书城养生《黄帝内经》养生智慧大全集
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第143章 听懂身体的话,自在如来——《黄帝内经》诊病秘法(8)

3.心脏疾病:如某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病等也可导致胸闷发生。

4.膈肌病变:如膈肌膨升症、膈肌麻痹症。

5.体液代谢和酸碱平衡失调等也会出现胸闷症状。

从胸闷出现的急慢来看,病理性胸闷可以突然发生,也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸,急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗死等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长,症状逐渐加重。

从胸闷发生的年龄来看,儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

一般情况下,如发现有胸闷的症状时,在排除功能性因素的情况下,或通过休息、放松仍没有改善症状的,就必须引起重视,应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定,以便临床医师进一步确诊,以免延误必要的治疗。

眼前为什么会“发黑”

绝大多数人都有这样的体会:蹲久了再猛地站起来,便会感觉头晕眼黑,金星乱冒。出现这种现象的背后难道是有什么病?

眼前发黑大多是一种正常的生理反应,是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。当人蹲着时,腰和腿都是曲折的,血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来,血液便快速往下流去,造成上身局部缺血,但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格,来不得半点松懈,短暂的供应不足,也会使它们的工作发生故障,因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱,情况会更严重些。不过,出现这种情况也不要惊慌,不必去医院。头部供血不足,心脏会马上加紧工作,忙把血液输送上去,用不了多久,人体就恢复正常了。当然,站起时,不要动作太猛,尽可能缓慢一些,让血液不要下流得过猛,心脏供血就能跟上,也就不会出现这种现象了。

另外,人在受到突然的感情打击、极度饥饿等情况下,也会出现眼前发黑。

其实,以上这些问题都不是很大。可怕的是眼前发黑伴随其他相应的症状,如一侧肢体瘫痪或无力、剧烈的头痛、呕吐等,那就应该高度警惕,往往是大脑这个人体“司令部”出现了“内乱”,应及时到医院就诊。

如果一到天黑眼前就昏暗一片,甚至什么都看不清,这就是夜盲症。这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致,其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。

研究表明,维生素A及其衍生物不仅可用来治疗多种皮肤疾病,而且对于许多癌症,如皮肤癌、头部和颈部癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌以及膀胱癌等都具有显著的疗效,因此,人们要在平时的饮食中多摄取富含维生素A的食物。

洗澡胸痛,小心冠心病

洗澡时胸痛在临床上经常遇到,胸痛发生的原因一般为冠心病、心绞痛、胸膜痛、胸骨或骨膜疾病引起的痛、神经痛等。

典型的心绞痛发作为心前区域胸骨后突然疼痛,疼痛部位多在胸骨上段或中段之后,也可能波及心前区,可放散至左肩或左上肢前臂内侧达小指与无名指,亦可表现为牙痛、胃脘痛。疼痛性质多为闷胀、窒息性、压榨性,甚至有濒死的恐惧感。心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变,导致供血不足,使人感到胸闷、胸痛。特别是在活动时,如洗澡时身体表面皮肤血管扩张、血液增加,相反此时内脏血流减少,如本来心脏已有缺血,则此时更加重缺血,故出现明显胸痛,而洗澡时人体的不断活动更加重心肌对血液的需求,供求关系因而更加恶化,严重时可发生心肌梗死,危及生命。

遇到这种情况,必须停止一切活动,立刻就近采取半卧休息,不要紧张,知道自己有冠心病的,要将备用的“硝酸甘油”拿出一片含在舌下,如症状很快消失,则暂时休息或到医院看病,如15~20分钟仍不能缓解,则需尽快到心血管专科院就诊。如胸痛剧烈,休息不能消失,并出大汗,则应立即向医生讲明症状,以得到及时准确的救治。

另外,值得注意的是,洗澡前不要饱餐或空腹。因为饱餐后洗澡,可加重心脏的负担,加重心肌缺血;空腹洗澡易出现低血糖,引起头昏眼花,甚至昏倒、休克。

夜里头痛可能是脑瘤迹象

如果夜里或者凌晨突然头痛发作可能是脑瘤的迹象,应当立即去医院检查。德国神经学家职业协会的专家布尔特·拜尔表示,如果人们夜里头痛,在白天症状短暂消除后又多次复发,而普通止痛药也无法减轻其症状,则有患脑瘤的可能。

脑瘤的其他迹象还包括智力障碍、口吃、嗅觉障碍和视觉模糊等。脑瘤还可能出现癫痫症状,患者可能在发病时四肢抽搐,双眼斜视并失去知觉。专家指出,脑瘤的一些症状,如反胃、恶心和极度疲惫,往往容易被患者忽视。由于目前没有脑瘤的预防检查,因此当上述迹象出现时,人们应当及时去看医生。

另外,预防脑瘤,要做好以下工作:

注意饮食卫生,避免苯并芘、亚硝胺等致癌物质进入体内。讲究个人卫生,锻炼身体,增强抵抗力,防止病毒感染;避免脑部外伤,发生脑外伤时应及时治疗;日常生活中,应多食用些黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、莴苣、油白菜、菠菜、大枣、香蕉、苹果、芒果等。

女性脱发是怎么回事

头发对于女性来说可以说是第二张脸,面对脱发问题,当然是提心吊胆,但掉头发不是无缘无故的,它是某种疾病的信号。

1.高烧会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后就能恢复正常。

2.某些疾病或先天性疾病,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

3.产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

4.现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,唯一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

5.节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。

6.长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。

7.频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

8.发型影响,扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,时间长了都会损害发根造成脱发。

此外,针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。

男性脱发是哪出了毛病

大多男性脱发自鬓角和头顶开始,有些人十几岁就开始脱发,但即使秃得再厉害,头上也会留下一圈头发,只有极少数人头发全部脱光。男性脱发虽然是普遍的现象,但也不能掉以轻心,因为男性脱发是男性疾病的外在表现。

1.肾气亏损中医认为肾气充沛,肾精盈满,毛发得以滋养则乌黑光亮。若肾气亏损,肾阴不足,则毛发枯槁无华,或花白、脱落。其中遗传因子占了很大的因素。

2.营养失调主要是营养不良和偏食。幼年时期长期的偏食,食太多的可乐、炸鸡、奶茶等热量太高的食品,只是空有热量,基本的营养摄取不足。儿童的成长阶段,必须有大量的蛋白质和各种的维生素,人体的毛发对于营养的供应充足与否反应最为敏感。

3.12~40岁的男性常会出现局部小面积脱发现象(斑形脱发),但大多数会重新长出头发。大病后的两三个月内,可能会脱发。另外,有些药物也可使头发脱落,特别是治癌药物。带状疱疹、霉菌癣、牛皮癣等疾病,如果侵袭头皮,也会脱发。如果头皮受伤留下疤痕,头发不会再在该处生长。

男人脱发,应补充以下几种营养素:

1.补充维生素C。

最佳食物:水果、新鲜绿叶菜、番茄、青椒、马铃薯、动物肝脏、营养干酵母。

2.补充维生素B群。

最佳食物:啤酒酵母、葡萄干、花豆、甜瓜。

3.补充维生素H。

最佳食物:牛肝、啤酒酵母、糙米、坚果类。

4.补充肌醇。

最佳食物:未加工的糖蜜、柑橘类、动物肝脏、卵磷脂,未加工的谷类制品、啤酒酵母。

便血给你的健康提个醒

肠道疾患和全身性疾患都可能会引起便血。另外,通过便血我们也可看出一些病症:

1直肠息肉会使排便出血,呈鲜红色,这种病症常出现在儿童及男性身上。

2患有痔疮的人,排便后血呈鲜红色且不与大便相混。

3如果大便与血相混,且出现黏液或脓,伴有腹痛、腹泻及腹部下坠感的现象,是痢疾、肠结核或结肠炎等病的标志。

4结肠癌会使腹部出现可触及的肿块,并伴有腹泻、便秘交替出现和便血。

5直肠癌表现为便秘、便后出血、大便形状改变的症状。

另外,正常大便因含尿胆原而呈现黄色或黄褐色,如果进食较多含叶绿素丰富的蔬菜,大便会呈绿色;当摄入较多猪血、动物肝脏、含铁剂的药物时,大便会变黑。

口中有异味多和脏腑有关

口中有异味是一件挺尴尬的事,但是现代人生活压力大,饮食没有规律,导致口中异味的人不在少数。不过,很多人只是认为口中异味是个人卫生的问题,也有人认为是内分泌失调,具体原因却很少有人能够说得清楚。在中医看来,口内的津液与心、肝、脾、肺、肾等脏器是相通的,口中异味往往是内部脏腑出了问题。