用已经明令禁止使用的杀虫剂加工生产的杀虫商品,明令禁止使用的杀虫剂有灭蚁灵、滴滴涕、毒杀芬、氯丹、七氯、狄氏剂、异狄剂和艾氏剂。

4.杀虫剂(包括气雾杀虫剂等产品)出厂时要严格执行标明准产证号、杀虫剂登记号和产品质量标准编号的“三证”制度,否则是违法商品,不要购买。

5.对于进入我国市场的外国杀虫产品也要认真考察,不要轻信外国货比中国货好的话。

消费者在使用杀虫剂时,要把安全放在首位:

1.尽量节制使用杀虫剂,可不用时尽量不用。尽量减少同杀虫剂接触,不要在施了药的房间里逗留,施药后立即离开,一个半小时后待打开门窗通风排气后再进入房间。

2.对大脑发育未完善的婴幼儿和儿童,不要接触任何杀虫剂,以免对大脑发育造成不良影响。

3.厨房使用杀虫剂要加倍小心,切勿污染食物和用具。

4.施用杀虫剂和杀虫乳油之后要淋浴、换衣服。

此外,当家里长期使用一种杀虫剂,对感到效用不满意后,就应该换另外一种杀虫剂。交替使用不同杀虫机理的杀虫剂,能更加有效地消灭蚊蝇。