书城养生从头到脚谈养生大全集
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第56章 正确使用人体,先从经络开始(21)

7.肾反射区:若此部位有红血丝、青春痘,或有斑,证明此人肾虚,易倦怠,腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑,极有可能是肾结石。

8.膀胱反射区:此部位发红,有红血丝、青春痘、生疮等,证明有膀胱炎,会出现小便赤黄、尿频尿急等症。鼻根发红,但尿不频、不急且整个鼻梁骨发红,则是鼻炎。

9.脾反射区:若鼻头发红或酒糟鼻或者鼻头肿大,证明脾热或脾大,一般感觉头重、脸颊疼、心烦等。若鼻头发黄或白,是脾虚,会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等。

10.胃反射区:若鼻翼发红,是胃火,易饥饿、口臭。有红血丝且比较严重,一般是胃炎。

面部反射区疗法的宜忌

我们知道,头部是人体的司令部,对人体的健康来说非常关键,再加上头部反射区相对又非常敏感,因此有一些疾病不能通过面部反射区来治疗,否则可能就会带来不良的后果。

下面,我们就把哪些病适合面部反射区治疗,哪些病不适合面部反射区治疗告诉大家,希望大家能够认识到利害关系,不要盲目施治。

1.适合头部反射区治疗的疾病

(1)疼痛性疾病

如神经性疼痛,包括血管性头痛、高血压性头痛、神经衰弱性头痛以及三叉神经痛、肋间神经痛、疱疹后神经痛、闭孔神经痛、坐骨神经痛等。创伤性疼痛,包括扭伤、挫伤、落枕、骨折、分娩性疼痛及各种手术后疼痛。炎症性疼痛,包括中耳炎、牙周炎、胆囊炎、阑尾炎、肿瘤压迫神经所致的疼痛。多种绞痛,包括结石引起的胆绞痛与肾绞痛、肠绞痛(属功能性的)等。

(2)功能性疾

如神经衰弱、性功能紊乱、多汗症、肠胃功能紊乱、瘫症、功能性心律失常、心胆综合征等。

(3)代谢性疾病

包括糖尿病、高脂血症、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进以及过敏性疾病。

2.不适面部反射区治疗的疾病

(1)严重心脏病人不宜使用。如需采用,手法要轻,防止强刺激。

(2)面部穴点处如有红肿、疮疖或溃疡、外伤时,暂不宜按摩。

(3)孕妇在怀孕40天至3十月间不宜按摩,以免引起流产,特别是子宫等穴,要减小刺激强度。

(4)如患有出血性疾病或有高热、心衰等病患者,宜慎用面部全息按摩疗法。

面部反射区疗法的常用手法

面部是我们人体的一个全息胚,经常对面部进行按摩,不仅可以使我们的面部皮肤血管扩张、血液循环加强,面部温度升高,使皮肤有效的吸收养分,从而让皮肤光滑红润,减少皱纹,而且对我们整个的身体健康都是非常有帮助的。

下面,我们针对面部不同的部位,给大家介绍五种面部按摩的方法:

1.嘴部按摩

端坐,两手五指分开,掌心相对,两对大拇指按下颌处。用两手食指从人中处开始向两侧轻轻推摩至大拇指处,然后,又用食指从下巴处正中开始向两侧轻轻推摩做4个8拍。

2.鼻部按摩

两手指按于两眼内角处,自上而下沿着鼻翼两侧向下轻轻推摩,做4个8拍。

3.眼部按摩

端坐,两手掌心相对,大拇指按于两侧太阳穴;反过来用两手食指从内眼角处开始,沿着眼眶向两侧轻轻刮摩至太阳穴,做4个8拍。

4.额部按摩

端坐,两手掌心相对,大拇指按于太阳穴,两手其他手指位于前额正中,手指从前额正中开始,分别向左右轻轻推摩至太阳穴,并用两手食指在太阳穴轻轻按摩4次。如此反复做4个8拍。

5.面部按摩

端坐,两手掌心相对,大拇指位于下颌处,两手中指位于鼻翼两侧。两手中指向上推摩至前额正中,随后,向两侧推摩至太阳穴,用两手的食指和中指分别沿着自己的脸向下轻轻推摩至下颌处,共做8个8拍。

另外,按摩面部还应注意以下几点:

1.按摩前应把手清洗干净,将指甲修齐。冬季按摩时,手温不能低于面部温度。

2.按摩时应顺着肌肉纹路的方向。

3.当按摩部位的皮肤出现损伤时,应暂停按摩。

4.人处于饥饿状态时,不宜按摩。

常见病面部反射区自愈处方

下面,我们再为大家开出几则常见病的面部反射区自愈处方,使大家调出我们的面部大药,为健康保驾护航:

1.打呃的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

胃区、肝区、脾区

(2)操作方法

在面部涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胃区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按脾区、肝区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

2.眩晕的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

头面区、心区、肝区、肾区、膺乳区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区各3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按心区、肝区、肾区各3~5分钟,每分钟100~200次。点揉膺乳区3~5分钟。做面部放松。结束治疗。

3.痔疮的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

大肠区、肝区、胆区、脾区、胃区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉大肠区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、胆区、脾区、胃区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

4.胆结石的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

胆区、肝区、脾区、胃区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点胆区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、脾区、胃区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

5.月经不调的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

子宫区、肝区、脾区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区、脾区各3~5分钟,每分钟100~200次至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

6.妊娠呕吐的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

子宫区、胃区、肝区、胆区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点子宫区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按胃区、肝区、胆区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

7.斜视的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

首面区、肝区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肝区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

8.慢性咽炎的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

咽喉区、肺区、首面区、肝区、脾区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点咽喉区3、5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感:点按肺区、首面区、肝区、脾区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度,做面部放松。结束治疗。

9.脱发的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

首面区、肾区、脾区、肺区。

(2)操作方法

在面部位均匀涂抹按摩介质,用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟,每分钟60~100次,至局部产生温热感。点按肾区、脾区、肺区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。

10.眼圈青黑的面部反射区自愈处方

(1)选用反射区

首面区、肾区、肝区。

(2)操作方法

在面部均匀涂抹按摩介质。用拂法和拇指平推法使面部放松并产生温热感。中指揉、点首面区3~5分钟。每分钟60~100次。至局部产生温热感。点按肝区、肾区3~5分钟,每分钟100~200次,至局部、产生酸痛感为度。做面部放松。结束治疗。