频频返酸是什么信号
有的人常会有一股“酸气”从口腔中涌出，这是食管括约肌被损害的一种信号。但是，如果长期发现有频频返酸者，则要警惕食管癌或食管糜烂。
美酒佳肴饱餐一顿后，有可能出现返酸现象，这种情况几乎人人都遇到过。如经常发作，则是食管下括约肌松弛、关闭无力的表现。
正常人的胃与食管连接处有一类似“阀门”样的结构，称食管下端括约肌，其功能是允许食物由食管进入胃内，防止胃内食物、胃酸、胃蛋白酶、胆汁等返流到食管。一旦这一“阀门”失灵，胃内食物就容易倒流到食管乃至口腔。而胃内的胃酸、胃蛋白酶等能对包括动物性食物在内的各种食物，甚至较粗糙的食物发起“攻击”，将其消化、吸收。因此，它对食管粘膜则是一种“强腐蚀剂”，经常返酸可导致食管炎。据国外报道，长期频发的患者有可能引起食管癌变。
返酸患者的常见症状有：烧心感，在餐后、躺卧或腹压增加时尤为明显，严重时可使患者夜间醒来；食物、酸性和苦味液体返流到口腔，部分患者可感到下咽困难，严重者食管疼痛甚至出血。据统计，抽烟、酗酒、摄入过多的脂肪、巧克力及使用吗啡药物等，均可使食管下括约肌松弛无力，造成返酸。
如发生返酸的时间不长，一般不会导致食管炎。防止返酸，首先要戒烟酒，每餐不要过饱，特别是在睡前。患者应少吃多餐，要经得起美味佳肴的诱惑。要选择合适的睡姿，如发现仰卧时容易返酸，则应侧卧。睡倾斜床可大大减少夜间胃内食物返流。尽可能减少生活中增加腹压的活动，即不穿太紧的内衣；频发患者不要经常弯腰及参加体力劳动。肥胖者因其腹内压增加，易发生返酸，故须减肥。
急性阑尾炎的早期信号
急性阑尾炎如能及时得以发现和治疗，病人可在短期内康复，死亡率极低。但若发现太晚，则死亡率大大提高。
诊断急性阑尾炎的方法不少，但作为自我诊断的早期方法主要是采用以下步骤：患者自取半卧位，稍用力咳嗽，右下腹局限性疼痛或感到疼痛在明显地加重，可称为咳嗽征阳性，这时患者还应该能指出咳嗽时的疼痛部位，这就有可能是急性阑尾炎。如咳嗽征不明显，可自行用手先压迫一下右下腹再咳嗽，这样也可能获得阳性结果。有的患者对咳嗽征非常敏感，仅深呼吸或轻微咳嗽即引起腹部剧烈疼痛而不得不被迫屏气。这是由于咳嗽时腹肌收缩，腹内压及肠内压力增高，产生压迫并冲击发炎的阑尾，而产生定位准确的局部疼痛。
凡遇到右下腹痛时，若咳嗽征试验呈阳性者，应立即到医院进行确诊，争取及早治疗。
这里再介绍自断阑尾炎两法：
（1）观舌苔自辨阑尾炎
医务人员们根据长期的临床观察，发现有97％的急性阑尾炎病人的舌尖及舌尖两侧有红刺。红刺稀疏、色泽鲜艳者，以单纯性阑尾炎为多；红刺相对粗大或隐约不显者，可诊断为阑尾炎化脓坏疽或穿孔。
医务人员们发现急性阑尾炎病人的舌质亦均有不同程度的改变。单纯性阑尾炎病人的舌质大多鲜艳淡红，化脓性阑尾炎病人则以绛红为多，当阑尾炎穿孔成为腹膜炎时，舌质大多偏淡紫，甚至舌体发胖，舌前部出现散在性的紫斑。这些特征大多数为坏疽性阑尾炎或阑尾穿孔，形成局限性弥慢性腹膜炎之征。
舌苔改变主要是伴随着病情的进展，由轻到重，由薄到厚，由白到黄，早期多呈薄而白或白色，严重后舌苔黄厚而腻，少数可出现舌中心黑苔或全舌棕色。
（2）提腿击地法
这种提腿击地试验的方法是：如是右侧腹痛或下腹痛时，取立正姿势，上提右下肢，足跟距地面约30厘米左右，然后将足跟突然撞击地面，此时患者右下腹如发现有震痛则是阳性反应，表示患有阑尾炎。如怀疑左侧阑尾有炎症发作时，可上提左下肢按上述方法进行判断。此种诊断的准确率，手术证实为90.73％。
自我判断伤后有无骨折
摔伤或被重物撞击后，伤处往往感到疼痛，但有无骨折呢？患者可根据下列要点自己进行初步判断。
（1）看受伤时的暴力是大还是小
一般来说，暴力大的更易造成骨折。但老年人骨质脆，有时暴力虽小也会造成骨折；而如是少年儿童，其骨质柔韧有弹性，即使暴力稍大一些，也不一定会造成骨折。
（2）视受伤的姿势
如滑倒时，手会不由自主地先着地，这时手臂易骨折；从自行车上摔下，侧身而髋骨先着地，则髋骨易骨折。
（3）从伤后出现的症状以及功能障碍加以分析
若伤处疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能。此外，一般骨折病人多有功能障碍，如手臂骨折后，手的握力差，甚至不敢提东西；下肢骨折后，不能站立或行走；腰部骨折后不能坐位。
（4）用在远离受伤部位叩击的方法检查
如上肢骨折，此手握拳，另一手手掌轻轻给予撞击，若伤处感到疼痛，则骨折的可能性极大。至于下肢骨折，可用拳轻轻叩击患肢足跟，看看伤处有无痛感。
破伤风的早期发现法
破伤风患者常有外伤史，特别是有被铁锈等污染的伤口存在。它一般在伤后1～2周开始发病。此病虽很凶险，但只要发现得早并及时治疗，是可以治愈的。所以说，对于破伤风患者，抢救的关键是及早发现。
破伤风的早期症状是肌肉痉挛，即人们常说的“抽筋”。多数患者最早的症状是面部肌肉痉挛，其表现主要是嘴张不开，咀嚼食物时，双耳前方的肌肉痉挛疼痛。不少患者误以为是牙病。然而，一旦出现全身肌肉痉挛抽动，再转过头来想到破伤风，就非常凶险了。
早期诊断破伤风还有一种压舌试验法。此法简易科学，医院、家庭均可使用，有很高的实用价值。其检查方法是：对某一近期有过割破刺伤皮肤的破伤风可疑患者，将一块压舌板或其他消毒干净了的光滑小木板，甚至筷子、汤勺等，轻轻放入其口腔内的舌中部，用力下压。如果患者立即出现牙关紧闭，并将压舌板咬住，不易拔出，则为阳性，可判断为破伤风早期表现。这些人在4～30小时内，将出现典型破伤风症状。
出现少白头要防冠心病
最新医学研究发现，白发与冠心病有着相当密切的关系，是冠心病的一种易患因素。
美国心脏学会的专家们分析了一组心肌梗塞病，发现其中24％的人在30岁以前就出现了白发。
有关资料表明，体内如缺乏微量元素铜和锌，即铜与锌的比例下降后，毛发就会出现黑色素生成障碍。这种情况的出现，也与冠心病的发生密切相关。因此，有少年白发的人应注意在生活中避免诱发冠心病的因素，如吸烟、肥胖和心理过度紧张等。
这类人平时应多吃富含微量元素铜的物质，如虾、甲鱼、豆类、玉米及菠菜等。
儿科疾病信号
构成我们整个生命的各个器官，每时每刻都在运行着、变化着，一旦发生疾病就会通过各种症状向我们示警，如果能够及早地掌握这些疾病发生的信号，就能够早预防、早治疗。对于幼儿而言，他们的这种能力尚不完善，需要家长予以关注和警惕。
小儿先天性心脏病的征兆
先天性心脏病是危害小儿健康的严重疾病，这就需要老师和家长早发现、早治疗。出现这一疾病的征兆是：
（1）在排除营养不良或佝偻病后，多数先天性心脏病患儿表现为体形消瘦、易出汗、发育比同龄健康儿童迟缓。
（2）呼吸急促，憋气，喂奶时常有呛咳、拒食现象发生，胸部左侧心前区可能有隆起，这些都是心功能不全的表现。
（3）抵抗力差，常出现上呼吸道反复感染，严重时出现声音嘶哑。这与一般感冒的症状类似，应该予以警惕。
（4）大一些的患儿易疲乏，耐力、体力均差。有些严重患儿可有唇发红、浮肿等。当家长发现上述任何一种症状且长期不好转时，均应高度重视，及时带孩子到医院做X线胸片、心电图、超声心动图及心导管造影等检查，力求早发现、早诊断、早治疗。
儿童过敏体质的征兆
儿童过敏体质主要是指对某些食物和生活环境表现出过敏状态。如果能尽早发现自己的孩子是属于过敏性体质，一来可以尽早采取有关防范措施，平时注意让他们尽量少接触或摄入各种过敏源；二来免得在孩子发生过敏时弄得家人慌慌张张，不知道是发生了什么疾病。
美国迈阿密大学的儿科专家发现，儿童耳后头皮上如有红斑，这就是一种机体过敏素质在皮肤上的标志。他们认为，这种皮肤表现可能是儿童对变态反应疾病敏感的早期重要体征。
耳皮后红斑一般直径很小，位于一侧或两侧耳轮上嵴后面的头皮上，常被耳朵或头皮遮盖，呈干燥或鳞片状，无任何不适感，成年后即消失。
婴儿病后的种种信号
婴儿虽不会用语言诉说自己的病痛，但能借助生理本能发出种种病痛或不适的信号。父母如能学会识别这些信号，就能抓住时机，未病先防，有病早治。这些信号是：
（1）新生儿48小时无尿，喂葡萄糖水仍无尿，应尽快治疗。
（2）新生儿36小时无大便，应请医生检查消化系统生理状况。
（3）初生儿黄疽半个月内不退，应检查肝、胆功能。
（4）小儿口唇青紫，心跳快慢不一，应检查心脏。
（5）经常鼻出血，应检查血液。
（6）下肢弯曲，用力拉直便哭，两脚站地，高低不平，可检查先天性髋关节脱位。
（7）小儿眼睛发直，躁烦不安，可检查大脑是否异常。
（8）前囟（头顶部）凸出，并有恶心、呕吐，这是脑炎的信号。
（9）突然大哭不止，或哭一阵，停一阵，再大哭，可能是腹泻，肠套叠、肠扭转、肠梗阻、胆道蛔虫等急腹症。
（10）发热、口唇青紫、鼻翼向外扇动，可能是肺炎、支气管肺炎。
（11）嗜睡，睡后不醒，伴发热、失水，可能是酸中毒症状。
（12）发热伴抽筋，多是急性感染的表现。
（13）眼皮浮肿、尿少，可能是肾脏有异常。
（14）多吃、多喝又多尿，应检查尿糖、血糖。
（15）面色发黄，不吃东西，疲乏无力，应检查肝功能。
（16）光吃不胖，有时腹泻，面色苍白，口唇无血色，可能是有钩虫或蛔虫。
（17）睡后易惊醒，手脚不停地翻动，用手抓屁股，可能是蛲虫在捣乱。
15种不治自愈的新生儿症候
每当孩子刚刚出生时，家人往往很注意孩子的外表。有15种新生儿易出现的状态，常使家人担心，其实这些是不治自愈的症候。
（1）肢端发绀
出生24小时内，新生儿的手、足可能出现紫绀，只要室温适当（24℃～27℃），症状会自然消失。
（2）新生儿红斑
出生24小时以后，由于空气、光线、温度刺激和呼吸的建立，皮肤出现显著红晕，经1～2天会自然消失，并出现脱屑。
（3）中毒性发疹
常在出生后4天内出现大小不等、边缘不清的突起性红斑疹，分布于胸、背、臀及上肢，有时融合成片，是皮肤过敏的反应，1～2天内消失。
（4）生理性黄疸
生后3～4天皮肤及巩膜可出现轻度黄疸，是生理性现象，2～3周自行消失。
（5）皮肤脱屑
多见于过期产儿及宫内营养障碍儿，出生3～4天后四肢及面部颈部皮肤脱屑，数周内自行消失。
（6）上皮珠
生后不久于口腔上腭中线一侧或两侧出现白色斑点，数周后自行消失。
（7）色素斑（青痣）
生后在背、臀部可见局限性不突出表皮的灰蓝色色素斑，数年后可消失。
（8）乳腺肿大
多见于足月健康儿，8～10日达到高峰，可挤出乳汁，经过2～3周后腺肿消失。
（9）假月经
因受来自母体的雌激素影响，女孩子生后5～7天阴道可分泌粘液，有时可见到血样分泌物，1～2天后自行消失。
（10）头部变形
由于胎儿经过产道挤压，出生后可见头部变形（多见变长），数日内自行恢复正常。
（11）头部产瘤和血肿
产瘤是先露部分受挤压出现水肿的结果，生后即有，2～3日消失。血肿是头皮内（下）血管损伤出血，可以是数个，生后不久出现，数月可消失，但边缘部位钙化，扪之隆起，中央似有缺骨之感，易误解。
（12）面部不对称
这是由于胎儿在子宫内位置不正，面部受压，左右出现明显差别，数月后可消失。
（13）足部变形
由于宫内位置的关系，婴儿生后足部可出现似内翻或尖足样，这种假内、外翻不需矫正，可发育正常。