练气功有时会出现偏差，导致精神异常、走火入魔，甚至歇斯底里，失去自我控制，这多与个人性格、神经类型、遗传以及体内生化因素、练功不得法等有关。更主要的原因是练功中入静达到一定深度后，平时活动兴奋的大脑细胞得到相对的抑制，而平时处于抑制状态的大脑细胞则会相对兴奋，大脑中的主要致幻部位的中脑、海马、杏人核和边缘系统其他结构以及下丘脑兴奋性增高。其次，选择的功法不合适，缺乏科学指导，强制入静，急于求成，拔苗助长，意念过重和意念运用不合理，不能正确认识和对待练功中出现的一些现象，盲目刻意追求，执著幻想，不遵守练功注意事项，不良的心理状态，行为失常等都会引起偏差。
气功偏差的主要表现是幻觉。出偏者对幻觉的感受是非常形象、生动、逼真的，因此，企图说服出偏者不相信幻觉是非常困难的，因为对出偏者来说那确是他的真实知觉，他认为自己确实感到有这类客观对象的存在，听到了各种语言声音，看到了各种形象的人、仙、佛、神、鬼等，认幻为真，对自己出现的幻觉坚信不疑。
正因为存在出现偏差的严重后果，所以在练习气功时，应采取积极措施，预防出偏：
1.有人格障碍、精神病史和癔病史者最好不要练气功，可以用其他方法锻炼。
2.学功要讲科学，不能盲目练功。
3.练功不能有过分的追求或欲望，如刻意追求大小周天通、特异功能等，就失去了练功的真正含义。
4.不能追求幻觉，出现幻觉后要意识到那不是真的，而是幻觉。
5.练功的人要心胸开阔，行善积德，德高功高。
6.避免六淫侵身，七情过度。
7.练功时意念不能过重，呼吸不能过重，更不能强制入静，要在有意无意、似有非有的状态下练功。
8.要精通功理功法，要懂得人体结构和功能，以科学的功理来指导练功，无论练什么功都要知理晓法，没有功理的功法不叫气功。
9.不能将气功神秘化。自古以来，无论是儒家、道家还是佛家，无论是哪个门派，修炼气功的方法最终都是万法归一，目的都是为了调动人体潜能，开智增慧，延长人的自然生理寿命。
火疗：促进血液循环的火炙疗法
何为火疗
火疗方法是通过高温加热，让皮肤上敷着的药物渗透到体内，可以治疗气血不活、筋骨疼痛，同时可以促进血液循环，达到止痛、恢复机体功能的目的，是传统中医火灸疗法的简称，又称灸疗、炙法。古今火灸疗法共分为14大类，共计115种，火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分，灸疗与针刺疗法并称为针疗。
火疗具有明显的民族特色，是世界医学中的奇葩，受到世界各国人民的推崇。火疗的独特作用，不仅已为大量的临床实践所证实，而且得以进一步发扬。同时，人们对火疗的作用机理也进行了较为广泛和系统的探讨。行经火疗是在传统中医火灸疗法的基础上，结合西方先进的手法，采用生物技术、纳米科技、经皮给药、靶向给药原理合成的名贵中药而产生的一种新型的保健健身项目。传统火灸疗法的适应证在300种以上，行经火疗科技从中挑选了一些疗效显著、针对性强、操作简便的几种进行开发研究，主要适应于：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、胃痛、腹痛、月经不调、痛经；因肾亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等。行经火疗科技比传统方法的针对性更强、过程更轻松、疗效更为显著、渗透性更强，无任何毒副作用，因此，行经火疗备受社会各界人士的关注和认可。
火疗是如何帮助我们治病养生的呢？它是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内脏器、祛病强身的一种新方法。按摩师通过点、推、揉、旋、拉等技术动作并加以药敷火疗，使体内血液加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解，增强体内脏器的作用。
火疗经典作用之一——风湿去痛：风湿、类风湿关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性疾病，属国内外多发的常见病，严重摧残人体健康，被国内外医学权威称为“不死癌症”。中医称为风、寒、湿、暑、燥、火六因致病中的三因风、寒、湿所致的疾病，即现在所谓的风湿病。风湿病的病因是无形的“寒”，在解剖刀和显微镜下无法发现。现经过大量实践证明，中药火疗能迅速通过经络把体内风、寒、湿引导归经，通过脏器调节自身免疫力，使风、寒、湿达到肌表，从而使病变经络被打通，疾病得到康复。
火疗经典作用之二——美容：千百年来藏药都以它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世。藏药火疗是将十几种纯天然藏药相配伍，提取精华，取其活血、清毒、止血、滋养、美白之功，而研制成的充分渗透皮肤，清除表层污垢及老化角质，深层清洁；藏红花自古即为美容之佳品，为治血之品，少用养血；珍珠性味甘咸寒，可安神定惊，清热解毒；养颜雪莲精华液，加速肌肤新陈代谢，使沉积在肌肤表层的黑色素细胞迅速脱落，彻底清除色斑；玫瑰花富含香茅醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分，是养颜佳品，能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，清除自由基，减少色素沉着，滋润皮肤，达到美容目的；薰衣草在药理上有安定精神，改善失眠，护肤养颜，消炎祛疤等功效；人参花水有肌肤的抗老化与表皮细胞的活化再生功能，是最佳保养圣品，通过局部火疗热效应增加局部肌肤对药物的吸收，补充皮肤所需水分，使其更润泽、光滑，达到增白、美容的功效。
火疗经典作用之三——治疗头痛：头涨痛是人常见的一种自觉症状，影响工作、学习和生活。引起头涨痛产生的原因很多，可归为外感和内伤两大类，与精神情绪因素有一定关系。头痛多由于起居不慎，感受四时风寒湿热等外邪所致，也有的是郁怒伤肝或者紧张劳累所致。中药火疗通过给这些受损神经细胞提供养分，改善缺血缺氧状态和代谢障碍，就可促进残存神经元的再生及发挥功能，提高神经细胞活性及对外界刺激的敏感性，使处于休眠状态的受损神经细胞复活，因此，也就调动了大脑潜能，从根本上祛除了头涨痛症。
中医火疗的主要功效
火疗是一种传统的中医疗法，它是以祖国医学为理论基础，以反射学原理为依据，结合中医敷贴疗法，通过刺激人体反射区或穴位，采用敷贴、火疗等方法，调动和激发机体免疫力，调节脏腑、组织、器官的生理功能，达到治病养生的目的。从中医的角度来讲，火疗的功效主要有以下几种：
1.调和阴阳
人体阴阳偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。运用火疗技术的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达到调和阴阳之交。
2.温通经脉，驱散寒邪
《素问·调经论》云：喜温而寒，寒则泣而不流，温则消而去之。火疗法通过逐渐加温，可使热力达到肌层，敷药后到达病灶，温气而行血。因此具有良好的温通经脉、散寒除湿功效。
3.行气活血，消淤散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血滑。火疗为温热刺激，可使气血协调，营卫和畅，行气活血，消淤散结。
4.温阳补差，补中益气
《灵枢·官能篇》云：“上气不足，推而扬之。”火疗对气血运行能起到“推而扬上”的引导作用，如温百会穴有补中益气、升阳举陷之功。
5.回阳救逆
火疗法治疗疾病有回阳复脉之功，临床上对阴寒内盛、阳气衰微的症候，用火疗术治疗，能达回阳救逆的功效。
6.防病保健，强身益寿
人以阳气为本，得其所则体强而寿彰，失其所则体弱而寿夭。火疗能温阳，如用足三里、关元、大椎等穴位，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健治病、延缓衰老、强身益寿之功。
火疗禁忌
火疗方法通过高温加热，让皮肤上敷着的药物渗透到体内，可以治疗气血不活、筋骨疼痛，同时可以促进血液循环，达到止痛、恢复机体功能的目的。但火疗用的是明火，对操作者而言，经验和技术至关重要，稍有疏忽就有可能烫伤皮肤，所以从事火疗技师的资质是很重要的。
从中医角度来讲，火疗的方式只适合风寒性体质及阳虚的人，热证、阴虚者，由于体内火旺，做火疗可能会加重内热而导致上火。一般来说，常常手脚心发热、怕热的人属于阴虚，肯定是不宜做火疗的。而阳虚的人正相反，手脚发凉又怕冷，这类人可以做火疗。另外，皮肤敏感或是长有疖子、皮肤破损以及患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人不适合做火疗。所以，想做火疗的人最好先到中医院进行相关咨询，对自己的体质有个基本的了解后再做。同时，不要认为做一两次火疗就能治愈疾病或者在很大程度上改善身体状况，这只是一种保健方法，对身体的改善是慢慢实现的，不会有立竿见影的效果。
做火疗时要注意不可空腹或者刚吃饱饭做，至少要在饭后一小时，火疗前后要大量喝温水；火疗后至少6小时方可用温水洗手脸，12小时内不能洗澡；做完火疗，必须在床上平躺45分钟；术后一年方可再次做火疗。
在操作过程中，施术者注意力要集中，胶块蘸起的药液不宜过多，否则患者不能耐受，但也不能过少，致使火力不足达不到疗效。火候要适中，以患者能耐受，感到火疗舒适为度，否则，操作不慎易引起烫伤。
火疗完毕，要用羊油脂搓揉患处，使火力直透关节，达周身，温煦脏腑，行气血和滕里。
火疗期间，避风寒，一切生冷忌用。
阴天下雨、热证、高血压、低血糖、孕妇、女性月经期、癌症、精神恍惚者、严重心脏病、严重糖尿病、严重高血压、肾功能不全者、严重皮肤病等忌行火疗。
火疗的顺序是：先烧阴后烧阳，例如腹部为阴、背部为阳，先烧腹部后烧背部，而且要同时烧（要阴阳协调）。阴阳的区别：胳膊的内侧为阴，外侧为阳；手的手心为阴，手背为阳；腿的后面为阴，前面为阳；脚心为阴，脚背为阳。简单地说，就是可以弯曲的地方为阴，反之为阳。