书城养生民间养生密码:民间养生大智慧
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第16章 民间治愈各种疾病的神奇土方 (3)

对于烧烫伤相对比较严重者,或者起了水泡的,最好到医院治疗。如果实在没条件,民间还有这样一个方法:将盐酸黄连素片,研细末,用香油调匀,注意不要太稀。把伤口清洗干净,消毒,然后用上述药物涂抹,用无菌纱布包扎,1次/2天/。2~3次就可以愈合。

各种妇科疾病的民间疗法

月经不调

月经不调是女性的常见问题,多表现为月经量过多或过少,月经总是提前或推后。对此,民间有相应的对治办法。

有些女性在月经期内,一天要换5次以上的卫生巾,而且每片都是湿透的,这就属于月经量过多,这类女性多半是气虚。月经量过多的女性一定要注意补气,下面几个是民间补气的小良方:

月经量少的女士一般是血虚,也就是我们所说的贫血。血虚的女性,生下来的孩子也会体弱多病,因此女性平时一定要多吃菠菜,它可以有效治疗缺铁性贫血。另外,猪血也是补血的好食品,猪血中含有人体不可缺少的无机盐,如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等,特别是猪血含铁丰富,每百克中含铁量45毫克,比猪肝几乎高2倍(猪肝每百克含铁25毫克),是鲤鱼和牛肉的20多倍。铁是造血所必需的重要物质,其有良好的补血功能。因此,妇女分娩后膳食中要常有猪血,常食既防治缺铁性贫血,又增补营养。

一般来讲,正常的月经周期应该是28~30天,提前或推后一周称为月经提前或月经推后。月经经常提前或推后的女性一般都肾虚,民间有按摩治肾虚的方法:

搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”,搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。

揉按丹田:两手搓热,在下丹田按摩30~50次。此法常用之,可增强人体的免疫功能,起到强肾固本、延年益寿的作用。

另外,在饮食方面,肾虚的女性要多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等。

缺乳

有些女性生完孩子后总是面临缺奶的问题,下面提供几个民间催乳的偏方:

偏方1:

用料:乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒适量。

制作方法:将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。

食用方法:吃鱼喝汤,每日一次。

功效:清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产妇伤口愈合的功效。

偏方2:

用料:新鲜鸡蛋4个,芝麻酱100克,海米5克,小葱、食盐、味精适量。

制作方法:取温水适量,将芝麻酱打成稀水,然后打入鸡蛋花搅匀,再加入适量盐、味精、小葱,入锅内蒸熟即可。

食用方法:将蒸熟后的蛋花羹1次吃完。每天2次,一般3天见效。

功效:此偏方特别适用于产后气血虚弱所致乳汁不足、无乳汁等症状。

偏方3:

用料:酒酿1块,鸡蛋1个。

制作方法:将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可。

食用方法:一天一次,趁热服用。

功效:益气生津,活血止血,促进泌乳。

偏方4:

用料:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等适量。

制作方法:将所有食材放在一起,先用大火煮,水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。

食用方法:待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天一次,连服3~5天即可见效。

功效:猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪,有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。

偏方5:

用料:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、黄酒适量。

制作方法:将鲫鱼去磷及内脏后,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、黄酒、水适量共炖,汤至乳白色将好时,放入牛奶,煮开即可。

食用方法:吃鱼喝汤,每日一次。

功效:补益气血,健脾开胃,促进乳汁分泌。鲫鱼还有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水分的排出。

以前,很多老辈人经常用小米粥为产妇调养身体。《本草纲目》中则记载小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,小米其实也是最能催奶的食物,所以我们不要觉得生完孩子就要吃多么昂贵的食物才能催奶,吃点小米粥也不错。

痛经

很多女性朋友有痛经的毛病。痛经就是在经期前后或行经期间,会感觉全身不适,尤其是小腹会有疼痛感。轻者伴腰部酸痛,不影响正常的工作、生活,严重者小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作、学习和日常生活,必须卧床休息。

有没有好的方子可以解决呢?对此,民间主要有以下几种方法:

第一种:草药疗法

第二种:饮食疗法

此外,痛经患者还可以做做以下运动:

1.弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直,可缓解疼痛。

2.在椅子上垂直坐好,两脚跟紧贴地面,然后慢慢复原,再让脚尖立起来,让脚背和脚踝充分伸展,保持这个状态5下,各做5次。

3.按揉肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。

此外,有痛经的女性还要注意以下几点:

1.经期不要吃冷饮,不要吃刺激性食物。

2.注意保暖,避免着凉,不要在冷水中劳动,不要淋雨或洗冷水澡等。

3.要注意休息,避免过度劳累。

4.放松心情,不要紧张,消除对月经疼痛的恐惧感。

5.平时多运动,增强体质。

6.不要过多饮用酒或咖啡。

7.补充营养,多吃蛋黄、豆类、坚果、绿叶菜、花生油、香油等维生素E含量高的食物。

乳腺炎

乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见疾病,是乳管不畅通、乳汁淤积后乳腺的急性化脓性感染。对此,民间常见的治疗方法有:

饮食疗法

草药疗法

其他疗法

1.选取老仙人掌,拔去刺捣碎后敷在乳房肿块上。每日1次,3日为1疗程。

2.取黄豆适量,用嘴嚼碎后敷在乳房肿块上。

3.鲜葱150克煎汤后,先熏后洗患侧乳房,每日3~5次,2日为1疗程。

4.木耳一朵泡开,捣碎成糊状,拌入蜂蜜。将木耳与蜂蜜的混合物敷满整个乳房,选择最疼痛处扒开一个小洞,散发热量。

5.一片仙人掌拔刺剥皮捣碎(不要用食用型仙人掌);白矾少许,碾碎用细箩筛;鸡蛋清一个。把三物混合搅匀,摊在厚棉布上,贴在患处即可。

6.患者端坐,用一只手在乳房红肿处轻轻按摩2分钟,再自乳根部向乳头方向推进数次,然后用右手拇指、食指轻捻乳头,同时左手按压乳中穴,再以双手轮换轻按乳房,使乳汁流出。反复进行3~5次,可使淤积的乳汁充分排出,每日治疗2次。

需要注意的是,女性患乳腺炎后,患侧乳房应停止哺乳,要托起乳房以改善血液循环,乳罩不要过紧。

盆腔炎

盆腔炎为妇科常见病之一,关于此病,民间有以下几种对治方法:

饮食疗法

1.槐花10克,薏米30克,冬瓜仁20克,大米适量。将槐花、冬瓜仁水煎成浓汤,去渣后再放苡米及大米同煮成粥服食。治疗急性盆腔炎。

2.枸杞子、当归各20克,猪瘦肉适量。调味煮汤,吃肉饮汤。

3.苦荬菜60克,山楂30克,佛手15克。加水同煎,每日1剂,连服7~8剂。

4.败酱草30克,佛手、玫瑰花各10克。水煎服,每天1剂,连服5~6天。

5.丹参30克,香附12克,鸡蛋2个,加水同煮,熟后剥去蛋壳,取蛋再煮片刻,去渣吃蛋饮汤。能活血理气。

6.猪瘦肉100克,茯苓50克,芡实30克,金樱子15克,石菖蒲12克。清水适量,慢火煲汤,加食盐调味,饮汤食肉

7.生地30克,粳米30~60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升。把粳米煮粥,待八成熟时入药汁,共煮至熟。食粥,可连服数日。

8.阿胶30克,鸽蛋5个。先将阿胶置碗中,入清水适量,放入微波炉中烤化,趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分2次食用,可连续服用至病愈。

9.韭菜根50克,鸡蛋2个,白糖50克,同煮汤食,连服数天。

10.核桃仁20克,芡实、莲子各18克,粳米60克,煮粥常食。

草药疗法

此外,盆腔炎患者还要注意以下几点:

1.保持外阴清洁、干燥;

2.不要盆浴;

3.尽量避免性生活,如果进行性生活,必须使用安全套;

4.经期、产后不要淋雨涉水,以免着凉;

5.不要吃生冷食品;

6.注意增加营养;

7.锻炼身体,提高机体抵抗力。

阴道炎

妇科最常见的疾病莫过于阴道炎。各年龄层次的女性皆可感染此病。女性阴道对病原体的侵入有自然防御功能,但当阴道的自然防御功能遭到破坏时,病原体就易于侵入,从而导致阴道炎症。阴道炎主要表现为阴道分泌物增多,以及外阴瘙痒灼痛,性交痛也较为常见,当感染累及尿道时,还会有尿痛、尿急等症状。

关于阴道炎,民间主要有以下几种治疗方法:

饮食疗法

草药疗法

其他疗法

1.在50毫升蒸馏水中加入2~3滴佛手柑精油,混合均匀后冲洗阴部,每日一次,可控制炎症。

2.镇江陈醋2斤,放入盆中,用一块半两重的铜烧红后,放入盆内,此时醋沸腾,再用醋洗阴部,一日2次,连用3~5天。铜、醋可多次再用。

此外,患有阴道炎的女性还要注意:

1.不要吃辛辣食物。

2.不要饮用碳酸类或过甜的饮料。

3.穿纯棉的宽大内裤,不要穿紧身化纤小内裤。

4.同房后一定要清洗阴部。

5.如果长时间保持坐姿,要不时站起来走动一下,让下体透透气。

6.清洗外阴使用的毛巾、盆以及内衣要定期消毒。

7.如果使用坐便器,要勤用消毒液给马桶消毒。

8.减轻精神压力,时常深呼吸、听音乐,或是偶尔独处5分钟。

更年期综合征

更年期是女性生殖功能由旺盛到衰退的一个过渡阶段。这是个雌激素水平下降的阶段,是生育期向老年期的过渡期。更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,会出现月经变化、生殖器官萎缩、骨质疏松、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等症状,称为更年期综合征。更年期综合征虽然是由于生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。因此,更年期妇女的心理调适十分重要。

民间对于女性更年期,有一些对治方法:

饮食疗法

草药疗法

1.大枣6枚,小麦30克,甘草5克,共煎水,每晚1剂。

2.五味子15克,酸枣仁15克,共煎水,每天早、晚服。

3.菊花5克,冰糖10克,水煎服,一日三次。

更年期女性要注意以下事项:

1.要保持乐观情绪,凡事往好处想,不钻牛角尖。

2.注意营养,饮食要清淡。多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、牛奶和瘦肉等。少吃油腻的、荤的食物。

3.适度运动。跳绳、长跑等都能使人产生愉快感。

4.进行适度性生活,有助神经调节。

5.合理安排作息时间。更年期容易疲劳,睡眠质量不好,如果休息不好,生活不规律,会加重病情。

6.防止发胖,控制体重。更年期由于身体生理机能改变、活动量的减少,很容易发胖。

各种男科疾病的民间疗法

阳痿

阳痿是很常见的男性病,这种病是元气大伤导致的。民间有用草药治疗阳痿的方法。

草药疗法

用草药治疗阳痿主要是利用他的滋补功效,当然也许以后还能发现它们的其他功效。因此,草药只能在短时间内使用(最多3个星期。3个星期以后还没有好转,就要停用草药,接受专业治疗)。

如果紧张是最主要的病因,可以试试燕麦秆,可以直接服用其药片,或者把它制成药酒饮用,每次饮用2.5毫升,每日2次。而如果主要诱因是过度疲劳或者抑郁,可以用达米阿那或迷迭香泡茶喝。这两种药都具有滋补的功效,尤其是达米阿那,是很好的壮阳药。另外一种药是人参,它能够帮助我们的身体承受更大的压力。

患高血压的人没有医生的允许不能使用人参。

从病理上来说,阳痿一方面是因为肝血虚,另一方面是阳气不足、膀胱经气不足导致的。现在很多人都长期吃六味地黄丸,这是纯阴的药,如果是用来治疗阳痿,不一定管用,应该在医生的指导下,用阴阳相补的药。

男子阳痿还可能导致妻子患子宫肌瘤,因为子宫主太阴,阴性很重,需要阳气的灌输,而男人的性功能不好,他的妻子就享受不到性高潮,子宫享受不到兴奋,就容易生肌瘤。所以,要知道,男人的病不只是男人自己的事,做妻子的要给丈夫足够的关爱,做丈夫的也要积极配合,调整自己的生活习惯,学会养生之道,为自己和妻子的健康负责。

早泄

早泄就是指在进行性生活时,射精过早以致不能正常完成的状况。民间关于治疗早泄的偏方有:

遗精

一般来讲,成年男子特别是刚进入青春期的男子,情窦初开,偶尔遗精属于正常现象,但是如果遗精现象经常发生,就要引起重视了。下面给大家推荐一个十分有效而且适用于各种年龄的治遗精的偏方。

遗精的发生跟人的心神有关,人的心神白天比较理性,即使有欲望也不会发生什么事情,但是到了晚上,所谓日有所思、夜有所梦,晚上心神潜藏起来,人就有可能做春梦,导致遗精。

另外,遗精发生的时间不同,代表的健康问题也不同。如果是晚上11点前遗精的话,是肾的收敛功能出了问题,病在肾;如果发生在夜里11点以后,阳气开始生发,这个时候如果出现遗精,就是生发失常,属于心的问题。所以,有遗精病症的男性要根据自己的实际情况,看看自己是肾出了问题,还是心出了问题,然后再决定是补肾还是养心。

前列腺疾病

现在有前列腺疾病的人很多,特别是一些特定的职业人群,像司机就很容易得前列腺疾病。