书城养生民间养生密码:民间养生大智慧
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第26章 少数民族世代相传的养生之道 (6)

(5)望呼吸:头部受伤或体内废气排泄受阻则呼吸急促;呼吸道发炎、声带萎缩、鼻咽息肉堵塞则呼吸深而慢;肺气肿、哮喘呼吸无力;急而轻喘且有痛感为胸膜炎或胸膈肌炎之症;呼吸深沉疑为尿中毒或糖尿病;呼吸呈长时沉静无声状,多因呼吸中枢受损。

2.听诊

患者声音之高低强弱,咳嗽轻重清浊,嗳气腹鸣之时间等均可提示病变情况。

3.问诊

通过谈话了解病状、病史。

4.脉诊

维医的脉诊方法与中医不太相同,是医生的四个指头在患者两手腕的桡动脉处轻轻地按压,获得患者脉搏跳动的节律、强弱等异常变化,判断疾病情况。诊察脉搏的变化有动止、强弱、至数、停止以及时间的长短、软硬、快慢、粗细、大小、无规律等10个类型。所谓动止,即搏动中忽然停止,强弱即脉搏有力无力,至数即一呼一吸脉搏跳动次数。每个类型又分3种,共计30种脉象。

维医把病态脉象大体分为鼠尾弱脉、鼠尾强脉、锯齿脉、洪脉、虫蠕脉、蚁走脉、双峰脉、双起脉(代脉)、震脉和促脉等。

维医认为,脉搏与年龄、气质、性别、胖瘦、季节、工作种类、生活条件、精神状态的关系也不容忽视。

5.尿诊

维医认为,尿诊与脉诊同等重要。尿呈白色,为过量食用新鲜水果、蔬菜;尿白而无沉淀,为胆液质引发疾病,大脑受热,胆液质滑入肠内,发生炎症或溃疡;尿呈黏性糊样白色,为麻痹前兆,若厚沫浮于尿上,预示病情险恶。尿呈赤色而稀,为疾病晚期之象;尿呈赤而无沉淀,预示干性亢热;尿呈赤而有白色沉淀,身体健康,沉淀呈赤色,预示后果良好;尿有黄沫或有云状黄色沉淀,预后险恶。尿黄呈麦秸黄色,预示热性中和;呈枸橼黄色,预示热性微盛;黄而稠有絮状沉淀,预示热盛。尿赤黄,预示热极盛;呈火焰色,预示凶险。尿呈褐色,五日不变,预后不良;有沉淀且有褐色泡沫,预示大脑发炎或临近死亡。尿呈绿色,系患黑胆质和黏液质疾病,也是麻风病之征象;小儿尿绿,预示生命垂危。

尿中出沫,预示质液生新。多黏性预示内有淤气。沫黄褐色,系黄疸征象。沫乳白色,预示肺部有病。呈大泡状,预示精神病。

尿有令人作呕气味,系高热使体液损坏,出现废液。孕妇至四、五月后,尿色赤,摇动成沉淀而下落,预示胎儿健康;若混浊沉淀多,但不下落,则预示胎儿不健康。

6.大便诊

大便量少应考虑是否过多食用富营养而少纤维的食物,或胆道阻塞使肠内胆液不足,或胃肠机能衰弱使物质滞留结肠、回肠,量多也预示消化机能不良。便稀多由肝功能衰弱、肠系膜血脉衰弱引起。便色深预示胆液质亢盛。便血多因直肠溃疡或痔疮肛裂所致。胃及前段肠道出血便色黑。混有黑胆质大便也变黑,预示胆液已腐熟,疾病将愈。大便奇臭预示体内有大量腐污和微生物,大便酸臭预示气质趋于凉性。

7.痰诊

痰色白系质液生。色黄是混有胆液之象,若同时体温高则预示肺内有浊臭。痰浊绿系质液被烧灼,痰色褐亦如是。色赤系血液亢盛或呼吸道破裂。

维医的基本治疗原则及方法

维医的治疗原则,是维医在实践过程中逐步总结出来的治疗规律,是治病时必须遵循的基本原则,对具体立法处方用药具有普遍的指导意义,其基本治疗原则包括调整失调气质、表根缓急、助防祛邪、七因制宜、及治防变等。

1.调整失调气质

维医认为,疾病的发生从根本上说是气质的相对平衡遭到破坏,因而发生热、湿、寒、干及干热、湿热、湿寒、干寒和体液的异常变化所致。所以调整气质,使体液恢复正常,是临床治疗的根本原则。

2.表根缓急

表根,是两个相对并存在内在联系的概念,有点类似于我们经常说的“表里”。“根”是对“表”而言,从疾病本身来说,病因是根,症状是表。在治疗时应用“表”、“根”的理论,则可帮助分析其主次慢急,并运用急则治表、慢则治根,或表根兼治的原则来指导临床治疗。

3.助防祛邪

“防”即人体对疾病的防御、抵抗能力;“邪”是病邪,主要是指各种致病因素及其病理损害;防与邪是对立统一的两个方面。疾病的发生、发展,在一定意义上,可以说是由防、邪双方的力量强弱而决定的。邪胜则病进,防胜则病退,故治病的根本目的是改变防邪双方的力量对比,驱邪助防,才能使疾病慢慢好转。

4.七因定则

七因定则,即因时、因地、因人及因病种、病级、病期、病危等制定治则。也就是根据季节、地区、体质、年龄、性别及疾病的种类、原因、等级、分期、高峰期等的不同而制定的治疗方法。这也是维医学整体观念在治疗上的体现。

5.及治防变

指为及时治疗疾病,防止疾病转化,而考虑的治疗措施和用药原则。疾病的发展过程,基本上是病邪与人体防御能力之间的斗争过程,病邪强过了人体的防御能力,病情就会更加严重,反之,疾病就会慢慢消退。而及时防治,既可控制病情恶化,又能避免人体防御能力过度损耗。

维医的治疗方法也多种多样,在形式上分为4大类,即护理疗法、饮食疗法、药物疗法、手治疗法。

1.护理疗法:指采取各种有利的自然条件和精神条件来预防疾病、减轻症状和治愈疾病的方法。它分为环境疗法、精神疗法、体育疗法、日光疗法、冷水疗法、温泉疗法、埋沙疗法等。

2.饮食疗法:指采用各种食物来预防疾病、减轻症状和治愈疾病的方法。它分为营养性食物疗法、治疗性食物疗法、营养和治疗性食物疗法三种。

3.药物疗法:指采用各种药物来预防疾病、减轻症状和治愈疾病的方法。它分为外治法、内治法、内外同治法三种。

4.手治疗法:指用手来采取各种方法和途径,预防疾病、减轻症状和治愈疾病的方法。它分为:放血疗法、拔罐疗法、拔毛疗法、放水蛭疗法、开刀疗法、按摩推拿疗法、桃针疗法、正骨疗法、刮皮疗法、烙灸法等。

具有地域特色的维医瓜果疗法

维吾尔族人民聚居的新疆热量资源丰富,日照时间长,昼夜温差大,这些都使该地瓜果的品质远超内地省区,其果糖含量之丰富,瓜果之甜,全国居首,南疆更是有“瓜果之乡”的美称,各种时令瓜果四季不断。所以,维吾尔人不但喜食瓜果,而且把花、瓜、果当做保健滋补品,特别是对甜瓜、无花果、葡萄、杏、核桃、桑葚等尤为偏爱。

新疆的甜瓜由于光照充足,非常香甜。甜瓜性甘、寒、无毒,有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。经测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,可以促进内分泌和造血机能。

无花果也是新疆名产之一,它含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。现代科学研究发现,无花果能抑制癌细胞的蛋白合成,使癌细胞失去营养而死亡,具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。

新疆葡萄干更是闻名中外。葡萄干有显著的预防结肠癌的作用,还有健脾和胃、补益气血的功效,可用于脾胃虚弱、腰酸腿酸、精神不振者。每次饭前吃20克,连用数周就会见效。

核桃能“补气益血,润燥化痰,益命门利三焦,温肺润肠”。现代医学研究,发现常食核桃可以降低血清胆固醇,对防治心血管病、尿路结石和老年性支气管炎等病症有良好的效果。近些年研究认为,核桃还是健脑之品,有益于大脑神经,故在我国有“长寿果”之美誉。

杏子、桑葚在南疆随处可得,也是维吾尔人喜爱的食品,杏子鲜干品也含有丰富的矿物元素,目前以其防癌、抗癌作用而风靡世界。桑葚有补肝益肾、养血生津、滋阴壮阳和乌发的功能。